Ka-Chow! 20 Jahre Cars – jetzt tolles Fanpaket gewinnen

Lightning McQueen, Hook und ihre Freunde feiern Jubiläum: Disney·Pixars Cars wird 20 Jahre alt! Seit dem Kinostart 2006 begeistert die Geschichte rund um den roten Rennwagen Lightning McQueen Kinder und Familien mit Tempo, Humor, Freundschaft und jeder Menge Abenteuer.

Zum Jubiläum dreht sich alles noch einmal um die Welt von Radiator Springs. Denn dort lernt Lightning McQueen, dass es im Leben nicht immer nur darum geht, als Erster über die Ziellinie zu fahren. Aus einem ungeplanten Zwischenstopp wird eine besondere Reise – und aus einem ehrgeizigen Rennfahrer ein echter Freund.

Zum 20. Geburtstag gibt es deshalb jede Menge Grund zum Feiern – und für kleine Cars-Fans etwas zu gewinnen!

Zum Jubiläum von Cars gibt es jede Menge Highlights für kleine Fans – zum Anschauen und zum Spielen

Zum Jubiläum gibt es auch darüber hinaus viele Möglichkeiten, gemeinsam mit der Familie in die Welt von Cars einzutauchen. Vom 3. bis 6. September 2026 kehrt der beliebte Animationsfilm anlässlich seines 20. Jubiläums in ausgewählte Kinos und Autokinos zurück.

Auch zu Hause können Familien Lightning McQueen und seine Freunde erleben: Im Disney Channel ist Cars im September mehrfach zu sehen. Am 4. September um 20:15 Uhr läuft der erste Film, am 11. September um 18:30 Uhr folgt eine weitere Ausstrahlung, bevor um 20:15 Uhr Cars 2 gezeigt wird. Alle drei Cars-Filme sowie weitere Kurzfilme und die Serie Cars on the Road sind außerdem auf Disney+ verfügbar.

Passend zum Jubiläum gibt es zudem zahlreiche neue und bekannte Spielzeug-Highlights: von den beliebten Mattel Die-Cast Fahrzeugen über Rennspielsets von Mattel und Carrera STRAX bis hin zu LEGO® Sets für kleine und große Fans. So kann Radiator Springs auch im Kinderzimmer zum Leben erwachen.

Möchtet Ihr Eurem Deinem Kind eine ganz besondere Überraschung bereiten? Mit etwas Glück könnt ihr hier ein tolles Disney·Pixar Cars Fanpaket gewinnen. Darin warten verschiedene Produkte rund um Lightning McQueen und seine Freunde – perfekt für spannende Rennen, fantasievolle Spielstunden und alle, die die Startnummer 95 lieben.

Gewinnspiel für kleine Rennfahrer

Anschnallen, Motor starten und Daumen drücken! Denn nach 20 Jahren gilt mehr denn je: Ka-Chow! Jetzt mitmachen und mit etwas Glück ein tolles Cars Fanpaket für Ihr Kind gewinnen!

Das Paket enthält

1 x Disney · PIXAR Cars Lightning McQueen Celebration Rennstrecke von Mattel im Wert von 56,99 €
1 x Disney · PIXAR Cars Bauset McQueens Besuch in Docs Werkstatt von LEGO® DUPLO® im Wert von 29,99 €
1 x Disney · PIXAR Cars RC Turbo Racer Lightning McQueen von Jada Toys im Wert von 29,99 €

So seid Ihr dabei:

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „CARS“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sendet eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 07. Oktober 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Noch mehr Gewinnspiele gibt es bei Supergewinne.de.

Modernes Babyzimmer einrichten: Sicherheit, Nachtpflege und smarte Technik in Balance

Das Zuhause auf die Ankunft eines Babys vorzubereiten, ist eine schöne, aber oft auch intensive Zeit. Von der passenden Babymatratze bis zur Organisation von Schlafsäcken und Pflegeutensilien treffen Eltern viele Entscheidungen, die den Alltag mit ihrem Kind angenehmer und sicherer machen können. Ein zuverlässiges babyphone mit kamera kann dabei eine praktische Ergänzung sein: Es hilft Eltern, ihr schlafendes Baby im Blick oder Ohr zu behalten, während sie sich in einem anderen Raum aufhalten. Ein modernes Babyzimmer besteht jedoch nicht nur aus einer stimmigen Farbwelt. Entscheidend sind eine sichere Raumgestaltung, gut erreichbare Abläufe und Technik, die zu den Bedürfnissen Ihrer Familie passt.

1. Einen sicheren Schlafbereich gestalten

Der Schlafbereich ist das Herzstück jedes Babyzimmers. Eine reduzierte, aufgeräumte Gestaltung schafft eine ruhige Atmosphäre und unterstützt die grundlegenden Regeln für einen sicheren Babyschlaf.

Standort des Babybetts und sichere Raumgestaltung

Wo das Babybett im Raum steht, ist ein wichtiger Teil der Sicherheitsplanung.

• Abstand zu Fenstern halten: Stellen Sie das Bett nicht direkt an Fenster. Zugluft, direkte Sonne sowie Vorhänge, Schnüre und Rolloketten können dort eine Rolle spielen. Ein ruhiger Platz an einer Innenwand ist oft die bessere Wahl.
  
• Keine schweren Gegenstände über dem Bett: Große Bilder, schwere Regale oder Wanddekoration sollten nicht direkt über dem Babybett angebracht werden.
  
• Möbel kippsicher befestigen: Kommoden, Wickeltische und Regale sollten stabil stehen und nach Herstellerangabe an der Wand gesichert werden. Das wird besonders wichtig, wenn Kinder später beginnen, sich hochzuziehen und Möbel zu erkunden.
  

Matratze und Schlafausstattung

Eine feste, ebene Schlafunterlage ist eine wichtige Grundlage im Babybett.

• Passende, feste Matratze: Wählen Sie eine Matratze, die für das Babybett vorgesehen ist und bündig im Bett liegt. Zwischen Matratze und Bettrahmen sollten keine großen Lücken entstehen.
  
• Ein freies Babybett: Kissen, Kuscheltiere, Nestchen und lose, dicke Decken gehören nicht in den Schlafbereich. Ein passendes Spannbettlaken und ein gut sitzender Babyschlafsack sind für viele Familien eine praktische Lösung.
  

2. Smarte Technik sinnvoll ins Babyzimmer integrieren

Technik für den Familienalltag kann heute weit mehr als einfache Geräusche übertragen. Sie kann Eltern dabei unterstützen, ihr Baby bei Ruhephasen im Blick zu behalten, ohne den Tagesablauf unnötig zu unterbrechen. Sie ersetzt jedoch weder die direkte Fürsorge noch einen sicher eingerichteten Schlafplatz.

Ein babyphone kann den Alltag zusätzlich erleichtern, wenn Eltern kurz nach dem Kind sehen oder hören möchten, ohne den Raum jedes Mal betreten zu müssen.

Das passende Überwachungssystem auswählen

Bei der Wahl eines Überwachungssystems stehen Eltern häufig vor der Entscheidung zwischen einer lokalen Direktverbindung und einem WLAN-fähigen System. Welche Lösung passt, hängt von der Wohnsituation, den gewünschten Funktionen und dem persönlichen Alltag ab:

• Systeme mit lokaler Direktverbindung: Diese Geräte verbinden Kamera und Elterneinheit direkt miteinander und funktionieren unabhängig vom Heimnetz. Sie sind eine praktische Option für Familien, die ein separates Empfangsgerät und eine unkomplizierte Nutzung zu Hause bevorzugen.
  
• WLAN-basierte Systeme: Vernetzte Kameras können Bilder über eine App auf dem Smartphone anzeigen. Das kann für Eltern oder andere Betreuungspersonen interessant sein, die je nach Alltag einen flexibleren Zugriff wünschen.
  

Kamerawinkel und Kabel sicher planen

Die richtige Platzierung hilft dabei, den Schlafbereich gut zu sehen, ohne zusätzliche Risiken zu schaffen.

• Höhe und Sichtfeld: Befestigen Sie die Kamera an einer geeigneten Wand oder stellen Sie sie auf eine standsichere Fläche. Das Objektiv sollte den Schlafbereich erfassen, ohne dass das Gerät am Bett angebracht ist oder in Reichweite des Kindes steht.
  
• Kabel konsequent außer Reichweite halten: Stromkabel, Netzteile und Verlängerungen müssen für das Kind vollständig unerreichbar sein. Führen Sie Leitungen sicher an der Wand und beachten Sie die Montage- und Sicherheitshinweise des jeweiligen Herstellers.

Babys reagieren auf ihre unmittelbare Umgebung. Ein angenehm temperierter, regelmäßig gelüfteter und ruhig gestalteter Raum kann die Abend- und Schlafroutine für die ganze Familie entspannter machen.

Angenehme Temperatur und Luftfeuchtigkeit

Ein nicht zu warmes Schlafzimmer ist für Babys besonders wichtig. Achten Sie auf eine passende Schlafkleidung und prüfen Sie am Nacken oder zwischen den Schulterblättern, ob Ihrem Kind zu warm ist.

• Temperatur im Blick behalten: Ein Raumthermometer kann Eltern Orientierung geben. Statt einen starren Wert zu verfolgen, sollte Überwärmung vermieden und die Kleidung an die jeweilige Raumtemperatur angepasst werden.
  
• Luftfeuchtigkeit bewusst beobachten: In der Heizperiode kann die Luft trockener werden. Ein Hygrometer hilft einzuschätzen, ob ein Luftbefeuchter überhaupt nötig ist. Wird ein Gerät verwendet, sollte es regelmäßig nach Herstellerangabe gereinigt werden; kurzes, regelmäßiges Lüften bleibt im Alltag ebenfalls sinnvoll.
  

Licht gezielt einsetzen

Eine wiederkehrende Lichtgestaltung kann dabei helfen, den Unterschied zwischen aktivem Tag und ruhiger Nacht im Familienalltag deutlich zu machen.

• Abdunklung für den Tagschlaf: Gut schließende Vorhänge oder Rollos können grelles Sonnenlicht und Straßenbeleuchtung reduzieren. Achten Sie darauf, dass Kordeln, Ketten und sonstige Bedienelemente nicht erreichbar sind.
  
• Dimmbares Nachtlicht: Beim nächtlichen Wickeln oder Füttern ist ein sanftes, warmes und niedrig eingestelltes Licht meist angenehmer als eine helle Deckenleuchte. So bleibt die Situation möglichst ruhig und übersichtlich.
  

Akustischer Komfort und gleichmäßige Hintergrundgeräusche

Plötzliche Alltagsgeräusche wie Schritte oder eine zufallende Tür können eine Ruhephase unterbrechen. Einige Familien nutzen deshalb dezente, gleichmäßige Hintergrundgeräusche als Teil ihrer Schlafroutine.

• Geräuschgeräte als optionale Routinehilfe: Leise, gleichmäßige Klänge können störende Einzelgeräusche überdecken. Ob und wie ein solches Gerät genutzt wird, sollte sich immer nach der Reaktion des Kindes richten.
  
• Lautstärke und Abstand beachten: Platzieren Sie das Gerät nicht im Babybett und nicht direkt am Schlafplatz. Wählen Sie eine zurückhaltende Lautstärke und folgen Sie den Sicherheitshinweisen des Herstellers.

4. Eine ergonomische Station für Füttern und Pflegen einrichten

In der Nacht müssen Windeln, Kleidung und Pflegeutensilien oft schnell griffbereit sein. Eine übersichtlich eingerichtete Pflegeecke kann Abläufe vereinfachen und unnötige Wege vermeiden.

