Schulstress gilt als Kinderproblem. In Wahrheit ist er zu größeren Teilen ein Elternthema.

Die Schulexpertin für Eltern, lange Lehrerin und selbst Mama, Lisa Reinheimer, zeigt seit vielen Jahren in ihrer Arbeit mit Eltern, warum Schule in den meisten Familien zum Dauerbrennpunkt wird: nicht wegen fehlender Motivation der Kinder, sondern durch elterlichen Druck, zu hohe Erwartungen und die dauerhafte Belastung ständiger Leistungserwartungen. Häufig sind diese Gefühle und Verhaltensweisen auf eigene, ungelöste Schulerfahrungen zurückzuführen.

Als Gründerin der Elternplattform klassenheld.de arbeitet Lisa mit Eltern daran, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Ihr Ansatz: Eltern entspannen, um Kinder zu entlasten. Lisa Reinheimer: „Verschwindet der Druck aus dem Familiensystem, lernen Kinder freudiger, konzentrierter, selbstständiger UND erfolgreicher.

Bye bye Schulstress – jetzt auch als Buch

Am 26. Februar erscheint dazu idas neue Buch von Lisa Reinheimer „Bye bye Schulstress“ (Beltz). Darin bündelt Lisa ihren Ansatz erstmals und ergänzt ihn um elf alltagstaugliche Gamechanger, mit denen Familien Schule neu und entspannter leben können.

Hier gibt es noch mehr Informationen für Euch zu dem Buch.

Lisa Reinheimer, „Bye bye Schulstress“ (Beltz), 217 Seiten

Dieses Buch ist erhältlich als:

ISBN 978-3-407-86764-3 Print

ISBN 978-3-407-86779-7 E-Book (EPUB)

Gewinnspiel „Bye bye Schulstress“

Gewinnt jetzt eins von drei Exemplaren des neuen Buches und erfahrt schon bald, wie Ihr mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude den Schulalltag für Eure Kids und auch Euch selbst gestalten könnt.

So macht Ihr mit:

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „Bye Bye Schulstress“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sende eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 30. März 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Noch mehr Gewinnspiele gibt es bei Supergewinne.de.

Kennst Du sie auch, diese Angst, dass dein Kind in der Schule nicht mit kommt? Dass es den Sprung in eine neue Klasse oder in die weiterführende Schule deiner Wahl nicht schaffen könnte?

Wenn wir Eltern über Schule sprechen, schwingt oft viel mehr mit als Stundenpläne und Hausaufgaben: eigene Erinnerungen, alte Verletzungen, Leistungsdruck – manchmal auch Ohnmacht. Genau hier setzt das neue Buch von Lisa Reinheimer an, das bald erscheint: „Bye Bye Schulstress“. Es ist ein Buch, das Eltern nicht belehrt, sondern begleitet – mit einer warmen, ermutigenden Haltung und dem klaren Ziel, Schule für Familien leichter und liebevoller zu machen. Deshalb ist das Buch ein Top-Tipp für Euch.

Wir dürfen Schule neu betrachten

„Bye Bye Schulstress“ lädt dazu ein, Schule neu zu betrachten: nicht als tägliches Drama, sondern als gemeinsame Geschichte, an die man sich später gerne erinnert. Eine Schulzeit, in der Beziehung wichtiger ist als Perfektion und in der Kinder sich sicher fühlen dürfen, so wie sie sind. Reinheimer verschweigt dabei nicht, dass Schule herausfordernd sein kann. Doch sie zeigt Wege auf, wie Eltern sich selbst und ihre Kinder stärken können, statt sich im Kampf um Noten und Leistungen zu verlieren.

Ein zentrales Thema des Buches sind die Glaubenssätze, die wir Erwachsenen über Schule in uns tragen. Viele davon stammen aus unserer eigenen Schulzeit und wirken unbewusst in die Begleitung unserer Kinder hinein. Aussagen wie „Ohne Druck geht es nicht“ oder „Ich war auch kein guter Schüler“ prägen oft unser Handeln. Reinheimer ermutigt Eltern, ihr inneres Schulkind kennenzulernen und alte Erfahrungen bewusst zu reflektieren – ein wichtiger Schritt, um den eigenen Kindern offen und unterstützend begegnen zu können.

Tipps und Tools für Kinder und Eltern

Besonders lebendig wird das Buch durch das Pippi-Langstrumpf-Prinzip. Es steht für Mut, Kreativität und die Erlaubnis, Dinge anders zu denken. Kinder lernen nicht besser, wenn sie sich ständig vergleichen oder unter Druck stehen, sondern wenn sie sich stark, gesehen und ernst genommen fühlen. Diese Haltung zieht sich wie ein roter Faden durch das Buch und macht Mut, Schule mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie lebenslange Lernfreude entstehen kann. Reinheimer macht deutlich: Lernfreude lässt sich nicht erzwingen. Sie wächst dort, wo Kinder neugierig sein dürfen, Fehler machen können und erleben, dass Lernen Sinn macht. Eltern finden im Buch viele Impulse, wie sie diese Freude im Alltag stärken können – ohne dauernd zu motivieren, zu kontrollieren oder zu mahnen.

Sehr praxisnah wird es bei den Themen selbstständiges Lernen und Konzentration. Statt starrer Lösungen bietet „Bye Bye Schulstress“ alltagstaugliche Tools, die sich an unterschiedliche Kinder und Familiensituationen anpassen lassen. Es geht um hilfreiche Strukturen, echte Pausen und ein realistisches Verständnis von Konzentration – fernab von Perfektionsansprüchen.

Das Buch unterstützt Eltern auch durch eine übersichtliche Gliederung, praktische Übungen, die wirklich Spaß machen und spannende Aha-Momente garantieren und zu guter Letzt auch durch „11 Gamechanger für lebenslange Lernfreude“, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Gelebte Erfahrung auf jeder Seite

Die Grundlage des Buches bildet Lisas Klassenheld-Mentoring auf der Elternplattform klassenheld.de , in dem sie Kinder seit vielen Jahren dabei begleitet, Selbstvertrauen, Lernkompetenz und emotionale Stärke zu entwickeln. Diese Erfahrung ist auf jeder Seite spürbar.

„Bye Bye Schulstress“ ist ein Buch, das Eltern entlastet und stärkt. Es erinnert daran, dass Schule kein Wettbewerb sein muss, sondern ein gemeinsamer Weg – getragen von Beziehung, Vertrauen und der Zuversicht, dass Lernen auch leicht sein darf.

Seid Ihr neugierig geworden? Hier könnt Ihr mit etwas Glück dieses tolle Buch gewinnen.

Lisa Reinheimer, „Bye bye Schulstress“ (Beltz), 217 Seiten

Dieses Buch ist erhältlich als:

Hardcover, 20 Euro, ISBN 978-3-407-86764-3 Print

oder als E-Book, 18,99 Euro, ISBN 978-3-407-86779-7 EPUB