Ein Kinderzimmer ist wichtig. Soll ein Kind zu einer Persönlichkeit heranwachsen, müssen Eltern nach Möglichkeit auf seine Wünsche und Vorlieben eingehen. Das gilt nicht nur bei der Wahl der Kleidung oder des Spielzeugs. Auch bei der Gestaltung des eigenen Reiches, dem Kinderzimmer, müssen die Kids ein Mitspracherecht haben.

Bei der Gestaltung der Wände können alle helfen

Sicher, bunte Tapeten an die Wände kleben, die farbenfroh und mit ansprechenden Bildern gestaltet sind, bedeutet keinen großen Aufwand. Eine andere Möglichkeit der Wandgestaltung ist, wenn Kinder aktiv daran beteiligt werden. Auf glatt geputzten oder mit weißer Raufaser bekleideten Wänden können sie nach Herzenslust malen. Fingerfarben sind dazu gut geeignet. Die Kleinen werden dabei ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Etwas einfacher gestaltet sich die Verschönerung, wenn die momentan so aktuellen Wandtattoos verwendet werden. Da schauen Yakari und seine Freunde den Kleinen beim Schlafen zu oder die Raumschiffe von Star Wars schmücken die Wand über dem Schreibtisch. Die Motive werden entweder auf der Raufaser oder einer glatten Wand platziert.

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Kinderzimmer individuell gestalten mit Stoff

Farbenfrohe Akzente lassen sich mit Dekostoffen herstellen. Das gilt nicht nur für die Fenster. Mit wenigen Handgriffen lässt sich eine Spielhöhle aus alten Bettbezügen oder Stoffresten herstellen. Im Handel werden zudem Stoffe angeboten, die in Holz- oder Ziegelsteinstruktur bedruckt sind. Daraus lässt sich zum Beispiel ein Spielhaus basteln. Möchten die Kinder gerne einen Himmel über ihrem Bett, dann ist auch dieser schnell gestaltet. Dazu werden vier Hölzer am Bettgestell befestigt und darüber ein Überwurf in den Farben des Himmels angebracht. Der große Vorteil bei der Gestaltung mit Stoff ist die Tatsache, dass er sich ohne großen Aufwand reinigen lässt.

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Sollten stabil und variabel sein – gute Kindermöbel

Bei der Auswahl der Einrichtung müssen Preis und Leistung stimmen. Wichtig ist auch, dass die Artikel aus natürlichen Rohstoffen hergestellt sind. Farben und Oberfläche dürfen dabei nicht mit schädlichen Chemikalien versetzt sein. Keine Frage, die Kosten für gute Möbel dürfen das Haushaltsbudget nicht sprengen. Wer auf Qualität bei Kindermöbeln achtet, der kann sich sicher sein, dass die Artikel über viele Jahre halten. Hochbetten, die mit Rutsche oder Leiter ausgestattet sind, müssen sicher und standfest sein. Viele Hersteller lassen ihre Produkte auf Sicherheit prüfen und geben das Ergebnis in den Artikelbeschreibungen bekannt.

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Den Fußboden als Spielstraße nutzen?!

Die Auswahl an Bodenbelägen für ein Kinderzimmer ist enorm. Bekannte Figuren aus aktuellen Fernsehserien sind nur ein Beispiel dafür. Aber auch für Fußballfans gibt es Teppiche. Sie sind wie ein Fußballfeld gestaltet und bieten beim Spielen einen wärmenden Untergrund. Mit kleinen Bällen lässt sich darauf durchaus ein spannendes Match spielen. Kinder, die sich gerne mit ihren Autos beschäftigen, werden sich über einen Teppich freuen, dessen Oberfläche wie eine Straße gestaltet ist. Selbst ganze Städte finden sich auf einigen Artikeln. Damit lernen die Kinder beim Spielen, welche Bedeutung die unterschiedlichen Verkehrszeichen haben. Aber nicht nur das. Eine gute Übung ist dabei auch, die Zebrastreifen richtig zu benutzen.

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Guter Schlaf ist nicht zu unterschätzen

Warum ist guter Schlaf so wichtig?

Eine offensichtliche Folge von Schlafmangel ist die fehlende Konzentration. Das Kind fühlt sich schlapp und auch das Gehirn ist nicht ausgeruht. So kann es Informationen nur langsam aufnehmen und viele Dinge nicht im Langzeitgedächtnis speichern. Dies hat bei den Kindern eine direkte negative Auswirkungen auf die schulischen Leistungen, die bei längerem schlechten Schlaf zu gravierenden Wissenslücken führen können.

Ein weiterer Punkt ist, dass zu wenig Schlaf das Immunsystem schwächt und das Kind schneller krank wird. Auch dies führt zu versäumten Schultagen und ausfallenden Treffen und gemeinsamem Spielen mit Freunden. Auch auf die Laune des Kindes wirkt sich der wenige Schlaf negativ aus. Es ist lustlos und schneller frustriert. Zu Hause oder auch im Kontakt mit Freunden kann dies schnell zu Streit und unnötigen Diskussionen führen.

Besonders bei Kleinkindern und Babys kann zu wenig Schlaf über längere Zeit zu Problemen in der Entwicklung führen und im Laufe der Jahre Krankheiten verursachen.

So hat Ihr Kind eine erholsame Nacht

Bei den vielen negativen Auswirkungen des fehlenden Schlafs sollte man als Elternteil auf das Schlafverhalten des Kindes achten und versuchen, jede Nacht auf mindestens sieben Stunden Schlaf zu kommen. Mit ein paar Tipps und Angewohnheiten ist dies nicht schwer. Sehr wichtig ist es, dass das Kind kurz vor dem Einschlafen keine Medien konsumiert. Dazu gehören Fernseher, Handy, Tablets und Spielkonsolen. Durch die vielen Reize wird das Gehirn aktiviert und das Kind Braucht länger, um zur Ruhe zu kommen und schließlich einzuschlafen.

Auch gemeinsame Rituale vor dem Einschlafen sind wichtig. Diese können zum Beispiel das Vorlesen aus einem Buch oder eine fünfminütige Kuscheleinheit sein. Dabei kann sich das Kind entspannen und auf den Schlaf einstellen. Auch Massagen sind gut für Kinder geeignet und verstärken die Bindung zwischen Elternteil und Kind.

Ebenso sorgt ein warmer Tee mit etwas Honig für ein Gefühl der Geborgenheit und beruhigt jedes Kind, sodass es müde wird und schneller einschläft. Auf große Mahlzeiten vor dem Schlafengehen sollte verzichtet werden.

Das richtige Bett ist entscheidend

Auch das richtige Kinderbett trägt zum gesunden Schlaf bei. Manche Kinder schlafen lieber in Hochbetten unter der Decke, andere fühlen sich in sicherer Nähe des Bodens wohler. In jedem Fall sollte das Bett groß genug für das Kind sein, sodass es sich ausbreiten kann und während des Schlafens nirgendwo anstößt. Ein einengendes Gefühl kann das Kind leicht am Einschlafen hindern. Außerdem tragen weiche Kissen und eine kuschelige Decke zu einem guten Gefühl bei und steigern den Wohlfühlfaktor.