Der Wickelbereich

• Alles in Reichweite organisieren: Windeln, Feuchttücher, Wundschutzcreme und Wechselkleidung sollten in gut zugänglichen Schubladen oder Organizern neben dem Wickelplatz liegen. Lassen Sie Ihr Baby auf der Wickelfläche nie unbeaufsichtigt und wenden Sie sich nicht ab, um etwas zu holen.
  
• Pflegeleichte Oberflächen wählen: Eine abwischbare Wickelauflage erleichtert die Reinigung. Achten Sie außerdem auf einen stabilen Stand des Wickelmöbels und nutzen Sie vorhandene Sicherheitsvorrichtungen korrekt.
  

Eine bequeme Ecke zum Füttern

Ob beim Stillen oder beim Füttern mit der Flasche: Eltern verbringen gerade in den ersten Monaten viel Zeit in einer ruhigen Sitzposition.

• Bequem und unterstützend sitzen: Ein stabiler, bequemer Sessel oder Schaukelstuhl mit angenehmer Rückenunterstützung kann längere Fütterungen entspannter machen.
  
• Licht und Ablagefläche einplanen: Ein kleiner Tisch in Reichweite bietet Platz für Wasser, Spucktücher, Stillkissen oder eine kleine, dimmbare Lichtquelle.
  

Fazit: Ein Raum, der mit Ihrer Familie mitwächst

Ein gut geplantes Babyzimmer verbindet Sicherheit mit einer alltagstauglichen, anpassungsfähigen Einrichtung. Wenn Sie den Schlafbereich bewusst schlicht und sicher halten, Licht und Raumklima aufmerksam gestalten und Technik gezielt einsetzen, entsteht ein Raum, der tägliche Routinen erleichtert. Mit zunehmender Mobilität Ihres Kindes lassen sich die einzelnen Bereiche Schritt für Schritt weiter anpassen – für ein Babyzimmer, das Ihre Familie über verschiedene Entwicklungsphasen hinweg begleitet.

Kennst Du sie auch, diese Angst, dass dein Kind in der Schule nicht mit kommt? Dass es den Sprung in eine neue Klasse oder in die weiterführende Schule deiner Wahl nicht schaffen könnte?

Wenn wir Eltern über Schule sprechen, schwingt oft viel mehr mit als Stundenpläne und Hausaufgaben: eigene Erinnerungen, alte Verletzungen, Leistungsdruck – manchmal auch Ohnmacht. Genau hier setzt das neue Buch von Lisa Reinheimer an, das bald erscheint: „Bye Bye Schulstress“. Es ist ein Buch, das Eltern nicht belehrt, sondern begleitet – mit einer warmen, ermutigenden Haltung und dem klaren Ziel, Schule für Familien leichter und liebevoller zu machen. Deshalb ist das Buch ein Top-Tipp für Euch.

Wir dürfen Schule neu betrachten

„Bye Bye Schulstress“ lädt dazu ein, Schule neu zu betrachten: nicht als tägliches Drama, sondern als gemeinsame Geschichte, an die man sich später gerne erinnert. Eine Schulzeit, in der Beziehung wichtiger ist als Perfektion und in der Kinder sich sicher fühlen dürfen, so wie sie sind. Reinheimer verschweigt dabei nicht, dass Schule herausfordernd sein kann. Doch sie zeigt Wege auf, wie Eltern sich selbst und ihre Kinder stärken können, statt sich im Kampf um Noten und Leistungen zu verlieren.

Ein zentrales Thema des Buches sind die Glaubenssätze, die wir Erwachsenen über Schule in uns tragen. Viele davon stammen aus unserer eigenen Schulzeit und wirken unbewusst in die Begleitung unserer Kinder hinein. Aussagen wie „Ohne Druck geht es nicht“ oder „Ich war auch kein guter Schüler“ prägen oft unser Handeln. Reinheimer ermutigt Eltern, ihr inneres Schulkind kennenzulernen und alte Erfahrungen bewusst zu reflektieren – ein wichtiger Schritt, um den eigenen Kindern offen und unterstützend begegnen zu können.

Tipps und Tools für Kinder und Eltern

Besonders lebendig wird das Buch durch das Pippi-Langstrumpf-Prinzip. Es steht für Mut, Kreativität und die Erlaubnis, Dinge anders zu denken. Kinder lernen nicht besser, wenn sie sich ständig vergleichen oder unter Druck stehen, sondern wenn sie sich stark, gesehen und ernst genommen fühlen. Diese Haltung zieht sich wie ein roter Faden durch das Buch und macht Mut, Schule mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie lebenslange Lernfreude entstehen kann. Reinheimer macht deutlich: Lernfreude lässt sich nicht erzwingen. Sie wächst dort, wo Kinder neugierig sein dürfen, Fehler machen können und erleben, dass Lernen Sinn macht. Eltern finden im Buch viele Impulse, wie sie diese Freude im Alltag stärken können – ohne dauernd zu motivieren, zu kontrollieren oder zu mahnen.

Sehr praxisnah wird es bei den Themen selbstständiges Lernen und Konzentration. Statt starrer Lösungen bietet „Bye Bye Schulstress“ alltagstaugliche Tools, die sich an unterschiedliche Kinder und Familiensituationen anpassen lassen. Es geht um hilfreiche Strukturen, echte Pausen und ein realistisches Verständnis von Konzentration – fernab von Perfektionsansprüchen.

Das Buch unterstützt Eltern auch durch eine übersichtliche Gliederung, praktische Übungen, die wirklich Spaß machen und spannende Aha-Momente garantieren und zu guter Letzt auch durch „11 Gamechanger für lebenslange Lernfreude“, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Gelebte Erfahrung auf jeder Seite

Die Grundlage des Buches bildet Lisas Klassenheld-Mentoring auf der Elternplattform klassenheld.de , in dem sie Kinder seit vielen Jahren dabei begleitet, Selbstvertrauen, Lernkompetenz und emotionale Stärke zu entwickeln. Diese Erfahrung ist auf jeder Seite spürbar.

„Bye Bye Schulstress“ ist ein Buch, das Eltern entlastet und stärkt. Es erinnert daran, dass Schule kein Wettbewerb sein muss, sondern ein gemeinsamer Weg – getragen von Beziehung, Vertrauen und der Zuversicht, dass Lernen auch leicht sein darf.

Seid Ihr neugierig geworden? Hier könnt Ihr mit etwas Glück dieses tolle Buch gewinnen.

Lisa Reinheimer, „Bye bye Schulstress“ (Beltz), 217 Seiten

Dieses Buch ist erhältlich als:

Hardcover, 20 Euro, ISBN 978-3-407-86764-3 Print

oder als E-Book, 18,99 Euro, ISBN 978-3-407-86779-7 EPUB

Gefühle verstehen: Sei freundlich, aber rede auch über Emotionen!

Ein Beitrag von Prof. Ross A. Thompson, mit freundlicher Erlaubnis von childandfamilyblog entnommen und ins Deutsche übersetzt von A. Schmid

Gefühle verstehen zu lernen, ist nicht schwer, aber Kinder müssen es lernen. Bereits kleine Kinder sind mehr auf andere Menschen eingestimmt als man vielleicht denkt. Das Erklären von Bedürfnissen und Gefühlen hilft ihnen, die Emotionen anderer zu verstehen und Anteilnahme zu zeigen.

Die Mutter schaut mit ihrem 18 Monate alten Sohn ein Bilderbuch an. „Schau“, sie lacht. „Der kleine Junge ist so froh. Er leckt ein Eis.“ Dann, als sie die Seite zusammen umblättern, geht es schief. „Oh nein!“, klagt Mama. „Er ist hingefallen und sein Eis ist auf den Boden gefallen.“ Sie beginnt, die Emotionen der Szene zu erforschen: „Der arme kleine Junge! Jetzt ist er so traurig und weint. Sollen wir ihm einen Kuss geben, damit er sich besser fühlt? “ Gemeinsam heben sie das Buch hoch und jeder gibt einen Kuss auf das Bild des weinenden Kindes.

Dies ist eine alltägliche Szene, die jeder Elternteil vor dem Schlafengehen so erleben könnte – Mama oder Papa führt ein Kind durch stellvertretende Erlebnisse in einer Geschichte, die Erlebnisse von anderen Leuten erzählt, vielleicht die Gefühle der Charaktere erklärt und Möglichkeiten zur Anteilnahme bietet. In meiner Forschung mit Emily Newton haben wir solche Storybook-Übungen verwendet, um zu erforschen, ob die Erklärung solcher emotionalen Landschaften für kleine Kinder damit zusammenhängt, sie hilfreich, freundlich und rücksichtsvoll – „sozial“ agieren zu lassen.

Wir haben festgestellt, dass die Beschreibung von Bedürfnissen und Emotionen anderer dazu beitragen kann, die sozialen Fähigkeiten kleiner Kinder zu verbessern sowie ihre Fähigkeit, Situationen einzuschätzen und anderen zu helfen. Im Alltag könnte eine solche Erzählung so einfach sein wie zum Beispiel: „Versucht Papa, seine Schlüssel zu finden? Sollen wir ihm helfen, damit er einkaufen gehen kann? „Oder wenn ein Geschwister aufgeregt ist und Hilfe braucht, kann ein Elternteil Hinweise geben, um zu beschreiben, wie das Geschwister sich fühlt. Damit das Kleinkind weiß, was er oder sie tun kann, damit das Geschwister sich besser fühlt.

Gefühle verstehen – die wichtige Verbindung zwischen Sprechen und Fürsorge

Was haben wir gelernt? Nicht überraschend, haben Studien längst gezeigt, dass eine sensible Betreuung durch die Eltern gut für Kleinkinder ist. Empfindsame Betreuung macht Kleinkinder selbst mehr fürsorglich. Kleinkinder sind weit weniger egozentrisch als viele sich vorstellen! Deutlich hat unsere Studie auch die Verbindung gezeigt zwischen den Eltern, die über die Bedürfnisse der Menschen mit Kleinkindern sprechen, und den Kindern, die sich für andere anteilnehmend interessieren.

Solche Erklärungen sind mehr als nur Erziehung der Kinder zur Anteilnahme. Das Sprechen scheint dem Kind Klarheit darüber zu verleihen, was andere Menschen brauchen und warum. Sprache ist eine kraftvolle Möglichkeit, Ziele zu verknüpfen, Gefühle auszudrücken und zu zeigen, was ein kleines Kind tun kann. Auf diese Art zu Sprechen setzt bedeutungsvolle Impulse in Kraft – in einem Alter, in dem Kinder von den Gefühlen und Bedürfnissen anderer fasziniert sind, aber vielleicht noch damit kämpfen, zu verstehen, was eigentlich los ist und was zu tun ist.

Gefühle empfinden, erkennen, benennen: Wie die Studie funktioniert

Wir führten in den USA eine Reihe von Experimenten mit 87 Kindern im Alter von 18 Monaten durch, um Verbindungen zwischen mütterlicher Empfindsamkeit, emotionalen Gesprächen und dem Verhalten der Kinder zu erforschen. Wir beobachteten die Mütter und Kinder zusammen, um zu sehen, wie einfühlsam die Mütter für ihre Kleinkinder waren – hat Mama schnell und flexibel auf die Gesten und Interessen des Kindes reagiert? Wie in meiner Vignette über das Kind und das Eis, beobachteten wir auch die Mütter, die mit ihren Kindern Bilderbücher erforschten.

