Malen mit Kindern ist faszinierend. Schon Kleinkinder sehen gebannt zu, wenn man etwas für sie zeichnet. Schulkinder sind begierig, Zeichentechniken zu lernen. Hier erfährst Du, wie Du die kindliche Kreativität altersgemäss fördern kannst.

Text: Martina Voigt-Schmid 

Malen mit Kleinkindern

Die kleinsten Kunstfreunde lieben es, wenn Erwachsene etwas für sie zeichnen. Sie finden es unendlich faszinierend zuzuschauen, wie aus einem Punkt eine Linie und aus der Linie ein Haus, ein Baum, eine Katze oder Superman entsteht. Probiere es aus. Oft genügen ein Blatt Papier und ein Bleistift, um einen kindlichen Wutanfall zu stoppen. Du hast so auch ein wundervolle Möglichkeit, etwas mit deinem Kind „zu machen“ und ihm zu zeigen, dass Kreativität zum Leben dazugehört. Und durch dein Vorbild animierst Du deinen Nachwuchs, eigene Entdeckungsreisen auf dem Papier zu unternehmen. Kleinkinder lieben es, zu schmieren und zu pantschen, ein ganzes Bild unter einer Schicht brauner Sauce verschwinden zu lassen. Malen mit Kindern heißt auch Kinder malen lassen.

Malen mit Kindergartenkindern

Kindergartenkinder entdecken voller Freude, was man mit Stiften alles anstellen kann. Sie krickeln und krakeln, lernen Kreisformen zu malen und stellen aus einfachen Formen erste Bilder zusammen. Einmal gelernte Formen werden gerne wiederholt: Ein ovaler Kreis mit einem Dreieck darauf sieht aus wie ein Haifisch, zwei lange Ovale und ein kleiner Kreis am Hinterteil: So entsteht ein Hase. Für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren ist das Malen enorm wichtig. Es ermöglicht ihnen, aktiv auf ihre Welt einzuwirken, Dinge zu erschaffen und Erlebnisse zu verarbeiten. Das Beste, was Eltern in dieser Phase tun können ist, sich mit guten Ratschlägen zurückzuhalten, auch wenn das Bild, das für Omas Geburtstag gedacht war, in ihren Augen misslungen ist – für dein Kind hat alles eine Bedeutung.

Malen mit Schulkindern

Früher oder später wollen alle Kinder wissen, wie man etwas zeichnet. Sie wünschen sich, die Dinge so abbilden zu können, wie sie sie sehen: Naturalistisch zeichnen können, ist angesagt. Kinder in dieser Phase freuen sich über gute Hinweise und Tipps vom Profi. Vielleicht bietest Du deinem Nachwuchs an, einen Malkurs zu besuchen wo sie Techniken lernen können, z. B. wie man Proportionen richtig erfasst, räumliche Perspektive zeichnet, wie man schraffiert, wie man Licht und Schatten malt und wie man Farben gekonnt mischt. Die meisten Volkshochschulen bieten gute Kurse an und viele Künstler malen mit Kindern, sie veranstalten Kinderateliers oder Workshops.

Malspiele für Kinder – so kommt die Kreativität in Schwung

Ein leeres Blatt, aber keine Idee? Kein Problem, probier doch eins unserer Spiele zum Malen mit Kindern aus!

Fantasiewelten auf Papier

Zuerst malen die Kinder auf weißem Papier alles was ihnen Spaß macht, z. B. eine Sonne, Wolken, Vögel in der Luft, Gras und Bäume oder auch Häuser. Dann mit einer Schere alle einzelnen Teile ausschneiden und zu einem fröhlichen Bild auf anderes Papier zusammenkleben.

Das kleine Gespenst

Erzähle doch mal deinem Kind die Geschichte vom kleinen Gespenst: Das kleine Gespenst spukt herum, ärgert böse Leute, ist aber lieb zu kleinen Kindern. Das kleine Gespenst ist ein lustiges Gespenst. Es stellt viel Unfug an, treibt mit den Leuten allerlei Schabernack, und wenn man es fangen will, husch – schon ist es fort. Lass dein Kind das kleine Gespenst malen, wie es durch die Luft saust, wie es Leute ärgert – vielleicht malt es auch noch eine kleine Gespensterburg dazu. Natürlich kann dein Kind auch eine andere Lieblingsgeschichte illustrieren.

