Bewegung in der Natur ist wichtig für eine gesunde Entwicklung

Wandern mit Kindern ist ein Hobby, das die ganze Familie in Schwung hält. Kaum etwas ist für die kindliche Entwicklung so wichtig, wie lebendiges Naturerlebnis und viel Bewegung an der frischen Luft. Und natürlich tut es auch den Erwachsenen gut, die Bequemlichkeit abzuschütteln und die Natur zu genießen.

Kinder profitieren von der harmonisierenden Energie der Bäume und Pflanzen und lernen spielerisch, ihre Grenzen zu erweitern. Durch die körperliche Aktivität im Freien tanken sie nicht nur Sauerstoff, sondern bekommen auch eine Vielzahl von faszinierenden Eindrücken, die Neugier hervorrufen und die Fantasie fördern.

Der Aufenthalt in der freien Natur sorgt für schöne und entspannte Momente mit der ganzen Familie. Und wenn es Eltern gelingt, Kinder für die lebendige Welt der Pflanzen, Tiere und Insekten zu begeistern, dann hilft es ihnen dabei, eine Liebe für die Natur zu entwickeln, die sie durch das ganze Leben begleitet.

Dennoch steht das Wandern mit den Eltern für viele Kids nicht gerade weit oben auf der Wunschliste der Freizeit-Aktivitäten. Trotz allen Vorteilen kostet es oft ein bißchen Überredungskunst und gute Ideen, um den Nachwuchs dazu zu motivieren, sich auf das Abenteuer einzulassen und ausgedehnte Spaziergänge und Wanderungen auf den eigenen zwei Beinen zu unternehmen.

Wandern mit Kindern – wie können Eltern Vorfreude aufbauen und Spaß vermitteln?

Bei vielen Familien hat es sich bewährt, Freunde der Kinder mitzunehmen. Wenn mehrere Kinder, die sich gut verstehen, miteinander unterwegs sind, haben sie meist auch mit wenig Zutun der Eltern Spaß auf dem Weg und kommen auf eigene Spielideen.

Eine gute Idee ist es, auch für die Großen, ein schönes Ziel in Aussicht zu stellen, etwa einen See, einen Berggipfel, ein Wildgehege, eine Burg oder einen besonderen Spielplatz. So beinhaltet der Weg eine Belohnung, auf die sich alle freuen können.

Ein Rucksack mit leckerem Proviant und Getränken und die Aussicht auf ein Picknick zwischendurch machen ebenfalls allen Beteiligten Spaß und halten sie bei Kräften und guter Laune. Passende Plätze für eine Rast, z. B. mit Tisch und Bänken und besonders schöner Aussicht sind oft in den Routen-Beschreibungen vermerkt.

Um Kinder zum Gehen zu motivieren, kann man auch einfache Ausrüstungsgegenstände mitnehmen, wie z. B. einen Kompass, ein Fernglas oder eine Becherlupe zum Betrachten von Insekten und Pflanzenteilen. So können Kids sich wie kleine Naturforscher fühlen und lernen, die Welt um sich her genauer zu betrachten.

Auch Sachen suchen hilft dabei, die Sinne zu schärfen und die Natur mit wacheren Augen zu betrachten. Wer findet die meisten Tannenzapfen oder wer entdeckt als erster 5 verschiedene Sorten Blätter oder Pilze?

Eine Wanderung kann für Kinder auch körperlich eine Herausforderung sein, bei der sie sich mehrmals überwinden müssen. Daher sollten Eltern nie vergessen, sie für ihr Durchhaltevermögen bei herausfordernden Abschnitten oder für ihren Mut in Situationen, die beängstigend scheinen, zu loben.

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