Um zu beobachten, wie sich die Kleinkinder verhalten, führten wir eine Reihe von Experimenten durch, die ihre Fähigkeiten erforschten, anderen zu helfen oder mit ihnen zu teilen. Wir haben Situationen geschaffen, in denen ein Fremder Hilfe brauchte. In einem Beispiel hing der Fremde ein Plakat an der Wand auf und ließ die Klebebandrolle fallen. Der Fremde langte nach dem Band – das hilfsbereite Kind würde es holen und es dem Erwachsenen geben. In einem anderen Test wollte der Fremde eine Decke in einen Plastikkorb packen, aber der Korbdeckel war geschlossen und die Hände des Experimentators waren voll. Würde das Kind den Deckel öffnen, damit der Fremde die Decke hinein legen kann?

In einem Teilen-Experiment kam jemand in den Raum und gab dem Kleinkind einen kleinen Karton mit acht Keksen. Der Fremde hatte einen ähnlichen Karton, aber keine Cracker. Würde das Kind mit dem Fremden einige Kekse teilen?

Aus diesen vielfältigen Experimenten, die sich auf die elterliche Empfindlichkeit und Sprache konzentrierten und dann auf die Kleinkindbetreuung und das Teilen, kamen einige klare Zusammenhänge auf.

Mütterliche Sensibilität und geteilte Intentionen

Zunächst einmal waren die Kinder von Müttern, die mit ihren Kleinkindern sensibel spielten, eher bereit dem Fremden das Band zu reichen, den Korbdeckel zu öffnen und ihre Kekse zu teilen. Wir vermuten, dass diese mütterliche Empfindsamkeit eine Bedeutung hat, die für die von uns untersuchte Altersgruppe besonders wichtig ist. In ihrem zweiten Jahr werden Kinder in der Lage, „geteilte Intentionen“ zu erleben – die Vorstellung, dass sie mit einer anderen Person gleiche Ziele haben, eine gemeinsame Aufgabe. Für ein Baby ist eine sensible Mutter zunächst nur wie ein wunderbarer Ort um sich warm, genährt und sicher zu fühlen. Doch im zweiten Jahr, nachdem sie geteilte Intentionalität entwickelt haben, erleben die Kinder eine sensible Mutter als jemanden, der zu ihren Zielen beiträgt und ihnen hilft, das zu tun, was sie wünschen und ihre Vorhaben umzusetzen.

Stellen Sie sich eine freie Spielsituation vor, in der ein Kind an einem Spielzeug interessiert ist. Die sensible Mutter bemerkt dies und unterbricht, was sie gerade macht. Sie hilft dem Kind, das Spielzeug zu erforschen, mit ihm zu spielen und zu tun, was das Kleinkind damit will. Diese Mutter tritt in den vorsätzlichen Zustand des Kindes ein. Das Kind ist interessiert; die Mutter hilft. So teilt Mama die gemeinsame Intentionalität mit dem Kind. Wir vermuten, dass Kinder dieser empfindlichen Mütter in den Experimenten ihre Müttermodellierung der geteilten Intentionalität wiederholten, als sie die Bandrolle übergaben oder die Korbdeckel öffneten, um den Fremden zu helfen.

Unser zweites Ergebnis ist, dass Kinder auch hilsbereiter und eher zu teilen bereit waren, wenn ihre Mütter es gut verstanden, über Gefühle und die Bedürfnisse anderer während der Bilderbuchübungen zu sprechen. So haben wir zwei Wege identifiziert, mit denen Mütter ihren kleinen Kindern helfen können: Durch mütterliche Einfühlung und durch das Sprechen über Gefühle und Bedürfnisse. Wir haben auch festgestellt, dass, wenn mütterliche Einfühlung fehlte, das Sprechen über Emotionen und Bedürfnisse den Mangel kompensieren konnte und sich die Teilnahmsfähigkeit der Kinder verbesserte, auch wenn sie weniger einfühlsame Eltern erlebten.

Gefühle verstehen lernen: 2 Tipps für Eltern

Aus dieser Arbeit habe ich zwei Ratschläge für Eltern und diejenigen, die mit kleinen Kindern arbeiten.

Zuerst würde ich Eltern ermutigen, rücksichtsvolle und sorgsame Verhaltensweisen mit kleinen Kindern im Alltag zu etablieren. Aber es ist auch gut, Worte zu benutzen, um zu erklären, wie und warum Erwachsene hilfsbereit und freundlich zu anderen sind – was gemeinnützig ist. Die Art, wie wir mit kleinen Kindern reden, scheint die Art und Weise zu bestimmen, wie sie über Menschen und die soziale Welt denken. Es ist, als ob das Sprechen über das, was die Kinder schon in den Gefühlen und Zielen anderer Menschen beobachten ihre Bedeutung und das Verständnis der Kinder verstärkt.

Zweitens würde ich die Eltern dazu ermutigen, davon auszugehen, dass kleine Kinder mehr von emotionalen und sozialen Interaktionen miterleben, als wir uns manchmal vorstellen. Wir riskieren mehr durch Unterschätzung als durch Überschätzung. Wenn wir mit der Überzeugung anfangen, dass Kleinkinder mehr erkennen, als es vielleicht der Fall zu sein scheint, werden wir ihnen wahrscheinlich die konzeptionelle Hilfe geben, die sie benötigen, um ihr Verständnis für andere Menschen zu fördern. Das Wissen hilft jungen Kindern, ihre eigenen emotionalen und sozialen Fähigkeiten zu erweitern.

Text: Martina Voigt-Schmid

Wut, Freude, Angst, Traurigkeit oder Enttäuschung: Kinder erleben jeden Tag eine ganze Welt voller Gefühle. Doch Gefühle zu verstehen, zu benennen und mit ihnen umzugehen, müssen Kinder erst lernen. Genau hier kommt die emotionale Intelligenz ins Spiel. Sie hilft Kindern dabei, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen, die Emotionen anderer Menschen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Doch was genau bedeutet emotionale Intelligenz? Kann man sie lernen? Und wie können Eltern die emotionale Intelligenz bei Kindern fördern?

Emotionale Intelligenz – was ist das?

Der Begriff „emotionale Intelligenz“ wurde vor allem durch den amerikanischen Psychologen und Wissenschaftsjournalisten Daniel Goleman bekannt. Sein gleichnamiges Buch Emotionale Intelligenz machte das Thema einem breiten Publikum zugänglich. Wissenschaftlich geht der Begriff auf die Psychologen Peter Salovey und John D. Mayer zurück.

Eine hohe emotionale Intelligenz besitzt, wer bewusst mit seinen eigenen Emotionen, Stimmungen und Gefühlen umgehen kann. Dazu gehört auch die Fähigkeit, die Gefühle anderer Menschen wahrzunehmen und angemessen darauf einzugehen.

Emotionale Intelligenz spielt nicht nur im Berufsleben eine Rolle. Menschen mit hoher emotionaler Kompetenz können häufig gut auf andere eingehen, aktiv zuhören und Konflikte konstruktiv lösen. Auch Empathie, soziale Fähigkeiten und die Fähigkeit, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen, gehören dazu.

Emotionale Intelligenz im Privatleben

Im Privatleben kommen emotional kompetente Menschen häufig besser mit ihrem Partner, ihrer Familie und ihrem sozialen Umfeld zurecht. Sie können die Perspektive anderer Menschen einnehmen, akzeptieren ihre Mitmenschen eher so, wie sie sind, und können Konflikte konstruktiv angehen. Dadurch fällt es ihnen leichter, stabile soziale Beziehungen aufzubauen und tiefgehende Freundschaften zu pflegen.

Emotionale Intelligenz bedeutet allerdings nicht nur, gut mit anderen Menschen umzugehen. Auch Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge gehören dazu. Wer seine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen kennt, kann besser für sich selbst sorgen und mit schwierigen Situationen umgehen.

Emotionale Intelligenz kann man lernen

Kann ein Kind lernen, seine Gefühle besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen?

Ja – emotionale Kompetenz entwickelt sich Schritt für Schritt und wird durch Erfahrungen, Beziehungen und Vorbilder geprägt. Für Professor Manfred Spitzer, Ärztlicher Direktor der Psychiatrischen Klinik der Universität Ulm und einer der Autoren des Ratgebers Kluge Gefühle, besteht eine der wichtigsten Aufgaben der Eltern darin, ihren Kindern das richtige Vorbild und Umfeld zu bieten, damit diese „kluge Gefühle“ entwickeln können.

Spitzer beschreibt, dass ein Kleinkind zunächst stark von unmittelbaren Impulsen geleitet wird. Das bewusste Bewerten, Abwägen und die Einsicht in Notwendigkeiten müssen sich erst entwickeln. Dafür braucht ein Kind Ermunterung und vor allem die richtigen Vorbilder.

Kinder lernen den Umgang mit Gefühlen von ihren Vorbildern Wie Kinder mit Wut, Ärger und Konflikten umgehen, wird auch durch ihr Umfeld geprägt.

Spitzer formuliert es sinngemäß so: Wer erlebt, dass Gewalt ein Mittel zur Konfliktlösung ist, kann dieses Verhalten übernehmen. Wer dagegen lernt, Gefühle zu kontrollieren und Konflikte mit Argumenten zu lösen, entwickelt andere Strategien. Emotionale Intelligenz ist damit auch das Ergebnis von Lernprozessen.

Mit der spielerischen Vermittlung von „Herzensbildung“ können Eltern, Erzieher und Lehrer deshalb möglichst früh beginnen. Ein gesundes Körperbewusstsein, ein gutes Selbstwertgefühl sowie das Wissen über die eigenen Gefühle und die Gefühle anderer sind wichtige Bestandteile emotionaler Kompetenz.

Emotionale Intelligenz bei Kindern fördern

Eltern müssen ihren Kindern emotionale Intelligenz nicht wie ein Schulfach beibringen. Sie können die emotionale Entwicklung vor allem durch ihren täglichen Umgang mit dem Kind unterstützen.

Kinder lernen dabei unter anderem,

• eigene Gefühle wahrzunehmen,
• Gefühle zu benennen,
• die Ursachen von Gefühlen zu erkennen,
• mit starken Emotionen umzugehen,
• die Gefühle anderer Menschen wahrzunehmen,
• Empathie zu entwickeln,
• Konflikte konstruktiv zu lösen und
• Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen.

Dabei ist wichtig: Ein Kind muss seine Gefühle nicht unterdrücken. Es soll lernen, sie zu verstehen und mit ihnen umzugehen.

Gefühle verstehen lernen

Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu emotionaler Kompetenz besteht darin, Gefühle überhaupt erkennen und benennen zu können. Ein kleines Kind weiß zunächst vielleicht nur: „Ich bin sauer!“

Mit zunehmender Entwicklung kann es lernen: „Ich bin wütend, weil mein Bruder mein Spielzeug genommen hat.“ Damit erkennt das Kind nicht nur das Gefühl, sondern auch dessen Auslöser. Eltern können diesen Prozess unterstützen, indem sie Gefühle im Alltag in Worte fassen:

„Du bist gerade richtig traurig.“

„Ich glaube, du bist enttäuscht.“

„Du ärgerst dich, weil dein Spielzeug kaputtgegangen ist.“

„Du freust dich sehr, dass es heute geklappt hat.“

Auf diese Weise entwickeln Kinder einen immer größeren Gefühlswortschatz. Sie lernen, unterschiedliche Emotionen zu unterscheiden und besser zu verstehen, was in ihnen vorgeht.

Alle Gefühle sind erlaubt – aber nicht jedes Verhalten

Gerade bei starken Gefühlen ist eine wichtige Unterscheidung hilfreich: Ein Gefühl darf da sein. Das bedeutet aber nicht, dass jedes Verhalten erlaubt ist. Ein Kind darf wütend sein. Es darf traurig oder enttäuscht sein. Es darf Angst haben. Es darf aber beispielsweise nicht deshalb andere Menschen schlagen oder verletzen.