Klecksbilder weiterzeichnen

Mit dem Pinsel viel Farbe aus dem Malkasten nehmen und auf ein weißes Blatt Papier klecksen. Dann den Bogen in der Mitte falten, mit einer Hand darüber reiben, so wird die flüssige Farbe zu einem Klecksbild zerquetscht. Mit etwas Phantasie entdecken die Kinder in den Farbklecksen Figuren, die sie mit ein paar Stiften zeichnen können: einfach nur Umrisse, Augen, Ohren – je nach dem, was Ihr Kind sich vorstellt.

Collagen kleben

Dafür brauchst Du Seidenpapier in mindestens fünf verschiedenen Farben, etwas angerührten Tapetenkleister, Papier in beliebiger Größe, eine Uhr.

Alle haben 20 Minuten Zeit, um eine (oder mehrere) Collage zu kleben. Die Kinder dürfen das Papier reißen, knüllen, übereinander kleben, aber nicht mit der Schere schneiden. Das Bild darf abstrakt sein, oder gegenständlich, ganz nach Laune. Ganz wichtig: Nicht lange überlegen, einfach machen – Schauen und Analysieren kann man später, wenn man möchte.

Aufwärmübung

Für diese Übung sollte man am Besten stehen. Nimm ein großes Blatt Papier und befestige es an der Wand, oder spanne  es auf ein Stück Pappe oder Sperrholz und stelle es auf eine Staffelei. Male mit einem dicken Pinsel und genug Wasser mit einer hellen Farbe großzügige Schwünge aufs Papier. Finde dabei deinen Rhythmus. Wie das Resultat aussieht, ist nicht wichtig. Wenn auf diese Weise ein lebendiger Untergrund geschaffen ist, benutze andere Farben und male lockere Kreise darauf. Es kommt nicht darauf an, dass die Kreise akkurat gemalt sind, sondern darauf, dass Du ein Gefühl für den Pinsel und für die Bewegung bekommst. Spiele mit den Farben, genieße sie. Du wirst feststellen, dass das Ergebnis gar nicht schlecht aussieht.

Landschaft malen

Auch hier solltest Du nicht zu kleinteilig arbeiten. Stelle Dir eine Landschaft vor, etwa Strand und dahinter das offene Meer, eine grüne Hügelkette, oder eine Wiese mit majestätischen Bergen im Hintergrund. Nun male diese Landschaft auf ganz einfache Weise, mit einem dicken Pinsel, in lockeren Schwüngen von rechts nach links. Beginne mit stark verdünnter Farbe und trage nach und nach dickere Farbschichten auf. Konzentriere dich mehr auf die Farbe, nicht so sehr auf die Form. Baue das Bild aus waagerechten Streifen auf und bleib locker und spielerisch.

Mandala malen

Alles Wichtige zu dieser schönen Maltechnik erfährst Du hier.

Zusammen malen –

Gedanken von Michael Fink zum Malen mit Kindern in einem Vortrag der KLAX-Elternakademie

„Zusammen malen. Viele Eltern haben große Hemmungen, mit Ihren Kindern zusammen zu malen, auch wenn diese es ausdrücklich wünschen. St. Exuperys “Kleiner Prinz“ beginnt genau mit der Sache, die Erwachsenen oft Probleme macht: Der Ich-Erzähler erwacht nach dem Flugzeugabsturz mitten in der Wüste und hört eine seltsame kleine Stimme: „Bitte zeichne mir ein Schaf!“ „Wie bitte?“ „Zeichne mir ein Schaf!“ Und der Erwachsene kriegt sofort Angst, denn „Ich war im Alter von sechs Jahren aus meiner Malerlaufbahn geworfen worden und hatte nichts gelernt zu zeichnen als geschlossene und offene Riesenschlangen.“ Nachdem dem Erzähler dann einige Schafszeichnungen missglückt waren, malte er einfach eine Kiste, mit der Ausrede „Das Schaf, das Du willst, steckt da drin!“

Natürlich ist der kleine Prinz zufrieden. Ich finde, die Geschichte drückt genau das aus, was ich mir als Malkultur vorstelle: Ganz unverkrampft lässt sich der Erwachsene auf das gemeinsame Spiel ein, auf die Geschichte, die da auf dem Papier passiert, und das wird für beide Seiten spannend. Wahrscheinlich auch lehrreich für beide Seiten, denn wie beim kleinen Prinzen gibt es von der Ernsthaftigkeit, mit der Kinder malen, viel für uns abzuschauen.“

Das erste Schuljahr – Viele Eltern gehen davon aus, dass gerade dann wichtige Weichen im Leben gestellt werden. Deshalb ist der Druck auf den Sechsjährigen sehr groß. Tatsächlich sprechen einige Erkenntnisse dafür, dass die ersten drei Monate an der Schule wichtig für den späteren Erfolg der Schüler sind. Wie können Erziehungsberechtigte und Lehrer den Kids helfen, sich gut in der neuen Umgebung zurechtzufinden?