Eltern können deshalb gleichzeitig Verständnis und Grenzen vermitteln: „Ich sehe, dass du sehr wütend bist. Du darfst wütend sein. Aber ich lasse nicht zu, dass du mich schlägst.“ So lernen Kinder, dass ihre Gefühle ernst genommen werden und dass sie trotzdem Verantwortung für ihr Verhalten tragen.

Ein gutes Vorbild für emotionale Intelligenz sein

Kinder lernen emotionale Kompetenz nicht nur durch Gespräche. Sie beobachten sehr genau, wie Erwachsene selbst mit ihren Gefühlen umgehen.

Wie reagieren Eltern, wenn etwas nicht funktioniert?

Wie gehen sie mit Stress um?

3 Wie streiten sie miteinander?

Können sie sich entschuldigen?

Können sie sagen, dass sie traurig, wütend oder enttäuscht sind?

Ein Satz wie „Ich bin gerade sehr wütend und brauche einen Moment, bevor wir darüber sprechen“ kann für ein Kind ein wertvolles Vorbild sein.

Ebenso wichtig ist es, eigene Fehler zuzugeben: „Ich war gerade sehr laut. Das war nicht in Ordnung. Es tut mir leid.“ Kinder erfahren dadurch, dass auch Erwachsene Gefühle haben, Fehler machen und Verantwortung für ihr Verhalten übernehmen können.

Empathie bei Kindern fördern

Zur emotionalen Intelligenz gehört nicht nur das Verständnis für die eigenen Gefühle. Kinder können auch lernen, die Emotionen anderer Menschen wahrzunehmen. Empathie bedeutet, sich in die Situation eines anderen Menschen hineinzuversetzen und seine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen.

Das lässt sich wunderbar im Alltag üben. Wenn ein anderes Kind weint, kann man beispielsweise fragen:

„Was glaubst du, warum ist es traurig?“

Oder beim gemeinsamen Lesen eines Bilderbuchs:

„Wie fühlt sich die Figur gerade?“

„Warum könnte sie sich so fühlen?“

„Was könnte ihr jetzt helfen?“

Dabei muss es nicht immer eine eindeutige Antwort geben. Kinder dürfen unterschiedliche Vermutungen anstellen. So lernen sie, dass Menschen dieselbe Situation unterschiedlich erleben können.

Die drei Siebe des Sokrates – Wahrheit – Güte – Notwendigkeit

Auch die bekannte Geschichte von den drei Sieben des Sokrates lässt sich wunderbar mit emotionaler Intelligenz und einem guten sozialen Miteinander verbinden. Die Geschichte erzählt von einem Mann, der Sokrates etwas über einen Freund erzählen möchte. Bevor er zu sprechen beginnt, bittet Sokrates ihn, seine Geschichte durch drei Siebe zu prüfen.

Das erste Sieb: Ist es wahr?

Zunächst fragt Sokrates, ob das, was der Mann erzählen möchte, tatsächlich wahr ist. Der Mann muss zugeben, dass er es lediglich von jemand anderem gehört hat. Für Kinder lässt sich daraus eine wichtige Frage ableiten: „Weiß ich wirklich, dass das stimmt – oder habe ich es nur gehört?“ Gerade im Umgang mit anderen Kindern ist diese Frage wichtig. Gerüchte und Behauptungen können schnell zu Streit und Verletzungen führen.

Das zweite Sieb: Ist es gut?

Als Nächstes geht es darum, ob das, was erzählt werden soll, etwas Gutes ist. Wenn wir über andere Menschen sprechen, können wir uns fragen: „Ist das, was ich sagen möchte, freundlich und fair?“ Diese Frage fördert Rücksichtnahme und hilft Kindern, die Wirkung ihrer Worte auf andere Menschen zu bedenken.

Das dritte Sieb: Ist es notwendig?

Das dritte Sieb stellt die Frage: „Ist es überhaupt notwendig, dass ich das erzähle?“ Nicht alles, was wahr ist, muss auch ausgesprochen werden. Und nicht alles, was wir gehört haben, muss weitergegeben werden. Für Kinder kann daraus eine einfache Regel entstehen: Bevor ich etwas über einen anderen Menschen erzähle, kann ich überlegen: Ist es wahr? Ist es gut? Ist es notwendig?

Die Geschichte von den drei Sieben des Sokrates wird häufig als anschauliche Lebensweisheit weitergegeben. Die von uns herangezogene Quelle weist allerdings darauf hin, dass es sich wahrscheinlich um eine didaktische Legende handelt und nicht um einen historisch belegten Dialog des Sokrates. Zugleich wird eine Verbindung zur sokratischen Maieutik und zu Gedanken aus der Apologie des Sokrates hergestellt.

Quelle: Werner Stangl, Die drei Siebe des Sokrates – Wahrheit – Güte – Notwendigkeit, arbeitsblätter news.

Emotionale Intelligenz spielerisch fördern

 Kinder lernen besonders gut, wenn Lernen Spaß macht. Deshalb muss die Förderung emotionaler Intelligenz nicht wie Unterricht aussehen.

Gefühle erraten

Ein Kind stellt ein Gefühl mit Gesicht und Körper dar. Die anderen müssen erraten, um welches Gefühl es sich handelt. So lernen Kinder, auf Mimik, Gestik und Körpersprache zu achten.

Gefühle malen

„Wie sieht deine Freude aus?“

„Welche Farbe hat deine Wut?“

„Male einen Moment, in dem du besonders stolz warst.“

Solche Fragen regen Kinder dazu an, ihre innere Gefühlswelt kreativ auszudrücken.

Geschichten gemeinsam besprechen

Beim Vorlesen können Eltern immer wieder innehalten und fragen:

„Wie fühlt sich die Figur gerade?“

„Warum ist sie traurig?“

„Was würdest du jetzt machen?“

„Was könnte ihr helfen?“

So lassen sich Sprache, Empathie und emotionales Verständnis miteinander verbinden.

Emotionale Intelligenz beginnt im Alltag

Eltern müssen keine komplizierten Trainingsprogramme durchführen, um die emotionale Entwicklung ihres Kindes zu fördern. Die besten Lerngelegenheiten entstehen häufig ganz nebenbei: beim Streit um ein Spielzeug, beim Abschied im Kindergarten, nach einem verlorenen Fußballspiel, wenn die beste Freundin plötzlich mit jemand anderem spielt oder wenn ein Kind voller Stolz sein selbst gemaltes Bild zeigt. All diese Situationen bieten die Möglichkeit, über Gefühle zu sprechen.

Was fühlst du gerade?

Warum fühlst du dich so?

Was hat dieses Gefühl ausgelöst?

Was brauchst du jetzt?

Wie könnte es dem anderen gerade gehen?

Solche Fragen helfen Kindern dabei, ihre eigene Gefühlswelt besser zu verstehen und gleichzeitig die Perspektive anderer Menschen einzunehmen.

Das Wichtigste zur emotionalen Intelligenz bei Kindern

Emotionale Intelligenz entwickelt sich Schritt für Schritt. Eltern können diesen Prozess unterstützen, indem sie:

• Gefühle ernst nehmen,
• Emotionen benennen,
• offen über Gefühle sprechen,
• selbst ein gutes Vorbild sind,
• Kindern beim Umgang mit starken Gefühlen helfen,
• Empathie und Perspektivwechsel fördern,
• klare Grenzen für verletzendes Verhalten setzen,
• Geschichten und Spiele nutzen und
• im Alltag immer wieder über Gefühle sprechen.

Dabei geht es nicht darum, Kinder dazu zu bringen, immer ruhig und ausgeglichen zu sein. Kinder dürfen ihre Gefühle haben. Sie sollen lernen, sie zu verstehen und mit ihnen umzugehen.

Häufige Fragen zur emotionalen Intelligenz bei Kindern

 Was ist emotionale Intelligenz bei Kindern?

Emotionale Intelligenz bei Kindern bedeutet, eigene Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und auszudrücken sowie die Gefühle anderer Menschen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.

Kann man emotionale Intelligenz bei Kindern fördern?

Ja. Eltern können die emotionale Entwicklung fördern, indem sie über Gefühle sprechen, Emotionen benennen, Empathie unterstützen, selbst als Vorbild dienen und Kindern helfen, mit starken Gefühlen und Konflikten umzugehen.

Ab welchem Alter können Kinder Gefühle verstehen?

Die emotionale Entwicklung beginnt bereits in den ersten Lebensjahren und setzt sich während der gesamten Kindheit fort. Mit zunehmender Sprachentwicklung können Kinder Gefühle immer genauer benennen und einordnen.

Wie lernen Kinder, mit Wut umzugehen?

Kinder lernen den Umgang mit Wut vor allem durch Begleitung und Vorbilder. Eltern können die Wut zunächst anerkennen, gleichzeitig aber klare Grenzen für verletzendes Verhalten setzen. Wenn das Kind wieder ruhiger ist, kann gemeinsam darüber gesprochen werden, was die Wut ausgelöst hat und welche Strategien beim nächsten Mal helfen können.

Wie können Eltern Empathie bei Kindern fördern?

Eltern können Kinder dazu anregen, die Perspektive anderer Menschen einzunehmen. Fragen wie „Wie fühlt sich das andere Kind gerade?“ oder „Was könnte ihm helfen?“ unterstützen Kinder dabei, Gefühle anderer wahrzunehmen und darüber nachzudenken.

Was haben die drei Siebe des Sokrates mit emotionaler Intelligenz zu tun?

Die drei Siebe – Wahrheit, Güte und Notwendigkeit – bieten eine einfache Möglichkeit, über den Umgang mit Worten und Informationen nachzudenken. Kinder können dadurch lernen, vor dem Weitererzählen zu überlegen, ob etwas wahr, gut und notwendig ist. Die Geschichte selbst ist allerdings nicht als historisch belegter Dialog des Sokrates gesichert.

Fazit: Gefühle verstehen ist eine wichtige Lebenskompetenz

 Emotionale Intelligenz ist eine Fähigkeit, die Kinder ein Leben lang begleitet. Wer lernt, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken, kann auch leichter verstehen, was andere Menschen bewegt. Dafür brauchen Kinder keine perfekten Eltern. Sie brauchen Erwachsene, die ihnen zuhören, ihre Gefühle ernst nehmen, Grenzen setzen und ihnen zeigen:

Du darfst fühlen, was du fühlst. Und gemeinsam können wir herausfinden, wie du damit umgehen kannst. Das ist vielleicht eine der wichtigsten Grundlagen, die wir unseren Kindern für ihr Leben mitgeben können.

Quellen und weiterführende Literatur

Goleman, Daniel: Emotionale Intelligenz. Warum sie wichtiger ist als der IQ. – Das Werk machte das Konzept der emotionalen Intelligenz einem breiten Publikum bekannt.

Spitzer, Manfred u. a.: Kluge Gefühle. – Ratgeber zur Bedeutung von Emotionen und ihrer Entwicklung.

Stangl, Werner: Die drei Siebe des Sokrates – Wahrheit – Güte – Notwendigkeit. arbeitsblätter news.

15 Tipps für den Schulbeginn

 

Selbständigkeit ist gefragt

Kann Ihr Kind sich im Wohnort orientieren? Kann es Rechts und Links unterscheiden? Weiß es ungefähr die Tageszeiten? Schulanfänger sollten auf jeden Fall ihren Namen und ihre Adresse richtig angeben können. Außerdem sollten sie wissen, wie sie im Notfall ihre Eltern erreichen können.

Das erste Taschengeld

Zur Selbständigkeit gehört auch der Umgang mit Geld. Ein kleines Taschengeld, das sich Ihr Kind selbst einteilen kann, gibt ihm das Gefühl zu den Großen zu gehören.

Schulweg üben

Suchen Sie den „sichersten“ Schulweg für Ihr Kind. Wenn möglich, sollten nicht zu viele Straßen überquert und gesicherte Überwege benutzt werden. Üben Sie den Schulweg mit Ihrem Kind.

Machen Sie Ihr Kind stark

Machen Sie Ihrem Kind klar, dass es nie zu fremden oder kaum bekannten Personen ins Auto steigen darf – hier darf es keine Ausnahme geben. Erklären Sie ihm, wie es sich im Problemfall verhalten soll und wo es Hilfe finden kann.

Der optimale Arbeitsbereich

Jetzt braucht Ihr Kind einen ruhigen Arbeitsbereich für seine Hausaufgaben. Die wichtigsten Einrichtungsgegenstände: ein guter Schreibtisch, ein ergonomischer, an die Körpergröße angepasster Stuhl und eine geeignete Lampe. Hilfreich ist auch eine Pinnwand für Bilder und Notizen.

Überblick über den Tagesablauf

Mit dem Schulbeginn wird der Tagesablauf straffer. Damit Sie und Ihr Kind alles im Blick haben, hängen Sie den Stundenplan gut sichtbar auf. Ein Exemplar kommt in den Flur oder in die Küche, eins ins Kinderzimmer. So wissen Sie genau, auf welche Fächer sich ihr Kind vorbereiten muss und welche Sachen an welchem Tag in den Ranzen gehören.

Der passende Schulranzen

Der tägliche Begleiter sollte leicht sein, die richtige Größe haben und gut sitzen, um Haltungsschäden zu vermeiden. Üben Sie mit Ihrem Kind das „Ranzenpacken“. Unnötiges sollten Sie jeden Tag gemeinsam aussortieren.

Für guten Schlaf sorgen

Sechs- bis siebenjährige Kinder brauchen neun bis elf Stunden Schlaf. Sorgen Sie deshalb dafür, dass ihr Kind rechtzeitig ins Bett geht.

Ausgeruht den Tag beginnen

Das frühe Aufstehen ist für viele Kinder noch ungewohnt. Wecken Sie ihr Kind rechtzeitig und planen Sie genügend Zeit ein.

Pausenbrot nicht vergessen

Schule ist anstrengend. Ein leckeres Pausenbrot, etwas Obst und Saftschorle, Tee oder Wasser sorgen dafür, dass ihr Kind mit Energie bei der Sache bleibt. Lassen Sie es mitbestimmen, wie es seine Pausenverpflegung haben möchte.

Tipps:

Ein Familienurlaub ist eine wunderbare Sache. Doch damit die Erholung für uns Eltern nicht auf der Strecke bleibt, will diese kostbare Zeit gut geplant sein – denn auch wir wünschen uns mal Zeit, die wir ungestört als Paar, oder auch jeder für sich alleine verbringen lönnen. Bei Familien, die sich gut verstehen ist es daher eine gute Idee, die Großeltern einfach mit auf die Reise zu nehmen.

Viele Großeltern wünschen sich, mehr Zeit mit den Enkelkindern zu verbringen und auch die meisten Kinder lieben es, mit Opa und Oma zusammen zu sein. Ein gemeinsamer Urlaub ist eine herrliche Gelegenheit, ganz entspannt schöne Tage miteinander zu verbringen. Dann bietet sich auch die Gelegenheit, dass sich nicht alle auf eine Unternehmung festlegen müssen. Zum Beispiel kann Oma mit den Kindern zum Baden gehen, während Mama einen Stadtbummel macht und Opa mit Papa zum Angeln aufbricht.

Tipps für Familienurlaub mit Großeltern und Kindern

Ein passendes Reiseziel auswählen

Damit alle Generationen im Urlaub auf ihre Kosten kommen ist die Wahl eines Reiseziels wichtig, dass verschiedene Bedürfnisse berücksichtigt. Ob Berge oder Meer: nach unserer Erfahrung ist ein Ort, der idyllisch und ruhig in der Natur gelegen ist, der aber auch Ausflüge in eine schöne Stadt oder in Natur- und Freizeitparks ermöglicht, immer eine gute Wahl. Besonders wenn die Kinder klein sind, hat man als Familie viel Gepäck, daher ist es am entspannter, wenn man mit dem Auto reisen kann und der Urlaubsort nicht allzu weit entfernt ist. Viele Regionen in Deutschland, Österreich und den Niederlanden haben sich auf nachhaltigen Familienurlaub spezialisiert und bieten tolle Angebote für alle Altersgruppen.

Von uns persönlich  ausprobiert und mit sehr gut bewertet sind zum Beispiel diese drei Reiseziele:

Naturpark Bayerischer Wald

Texel

Salzburger Saalachtal

Auf Unterkünfte mit genügend Platz achten

Jeder möchte sich im Urlaub auch mal zurückziehen können. Die Großeltern brauchen vielleicht Ihr ungestörtes Mittagsschläfchen, die Kinder wollen mal alleine spielen und Eltern freuen sich darauf, endlich mal wieder lange auszuschlafen. Daher sollte bei der Wahl der Unterkunft auf genug Platz und Privatsphäre für alle geachtet werden.

Ein geräumiges Auto mieten

Platz brauchen Familien auch im Auto. Um zu vermieden, dass man mit zwei Fahrzeugen fahren muss, bietet es sich an, ein geräumiges Modell für den Urlaub zu mieten. Ob 7-Sitzer oder Minivan – wenn alle zusammen fahren können, entsteht eine fröhliche Aufbruchsstimmung von Anfang an. Ein 7-Sitzer als Mietwagen zum Beispiel bietet viele Vorteile für große Familien oder kleinere Gruppen. Er verfügt zwar über die gleichen Fahreigenschaften wie ein klassischer Pkw, hat aber deutlich mehr Platz – nicht nur für die Mitfahrer sondern auch für Gepäckstücke, Kinderwagen, Sportgeräte und alles, was man im Urlaub so braucht.

Individuelle Bedürfnisse respektieren

Auch beim Mehrgenerationen-Urlaub muss nicht der gesamte Tag gemeinsam verbracht werden. Jeder hat andere Ansprüche und Bedürfnisse wenn es um Ruhezeiten, Freizeitaktivitäten oder Mahlzeiten geht. Deshalb ist es schön, wenn alle sich auf einige gemeinsame Programmpunkte einigen – zum Beispiel Frühstück und/oder Abendessen und ansonsten die Aktivitäten je nach Laune individuell miteinander abgestimmt werden.

Großeltern sind keine Dauerbabysitter

Damit Zweisamkeit im Urlaub möglich wird, brauchen Eltern Möglichkeiten, die Kids auch mal abzugeben. Doch auch wenn die Großeltern die Kinderbetreuung gerne übernehmen, sollten Eltern auf ein gutes Gleichgewicht achten und ihnen nicht zu viel zumuten. Auch Oma und Opa haben stets viel zu tun und freuen sich auf ihren Urlaub. Selbst wenn sie sehr fit und aktiv sind, benötigen sie vielleicht längere Ruhepausen und möchten nicht auf lieb gewordene Gewohnheiten verzichten. Sie sollten nie das Gefühl haben, nur als kostenlose Babysitter mitgenommen worden zu sein.

Text: MVS, KidsLife Redaktion

Der Schulstart kann kommen!

Der erste Schultag. Neue Hefte, gespitzte Stifte, eine gut gefüllte Brotdose – und jede Menge Aufregung. Egal, ob Dein Kind gerade seine ersten Schritte ins Klassenzimmer macht oder nach den Sommerferien voller Vorfreude seine Freunde wiedersieht: Der Start in ein neues Schuljahr ist immer etwas ganz Besonderes. Zwischen all den kleinen und großen Abenteuern dürfen Neugier, Spaß und gemeinsames Entdecken natürlich nicht fehlen.

Und genau dabei begleitet Die Maus Kinder seit Generationen. Mit ihrem unverwechselbaren Charme, spannenden Geschichten und klugen Antworten auf unzählige Kinderfragen macht sie Lust aufs Lernen und zeigt, dass Wissen richtig viel Spaß machen kann.

Gewinnt jetzt ein zauberhaftes „Die Maus“-Fan-Paket zum Schulstart!

Das Die Maus“-Fan-Paket enthält:

• „Die Sendung mit der Maus – Mein Stickerbuch mit spannendem Sachwissen: Faszination Meer“ (EMF Verlag)
• „Die Sendung mit der Maus – Mein Stickerbuch mit spannendem Sachwissen: Auf ins Weltall“ (EMF Verlag)
• „Die Maus – das Suchspiel für kleine Entdecker“ (riva Verlag)
• „Frag doch mal … die Maus: Wissen zum Schulstart – Natur und Umwelt“ (Carlsen Verlag)
• Eine kuschelige Maus-Ente (25 cm) von Schmidt Spiele

Ob faszinierende Unterwasserwelten, spannende Reisen durchs Weltall oder knifflige Suchaufgaben – hier gibt es jede Menge zu entdecken. Das Buch „Frag doch mal … die Maus“ beantwortet neugierige Fragen rund um Natur und Umwelt und macht Lust darauf, die Welt mit offenen Augen zu erkunden. Und wenn nach einem aufregenden Schultag die Akkus leer sind, wartet die flauschige Maus-Ente schon auf eine ausgiebige Kuschelrunde. Denn manchmal braucht es nach all den neuen Eindrücken einfach einen treuen Begleiter zum Knuddeln.

Gemeinsam entdecken macht am meisten Spaß

Das Beste an diesem Gewinn? Viele der Spiele und Bücher laden dazu ein, gemeinsam Zeit zu verbringen. Zusammen rätseln, lesen, Sticker einkleben oder Neues lernen – so entstehen ganz nebenbei schöne Familienmomente, die oft noch lange in Erinnerung bleiben. Denn die schönsten Abenteuer beginnen manchmal direkt am Küchentisch.

So machst Du mit:

Du möchtest Deinem Kind eine ganz besondere Freude zum Schulstart machen? Dann nutze jetzt Deine Chance und mach bei unserem Gewinnspiel mit.

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „DIE MAUS“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sendet eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 06. Septmeber 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Noch mehr Gewinnspiele gibt es bei Supergewinne.de.

Text Ralf Amberg

Erschöpfung, Einsamkeit und körperliche Beschwerden sind unter Kindern weit verbreitet. Woran liegt das – und wie können Eltern gegensteuern?

Die Ergebnisse des Präventionsradars 2024 der DAK zeichnen ein besorgniserregendes Bild von Gesundheit und Wohlbefinden von unseren Schulkindern in Deutschland. Es zeigt sich, dass die rmpfundene mentale und physische Belastung bei vielen Schülern inzwischenso stark zugenommen hat, das sie Beschwerden verursacht, die Kindern das Leben schwer machen. Mehr als die Hälfte der Kinder berichtet von Erschöpfung, und fast ein Drittel fühlt sich zunehmend einsam.

Zusätzlich leiden viele Kinder auch an körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopf-, Rücken- oder Bauchschmerzen. Besonders besorgniserregend ist, dass der Anteil der Kinder, die unter mindestens zwei dieser Beschwerden pro Woche leiden, in den letzten sechs Jahren um etwa 25 Prozent gestiegen ist und nun 46 Prozent beträgt.

Gesundheit und Wohlbefinden von Schulkindern ernster nehmen

Diese Zahlen verdeutlichen die dringende Notwendigkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Schulkindern wichtiger zu nehmen und stärker in den Fokus zu rücken. Es ist wichtig, dass Schulen, Eltern und Gesundheitseinrichtungen gemeinsam Maßnahmen ergreifen, um die psychische und physische Belastung der Kinder zu reduzieren. Dazu könnten eine bessere psychologische Unterstützung, mehr Bewegungsangebote – auch und gerade für unsportliche Kinder – und eine stärkere Förderung sozialer Kontakte beitragen.

Was sind die Gründe für diese Verschlechterung des Wohlbefindens?

Die besorgniserregende Entwicklung in Bezug auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Schulkindern in Deutschland kann auf eine Reihe von Faktoren zurückgeführt werden. Hier sind einige der wichtigsten Gründe:

Pandemiebedingte Auswirkungen:
Die COVID-19-Pandemie hat das Leben von Kindern und Jugendlichen erheblich beeinträchtigt. Lockdowns, Schulschließungen und der Wechsel zum Fernunterricht haben soziale Isolation, Unsicherheit und Stress verstärkt. Viele Kinder haben soziale Kontakte verloren und hatten Schwierigkeiten, den Anschluss an den Schulalltag zu finden. Diese Defizite sind auch nach inzwischen mehreren Jahren nach der Pandemie noch spürbar.

Steigender Leistungsdruck:
Der akademische Druck in Schulen nimmt weiter zu. Viele Kinder fühlen sich überfordert von hohen Erwartungen, Prüfungsstress und dem zunehmenden Wettbewerb. Dieser Druck kann zu Erschöpfung, Schlafstörungen und körperlichen Beschwerden führen.

Medienkonsum und digitale Abhängigkeit:
Der vermehrte Einsatz von digitalen Medien, sowohl in der Freizeit als auch im Schulalltag, hat zur Reduzierung körperlicher Aktivitäten und sozialer Interaktionen geführt. Längerer Bildschirmkonsum kann Schlafprobleme und körperliche Beschwerden wie Rücken- oder Kopfschmerzen verstärken.

Mangel an Bewegung und Freizeitaktivitäten:
Aufgrund von schulischem Stress und zunehmendem Medienkonsum bleibt oft wenig Zeit für körperliche Aktivitäten und Entspannung. Der Mangel an Bewegung kann nicht nur körperliche, sondern auch psychische Beschwerden verstärken.­­

Psychische Belastungen und mangelnde Unterstützung:
­­Viele Kinder und Jugendliche kämpfen mit psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen, die durch die oben genannten Faktoren verstärkt werden. Oft fehlt es an ausreichender Unterstützung durch Psychologen oder Berater in Schulen, um diesen Herausforderungen zu begegnen.

Soziale Isolation und Einsamkeit:
Besonders während der Pandemie haben viele Kinder ihre sozialen Kontakte verloren. Fehlende Freundschaften und reduzierte Möglichkeiten für soziale Interaktionen haben zu einem erhöhten Gefühl der Einsamkeit beigetragen, was sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirkt.

Familienstress und wirtschaftliche Unsicherheit:
In vielen Familien haben wirtschaftliche Unsicherheit und familiäre Spannungen in den letzten Jahren zugenommen. Solche Belastungen können sich auch auf die Kinder auswirken und zu psychischen und physischen Beschwerden führen.

All diese Faktoren tragen gemeinsam zu einem zunehmend belastenden Umfeld für Kinder und Jugendliche bei, was sich natürlich negativ auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirkt. Es ist überaus wichtig, dass umfassende Maßnahmen ergriffen werden, um diese Trends umzukehren und die Lebensqualität der Schulkinder zu verbessern.

Welche Maßnahmen können Eltern ergreifen, die merken, dass Ihre Kinder unter den aufgezeigten Problemen leiden?

Maßnahmen für Eltern

Wenn Eltern feststellen, dass ihre Kinder unter den genannten Problemen leiden, gibt es mehrere Maßnahmen, die sie ergreifen können. Hier sind einige Ansätze

Offene Kommunikation fördern:
Eltern sollten regelmäßig mit ihren Kindern sprechen und eine offene, unterstützende Atmosphäre schaffen, in der Kinder ihre Sorgen und Ängste teilen können. Wichtig ist es, aktiv zuzuhören und Verständnis zu zeigen.

Struktur und eine gesunde Routine schaffen:
Kinder profitieren von klaren Tagesabläufen. Eine feste Struktur mit regelmäßigen Schlafenszeiten, Mahlzeiten und Pausen kann helfen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu fördern.

Bewegung und gesunde Ernährung fördern­­:
Eltern sollten sicherstellen, dass ihre Kinder ausreichend Bewegung bekommen, sei es durch Sport, Spaziergänge oder andere körperliche Aktivitäten. Eine ausgewogene Ernährung ist ebenfalls wichtig für die physische und psychische Gesundheit.

Bildschirmzeit begrenzen:
Es ist wichtig, die Zeit, die Kinder vor Bildschirmen verbringen, zu kontrollieren. Eltern sollten Alternativen anbieten, wie Brettspiele, Lesen oder gemeinsame Aktivitäten, um die digitale Abhängigkeit zu reduzieren.

Soziale Kontakte unterstützen:
Eltern sollten Gelegenheiten schaffen, damit ihre Kinder soziale Kontakte pflegen können, sei es durch Verabredungen mit Freunden oder Teilnahme an Gruppenaktivitäten. Dies hilft, Einsamkeit zu reduzieren.

Psychologische Unterstützung suchen:
Wenn Kinder ernsthafte psychische oder körperliche Beschwerden zeigen, sollten Eltern nicht zögern, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie Kinderpsychologen oder Schulberatungsdienste.

Vorbildfunktion wahrnehmen:
Eltern sollten ein gesundes Stressmanagement und Selbstfürsorge vorleben. Kinder lernen viel durch Beobachtung, und ein positives Vorbild kann sie dazu ermutigen, besser mit Stress und Belastungen umzugehen.

Übrigens:

Ideal geeignet, um Kinder in den genannten Punkten zu unterstützen – und gleichzeitig Spa0 und Freude in den Familienalltag zu bringen, ist das Konzeot von „Hygge“, das in Dänemark eine große Rolle spilet. Lies hier, wie Du ganz einfach etwas davon zu euch nach Hause holen kannst.

Hast Du Dir auch schon mal gewünscht, dass deine Kinder ein bisschen anders wären? Ordentlicher, strebsamer, problemloser? Dann wird es Zeit, umzudenken. Denn Du kannst nur einen Menschen wirklich ändern: Dich selbst!

Text: Martina Voigt-Schmid

„Kinder sind anders“, heißt der Titel eines Buches der berühmten Pädagogin Maria Montessori. Und es stimmt: Sie sind anders als Erwachsene und oft auch anders als das, was wir uns mal vorgestellt haben. Familienleben könnte so einfach sein und so schön, wenn die Kinder zur Abwechslung mal das täten, was ich von ihnen erwarte …

Warum sind Kinder manchmal so schwierig?

Wenn Jana nur mal aufhören würde, dieses Theater zu machen – jeden Morgen, wenn sie sich anziehen soll, die gleiche Geschichte. Warum muss das Unterhemd zum T-Shirt passen und warum will sie bei diesem Sauwetter mit Ballerinas losmarschieren? Meine Güte, wenn das im Kindergarten schon so losgeht, was soll dann später einmal werden? Eine richtige Primadonna! Und zum Frühstücken haben wir schon wieder keine Zeit, wegen dieser Zicken.

Meiner Freundin Janine geht es mit ihrem Sohn Jannis auch nicht besser. Der will ausschließlich Turnschuhe tragen, obwohl er zu Hause am liebsten gemütlich auf dem Sofa sitzt und liest oder spielt. Jannis Vater Tobias hatte sich so darauf gefreut, mit seinem Sohn Fußsball spielen und angeln zu gehen, aber dazu hat Sohnemann keine Lust. Und Tobias ist davon so frustriert, dass er gar keine Lust mehr hat, mit der Familie etwas zu unternehmen.

Am mangelnden Familienglück sind immer die anderen schuld?

Natürlich lieben wir unsere Kinder und sind (meistens) stolz auf sie. Aber es gibt auch Zeiten, in denen wir verwirrt und – geben wir’s zu – enttäuscht sind davon, dass sie vielleicht so ganz anders sind, als die Kinder unserer Träume. Und wo wir gerade dabei sind: Auch unsere Partner könnten ein bisschen anders sein. Ein bisschen ordentlicher, rücksichtsvoller, schlanker, sportlicher – was auch immer. Dabei wissen wir ja im Grunde, dass wir unsere Familienmitglieder so nehmen sollten, wie sie sind. Warum ist bedingungslose Akzeptanz und Liebe so schwierig?

Der Erziehungsberater Rob Parsons aus den USA sagt „ wenn wir versuchen, jemanden zu ändern, ist die Folge, dass wir die Person verpassen, die wir vor uns haben. Ohnehin ist es unmöglich, andere Menschen zu ändern. Aber wir können uns selbst ändern. Und das Faszinierende daran ist, das das, gerade in kleinen Gruppen, wie einer Familie, einen beeindruckenden Effekt haben kann. „Oft ist es so, dass, wenn man sich selbst ändert – bzw. sein Verhalten anpasst – sich die anderen auch ändern“, so Parson.

Jede schlechte Eigenschaft hat ein positives Pendant

Versuch doch mal, die in deinen Augen schlechten Eigenschaften deines Kindes in positive umzutexten. Dann fällt das Akzeptieren viel leichter.

Dein Kind ist nicht störrisch – sondern willensstark. Es ist nicht chaotisch – sondern kreativ. Es ist keine „Quasselstrippe“ – sondern kommuniziert gerne. Natürlich ist es unrealistisch, seinen Familienmitgliedern die ganze Zeit Lobeshymnen zu singen Und in einer Familie muss man sich gegenseitig die Meinung sagen können. Aber Dinge, die wir nicht gerne hören, werden besser angenommen, wenn sie von einer Person kommen, der wir vertrauen und von der wir wissen, dass sie voll hinter uns steht.

Zum Familienglück gehört auch Kritik – aber konstruktiv

Eines der kraftvollsten Mittel in der Erziehung ist auch eins der einfachsten: Worte. Denn Worte haben eine außerordentliche Kraft, den Geist eines Kindes zu stärken – oder zu zerstören. Ein Kind glaubt das, was es hört. Positive Worte können Hoffnung geben und Möglichkeiten eröffnen. Sage stets mehr positive als negative Dinge. Wenn dein Kind etwas Falsches tut, solltest Du ihm das sagen. Aber kritisiere dabei nur das Verhalten, nie die Person. Setzte „Ich-Botschaften“ ein. Etwa: “Ich möchte nicht, dass Du deinen Bruder an den Haaren ziehst , auch nicht, wenn er dein Bild versteckt hat.“ Anstatt. „Immer musst Du gleich zurückschlagen. Du bist eine richtige Streithexe!“.

„Tatsächlich sind wir konditioniert darauf, unsere Mitmenschen bei negativen Dingen zu „ertappen“ und sie dafür zu kritisieren. Aber eine viel effektivere Methode, ihr Verhalten zu verbessern ist es, sie bei etwas Gutem zu „ertappen“ und sie darin zu „ermutigen“ empfiehlt Parson.  Anstatt unsere eigenen Träume und Wünsche dem Kind aufzuzwingen, sollten wir verstehen, dass es bestimmte Eigenschaften auf diese Welt mitgebracht hat. Stärken und auch Schwächen. Unser Job ist es , achtsam zu sein und zu entdecken, wer diese Person ist, die uns anvertraut wurde. Und wie wir sie am besten auf ihrem Weg unterstützen können. Schließlich sind auch viele von uns Erwachsenen oft niedergeschlagen und deprimiert von der ständigen Kritik unserer Mitmenschen.

Seitdem ich mir am Abend Zeit nehme, mit meiner Tochter das Outfit für den nächsten Tag auszusuchen, ist unsere Morgenzeit entspannter geworden. Und seitdem Tobias Jannis nun jeden Tag auf dem Sofa eine Geschichte vorliest und sich mit ihm unterhält, hat der Junge Lust bekommen, das auch mal draußen zu machen. So wie in „Petterson und Findus“, seinem Lieblingsbuch.

Erziehung als Tanz begreifen

Seien wir doch einfach etwas lockerer und entspannter. Eltern sein ist eine so fordernde Aufgabe, dass wir die schönen Seiten daran in vollen Zügen genießen sollten. Anstatt Elternschaft als ein Projekt zu betrachten, das wir alleine „stemmen“ müssen, sieh es doch einmal als Tanz – bei dem Du und ein Kind Partner seid. Mal hast Du die Führung, mal folgst Du deinem Kind und überlässt dich seinen Schritten. Während es spielerisch die Welt entdeckt, entdeckst Du sein Wesen – und gibst ihm alle Unterstützung, Ermutigung und Akzeptanz die es braucht um glücklich zu sein und sich gut zu entwickeln.

TOY STORY 5: Diese Spielzeuge sorgen garantiert für leuchtende Augen!

Mal ehrlich: Wer von uns hat bei Toy Story nicht mit Woody, Buzz und Co. mitgefiebert? Die Kult-Spielzeuge sind zurück – und mit TOY STORY 5 wartet nicht nur ein neues Kinoabenteuer auf Familien, sondern auch jede Menge Spielspaß für zu Hause.

Im neuen Film stehen Woody, Buzz, Jessie und ihre Freunde vor einer Herausforderung, die viele Familien nur zu gut kennen: Ein modernes Tablet mischt plötzlich das Kinderzimmer auf. Kann klassisches Spielen gegen die digitale Konkurrenz bestehen? Genau diese Frage greift TOY STORY 5 auf – mit viel Humor, Herz und jeder Menge Pixar-Magie.

Das gibt’s zu gewinnen

Passend zum Kinostart gibt es tolle Produkte, die das Abenteuer direkt ins Kinderzimmer bringen. Mit dabei sind interaktive Figuren von Woody und Buzz Lightyear, die mit Sound und spannenden Funktionen für Action sorgen. Auch der flinke Woody mit seiner Zugschnur oder Bullseye mit Bewegungen und Geräuschen lassen die Filmwelt lebendig werden.

Wer lieber kuschelt oder sammelt, darf sich auf weiche Plüschfiguren wie Jessies Pferd Bullseye oder das niedliche Hausschwein Blazes freuen. Kreative Kinder können mit dem „Make Your Own Forky“-Set ihren ganz persönlichen Forky gestalten – ganz ohne Kleber. Und natürlich dürfen auch LEGO®-Sets zum Bauen, Spielen und Ausstellen nicht fehlen. Kurz gesagt: Egal ob kleine Baumeister, große Toy-Story-Fans oder Kuscheltier-Liebhaber – hier ist für jeden etwas dabei.

Nostalgie für Eltern, Abenteuer für Kinder

Das Schöne an TOY STORY 5: Während die Kinder eine neue Geschichte entdecken, dürfen Eltern ein Wiedersehen mit ihren eigenen Kindheitshelden feiern. Woody trägt noch immer seinen Cowboyhut, Buzz ist weiterhin überzeugt, dass „unendlich“ definitiv keine Grenze ist, und Jessie sorgt wie gewohnt für jede Menge Energie. Damit wird der Familien-Kinoabend fast schon zur Zeitreise – nur mit etwas mehr Popcorn.

Gewinnspiel – jetzt mitmachen!

Du möchtest Deinem Nachwuchs eine Freude machen oder selbst ein Stück Toy-Story-Nostalgie nach Hause holen? Dann mach bei unserem Gewinnspiel mit und sichere Dir mit etwas Glück ein prall gefülltes TOY STORY 5-Fan-Paket.

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Figur Flight Mode Hi-Tech Edition Buzz Lightyear von Mattel im Wert von 54,99 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Small Stars Sammelfigur im Rucksack von Mattel (Überraschungsbox) im Wert von 5,99 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Plüschfigur Woody von Simba Toys im Wert von 19,99 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Bastelset Bau deinen eigenen Forky von Just Play im Wert von 4,99 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Figur Jessie von Funko POP! im Wert von 16,00 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Figur Bullseye von Funko POP! im Wert von 16,00 €

Wir drücken Dir die Daumen – und denken immer daran: Die besten Abenteuer beginnen manchmal genau dann, wenn die Spielzeuge zum Leben erwachen.

So macht Ihr mit:

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „TOY STORY“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sendet eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 31. August 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Noch mehr Gewinnspiele gibt es bei Supergewinne.de.

 6 Dinge, die eine  Beziehung frisch halten

Freiräume für den Einzelnen schaffen

Der Partner ist wichtig. Unsere eigene Beziehung zu uns selbst und zu unseren Freunden ist es auch. Und – alles wird schöner, wenn es mal eine Pause gibt, auch das Zusammensein. Außerdem hat man mehr zu erzählen, wenn jeder auch noch eigenen Hobbies und Interessen nachgeht.

Das könnte auch ein inspirierender Online-Kurs sein oder eine Runde joggen oder walken.

Gemeinsame Abende und Wochenenden einplanen

Um ein Liebespaar zu bleiben, muss man sich manchmal auch so fühlen können – und die Elternrolle abstreifen. Ein Abend in einem netten Lokal, ein Picknick zu zweit, ein Spaziergang ohne Kinder und wenn es geht auch mal ein Wochenendausflug zum Verwöhnen, wirkt Wunder in der Beziehung. Tapetenwechsel bringen neue Eindrücke und ein schönes Hotelzimmer kann beflügelnd wirken.

Hier käme auch ein Aufenthalt in einem besonderen Airbnb in Frage, ein Ausflug zu einem schönen Ziel in freier Natur in der Nähe oder ein Picknick mit Champagner und Macarons im Schlafzimmer, während die Kinder einen lustigen Film schauen dürfen.

Separate Bäder benutzen

Wenn irgend möglich, wenn nicht, dann wenigstens separate Toiletten. Klingt simpel, ist aber wichtiger, als man denkt, denn – wer will schon dauerhaft auf Intimsphäre verzichten?

Gemeinsam Neues probieren

Eine gemeinsame Routine ist gut und wichtig, aber, damit die Beziehung nicht in Langeweile erstickt, sollten wir ab und zu etwas Neues ausdenken. Zusammen einen Tanz- oder Kochkurs machen, ein Theaterstück ansehen, neue Leute kennen lernen oder neue Restaurants ausprobieren.

Das könnte auch eine Online-Entdeckung sein, die man zusammen unternimmt. Tolle Angebote dazu  gibt es z. B. hier.

Kleine Aufmerksamkeiten

Wenn ein Paar Eltern wird, steht der Nachwuchs oft so im Vordergrund, dass die Aufmerksamkeit für den anderen nachlässt. Dabei können liebevolle Kleinigkeiten Wunder wirken – und nie brauchen wir sie so nötig, wie jetzt; eine liebe Notiz, wenn man sich am Morgen nicht gesehen hat, ein Blümchen, ein Kompliment, ein Kuss! An solche Gesten sollten wir bewusst denken – gerade dann, wenn alles stressig erscheint!

Im Gespräch bleiben

Und zwar nicht über Kind und Kegel, sondern über andere Dinge. Was beschäftigt Dich gerade, was liest Du, was würdest Du gerne mal machen? Oft klappt das besser, wenn wir nicht zu Hause sind sondern z. B. in einem netten Lokal.

Warum nicht mal ein schönes take-away Dinner bestellen und es zu Hause bei Kerzenlicht zu servieren, während die Kinder ihr Lieblingsessen ausnahmsweise im Kinderzimmer verzehren, vielleicht per Facetime von Oma und Opa betreut.

6 Dinge, die Eltern vermeiden sollten

Schwierige Themen am Abend klären wollen

Problematische Themen gibt es immer wieder, wenn man Haus und Bett zusammen teilt – und erst recht, wenn man Kinder hat. Es ist auch wichtig, darüber zu reden. Aber bitte, in aufgeräumter Stimmung und nicht dann, wenn beide müde sind. Wählen Sie möglichst einen angenehmen Rahmen – bei einer Tasse Tee oder einem Glas Rotwein und auf jeden Fall, wenn die Kinder nicht im Raum sind.

Probleme im Schlafzimmer besprechen

Das Schlafzimmer sollte ein Raum sein, in dem man den Tag hinter sich lassen kann, entweder um zu entspannen und zu schlafen, oder auch um sich dem Partner zu widmen und der Liebe. Probleme sollten vor der Türe abgelegt werden, sonst herscht bald Funkstille im Bett.

Sich gehen lassen

Langzeitbeziehungen bringen es mit sich, dass man den Partner ganz genau kennenlernt und keine Schwäche verborgen bleibt. Wer trotzdem oder gerade deshalb für den anderen attraktiv bleiben will, sollte auf sich achten. Täglich in Jogginghosen und schlabbrigen Shirts durchs Haus turnen, ungewaschene Haare am Frühstückstisch oder jede Woche ein Kilo mehr auf den Hüften und schon vergisst man, warum man sich mal ineinander verliebt hat.

Das gilt auch im Home-Office– bequeme Kleidung kann trotzdem attraktiv sein.

Am Anderen herumnörgeln

Warum liegen schon wieder deine Hemden auf dem Boden? Du schraubst nie die Zahnpastatube zu! Kannst Du dich nicht schneller fertigmachen? Ständige Vorwürfe und Nörgeleien sind erstrangige Liebestöter und wem die Liebe lieb ist, sollte gar nicht erst damit anfangen. Jede Münze hat zwei Seiten und kleine Schwächen gehören zum Anderen dazu. Vielleicht gibt es ja einen charmanteren Weg einander zu überzeugen, die eine oder andere Angewohnheit zu ändern.

Den Anderen für selbstverständlich nehmen

Jemand, der immer für uns da ist, gehört bald zum selbstverständlichen Inventar unseres Lebens – und das ist ja auch gut so. Dennoch ist es für die Liebe wichtig zu spüren, dass man für den Anderen immer noch etwas Besonderes ist, dass die Zeit, die wir zusammen haben, kostbar ist.

Träume begraben

Da war doch noch was, bevor der Nachwuchs auf die Welt kam, etwas, bevor das Haus gebaut wurde … Wollten wir nicht die Welt entdecken, malen, in einer Band spielen, Italienisch lernen? Es lohnt sich, solche Träume zu verfolgen, die des anderen zu behüten und gemeinsam darüber zu reden. Denn wenn sie begraben werden, geht etwas Wichtiges verloren – vielleicht auch die Liebe.

Es gibt immer Wege, die eigenen Träume am Leben zu halten – seid erfinderisch und findet sie!

Text: Martina Voigt-Schmid

Spielideen und mehr für fröhliche Wettkämpfe

Die Olympischen Spiele mit ihrer aufregenden und festlichen Stimmung ziehen die ganz Familie in ihren Bann – und auch Kinder fiebern begeistert mit, wenn die Top Athleten aus aller Welt um die Medaillen kämpfen. Da Kinder aber am liebsten nicht nur zuschauen, sondern auch mitmachen, macht es großen Spaß, in dieser Zeit eine Kinder-Olympiade zu veranstalten.

Da hier jedoch der Spaß im Vordergrund steht und sich niemand als Verlierer fühlen soll, bekommt jedes Kind, das alle Stationen absolviert hat, eine Medaille.

Vorbereitungen für die Kinder-Olympiade

Wählt eine Anzahl von Spielideen aus – acht passende haben wir hier für Euch vorbereitet.  Lege an jeder Station das Material bereit, das für das jeweilige Spiel benötigt wird. Es ist jeweils in der Beschreibung des Spiels aufgelistet

Teilnahmekartenn und Medaillen zum Download

Dazu sollte jeder der Teilnehmer eine Karte – ein Blatt aus einem Karton bekommen, auf dem 8 Felder aufgezeichnet – oder gedruckt sind. Pro Spiel-Station, die ein Kind absolviert hat, bekommt es einen Sticker in das jeweilige Feld seiner Karte geklebt. Jedes Kind, das am Ende alle Spiele mitgemacht hat, erhält eine Medaille.

Um es etwas einfacher zu machen, haben wir Teilnahmekarten und Medaillen für Euch gestaltet. Zum Download einfach auf das jeweilige Bild klicken.

Sportlicher Wettkampf oder gleichberechtigtes Miteinander?

Es hängt von eurem Ermessen ab, ob Ihr bei der Kinder-Olympiade mehr oder weniger Wettbewerbscharakter aufkommen lassen wollt. Wenn die Kinder sich gerne in ihren Fähigkeiten messen, könnt ihr mit einer Stopuhr bei den Spielen die Zeit messen und an die Besten jeweils Bronze-, Silber- und Gold Medaillen verteilen, während die restlichen Kinder dann eine bunte Medaille bekommen. Andernfalls, wenn jeder gleichwertig ein Gewinner sein soll, gibt es die gleiche Medaille für jedes Kind.

Uns gefallen auch diese Medaillen, die aus leckeren Kekesen bestehen sehr gut. Dazu werden zwei runde Kekese mit einem Band dazwischen mit Schokolade- oder Zuckerglasur aufeinander gekelbt.

Dekoration für die Kinder-Olympiade

Damit es stimmungsvoll aussieht, können an einer geeigneten Stelle, zum Beispiel über dem Buffet olympische Ringe aufgehängt werden. Dazu kommen Gummiringe oder Hoola-Hoop-Reifen in den olympischen Farben in Frage – das sieht poppig aus und macht weniger Arbeit. Wenn das Fest vorbei ist, können die Ringe zum Spielen benutzt werden.

Wer viel Spaß dabei hat, zu dekorieren kann auch noch die Stühle mit Kreppbändern in den passenden Farben ausstatten und olympische Fackeln aus Pappe und Seidenpapier basteln.

Diese und weitere originelle Deko-Ideen rund um die Kinder-olympiade findet ihr hier.

Essen und Trinken für die Kinder-Olympiade

Damit die kleinen Sportler bei aller Aktivität bei Laune und bei Kraft bleiben, sollte natürlich auch etwas zum Essen und Trinken vorbereitet werden. Das sollten Dinge sein, die allen Kindern schmecken, die einfach zuzubereiten sind aber dennoch frisch und gesund sind.

Als Getränk eignen sich selbst gemachter Eistee, selbst gemachte Limonade oder eine leckere Bowle aus Tee, Saft, Wasser und Früchten.

Als Erfrischung zwischendurch kommt sicher ein selbstgemachtes Eis gut an – z. B. aus Yoghurt und Früchten. Wer es noch einfacher mag, schneidet einfach eine große Wassermelone und andere Früchte auf.

Rezept-Ideen

Gesunde, eiweißhaltige Dips wie z. B. Hummus, mit Gemüsesticks halten kleine Athleten zwischendurch bei Laune und sorgen für Energie.

Selbst gemachtes Hummus schmeckt immer um Längen besser als gekauftes und ist in wenigen Minuten fertig. Hier findet Ihr ein einfaches Rezeot dazu.

Wenn Kinder dann richtig Hunger haben, darf es etwas Handfestes sein – das man am Besten auch in mit der Hand essen kann, wie z. B. vegane Burger mit Pommes.

Ein Rezept, das auch noch frei von Gluten ist, gibt es hier.

Natürlich braucht man auch ein süße e Erfrischung – und ein Eis geht einfach immer. Wie schön, wenn dieses auch noch rundum gesund ist, wie z. B. dieses Yoghurt Eis mit Früchten.

Spiele für die Kinder-Olympiade

Kartoffel-Staffellauf

Du brauchst: 2 kleine Kartoffeln, 2 Melanin- oder Plastiklöffel

Teile die Kinder in zwei Gruppen ein. Die Kinder versuchen anschließend mit einem Plastiklöffel im Mund, auf dem eine kleine Kartoffel liegt, eine bestimmte Strecke zurückzulegen, ohne dass die Kartoffel herunter fällt. Fällt die Kartoffel herunter, muss der Spieler noch einmal von vorne beginnen.

Froschsprung

Welcher Frosch springt am weitesten? Hockstand mit gegrätschten Knien. Die Hände werden vorn auf den Boden gestützt. Die Kinder springen mit beiden Füßen gleichzeitig nach vorne. Du kannst hier entweder die Weite abmessen oder die Kinder zu einer vorgegebenen Ziellinie springen lassen.

Balancieren

Du brauchst: ein oder zwei Yoga-oder Bastmatten

Lege eine Yoga- oder Bastmatte, alternativ geht auch eine Decke oder ein Badehandtuch, auf den Boden. Ein Erwachsener zeigt eine Anzahl Bewegungen, welche die Kinder dann nachahmen dürfen. Z. B.: auf einem Bein stehend, zuerst einen, dann beide Arme nach oben strecken, beide Hände auf die Oberschenkel oder auf den Kopf legen, seitlich die Arme auf und ab bewegen. Auf einem Bein hüpfen, rückwärts hüpfen, etc.. hier kann man sich etwas einfallen lassen, um das Gleichgewicht der Kinder zu testen.  Bei vielen Kindern können zwei Stationen aufgebaut werden.

Vierfüsslerrennen – Rennen auf allen Vieren

Die Kinder veranstalten in zwei Teams ein Rennen auf allen Vieren und laufen auf Händen und Füssen zu einem bestimmten Zielpunkt. Jeweils ein Spieler

Wasserlauf

Du brauchst: ein oder zwei kleine Eimer und eine Stange

Kleine Kinder: Jeder Mitspieler nimmt einen kleinen Eimer in die Hände.

Altere Kinder: Jeder Mitspieler nimmt eine längere Stange oder einen Besenstiel in die Hände, an deren/dessen beiden Enden ein kleiner Eimer hängt.

Zwei Spieler starten nun einen Wettlauf. Jeder versucht möglichst viel Wasser auf die andere Seite des Spielfeldes zu transportieren. Wer hat nach fünf Minuten am meisten Wasser in den dafür bereitgestellten Behälter gefüllt?

Dosen werfen

Du brauchst: einige leere, ausgewaschene Blechdosen , aus denen eine Pyramide gebaut werden kann, einen kleinen Gummiball.

Stelle eine Dosenpyramide auf den Boden oder auch auf einen kleinen Tisch. Aus angemessener Entfernung – je nach Alter kann diese kürzer oder länger sein, müssen die Kinder versuchen, die Dosen mit einem kleinen Ball zu treffen und zum Einsturz zu bringen.

Slalomrennen

Du brauchst: Stäbe, Steine oder anderes, mit denen die Kurvenpunkte einer Strecke markiert werden können.

Stecke mit Stäben, die in den Boden gesteckt werden oder Steinen, die einfach hingelegt werden eine Slalomstrecke ab. Nun müssen die Kinder nacheinander die Strecke durchlaufen während sie dabei einen Ball auf den Boden prellen.

Sackhüpfen

Du brauchst: 2 Säcke, die die Kinder sich mühelos überstreifen können, z. B. stabile Plastik-Müllsäcke oder etwas stilvoller, Jutesäcke.

Die Kinder steigen in einen Sack, der ihnen mit einem Band an der Taille befestigt wird. Nun springen sie in dem Sack auf beiden Füßen gleichzeitig auf eine festgelegte Ziellinie zu-

Diese und weitere Spielideen findest Du auch auf: SpielIdeen von www.kindersuppe.de/

Kinder Kunst Projekte rund um Olympia

Zwischendurch oder nach so viel Bewegung, tut es vielleicht gut, zur Entspannung etwas zu malen. Spielerische Kunst-Projekte sind einfach umzusetzen, wenn Ihr einen Tisch mit Farben und Papier bereit stellen könnt – und einen Erwachsenen, der die Umsetzung erklärt und den Kindern etwas hilft, falls es nötig ist.

Schöne Ideen zum Nachmachen findest Du hier, hier und hier.

Wenn bei Euch zu Hause Chase, Marshall, Skye und Co. regelmäßig für Begeisterung sorgen, dann haben wir genau das Richtige für Euch! Passend zum neuen Videospiel PAW Patrol™: Dinowelt verlosen wir ein tolles Fan-Paket, das Kinderaugen garantiert zum Leuchten bringt.

Ob spannendes Videospiel, Hörspiel-Abenteuer, kreativer Malspaß oder ein kuscheliger Chase zum Liebhaben – dieses Gewinnspiel bietet alles, was kleine PAW-Patrol-Fans glücklich macht.

Auf in die Dinowelt!

Mit PAW Patrol™: Dinowelt erwartet die beliebte Fellnasen-Crew ihr bisher größtes Abenteuer. Auf der geheimnisvollen Dino-Insel herrscht Ausnahmezustand: Bürgermeister Besserwisser hat Dino-Eier stibitzt und sorgt damit für jede Menge Chaos. Natürlich sind Chase, Marshall, Skye, Rubble, Rocky und Zuma sofort zur Stelle, um die Dinosaurier wieder mit ihren Familien zusammenzubringen.

Dabei erkunden die kleinen Heldinnen und Helden eine abwechslungsreiche, offene Spielwelt mit Dschungeln, Küsten, Vulkanen und vielen spannenden Rettungsmissionen. Dank der kindgerechten Steuerung eignet sich das Spiel perfekt für junge PAW-Patrol-Fans. Besonders schön: Im lokalen Zwei-Spieler-Modus können Eltern und Kinder gemeinsam auf Dino-Rettungsmission gehen.

Hier geht es zum Trailer.

Weitere Informationen zu diesem und anderen Titeln von Bandai Namco Europe finden Sie hier.

Dieses PAW-Patrol-Paket wartet auf Euch

Der oder die glückliche Gewinnerin darf sich über ein abwechslungsreiches Fan-Paket im Gesamtwert von über 150 Euro freuen:

• 1 x PAW Patrol™: Dinowelt für Nintendo Switch von Bandai Namco (UVP: 39,99 €)
• 1 x Galakto Player inklusive zwei Hörspiel-Token mit den Abenteuern „PAW Patrol: 3 Hörspiel-Abenteuer mit Marshall“ und „PAW Patrol: 3 Hörspiel-Abenteuer mit Skye“ von Galakto (UVP: 89,97 €)
• 1 x PAW Patrol Malkoffer, 51-teilig, von Undercover (UVP: 9,99 €)
• 1 x Chase Plüsch, 15 cm, von Spin Master (UVP: 9,99 €)
• 1 x PAW Patrol – Stickern, Malen, Gestalten von Schwager & Steinlein (UVP: 7,99 €)

Damit ist für abwechslungsreiche Unterhaltung gesorgt – beim Spielen, Basteln, Malen, Kuscheln oder Lauschen spannender Geschichten.

Wir drücken Euch fest die Daumen und wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Glück. Vielleicht zieht schon bald ein mutiger Welpe zusammen mit einem spannenden Dino-Abenteuer bei Euch zu Hause ein!

So macht Ihr mit:

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „DINOWELT“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sendet eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 31. August 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

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