Vorschule: Richtig vorbereitet in den Unterricht

Das letzte Kindergartenjahr wird oft als besonders bedeutend betrachtet. In manchen Einrichtungen wird zur Vorbereitung auf die Schule Rechnen, Schreiben, Stifthalten und Stillsitzen geübt. Das dient allerdings mehr zur Beruhigung der Eltern als dem kindlichen Schulerfolg. Denn nicht das letzte Kindergartenjahr ist entscheidend, sondern die gesamte KiTa-Zeit. So zumindest erklärt es der Professor für Psychologie Malte Mienert, der gleichzeitig auch Experte für frühkindliche Entwicklung ist.

Schon ab ihrer Geburt lernen die Kleinen fürs Leben und somit auch für die Schule. Menschen werden in den ersten sechs Lebensjahren sowohl im privaten Umfeld als auch im Kindergarten auf den nächsten Lebensabschnitt vorbereitet. Noch vor 10 Jahren sollten alle Kids beim Übertritt an die Schule auf dem gleichen Bildungsniveau stehen. Heute wird die Phase vom Kindergarten- zum Schulkind als Übergang gesehen. Kinder werden deshalb von den Pädagogen eher individuell betrachtet. Es ist viel wichtiger für den schulischen Erfolg, dass die sozial-emotionalen Fähigkeiten gut ausgebildet sind als das Faktenwissen.

Was bedeutet Schulreife?

Kinder, die sozial und emotional bereit für den Schuleintritt sind, können mit Streitsituationen umgehen, sich gut in neue Gruppe einfinden und auch mal einen Rückschlag verkraften. Ob sie schon rechnen und erste Buchstaben schreiben können, ist eher nebensächlich.

Die Kleinen sollten mit Neugierde, Mut und Vorfreude in die Schule kommen. Entscheidender als das Üben von Zahlen und Buchstaben ist es, den Kindern Spaß und Sicherheit beim Übertritt zu vermitteln. Eltern schwärmen am besten nicht in den allerbuntesten Farben vom Schulalltag, sondern geben eine positiv-realistische Einschätzung wieder. Unerlässlich ist auch das gemeinsame Üben des Schulwegs und Befolgen der praktischen Tipps für die Einschulung. Alle notwendigen Utensilien werden rechtzeitig zum Schulstart besorgt. Für den Nachwuchs wäre es ansonsten peinlich, nicht die passenden Hefte, Stifte und Turnsachen im Unterricht zur Hand zu haben.

Das erste Schuljahr  – Was lernen unsere Kinder?

Für Mamas und Papas ist es oftmals beruhigend zu wissen, was im ersten Schuljahr eigentlich passiert. Welche Aufgaben erwarten die Sprösslinge? Normalerweise werden Fähigkeiten wie Schreiben, Lesen, Zahlen von eins bis 20, Addieren und Subtrahieren gelehrt. Natürlich dürfen Basteln, Malen und Singen ebenfalls nicht zu kurz kommen.

Lernziele der ersten Klasse:

• Sprechen und Hören: Wortschatz festigen, Zuhören lernen, Situationen beschreiben
• Schreiben: Buchstaben und Wörter in Druckschrift schreiben
• Lesen: Buchstaben erkennen, Wörter lesen, Schriftstücke sinngemäß verstehen
• Mathematik: Sicherer Umgang mit 10er und 20er Zahlenraum, Grundrechenarten beherrschen, Gesetzmäßigkeiten und Muster erkennen, Verständnis von Größen und Einheiten
• Sachkunde: Wichtigkeit von Körperpflege, gesunder Ernährung und Bewegung begreifen, verschiedene Tier- und Pflanzenarten kennen und bestimmen, Zeitgefühl und Jahreszeiten, wichtige Verkehrsregeln, Verhalten im Theater, Museum, in der Bibliothek sowie der Umgang mit neuen Medien

Spannend ist der interkulturelle Vergleich. So wird beispielsweise Mathematik in verschiedenen Regionen der Erde unterschiedlich vermittelt. Das Rechnen der Grundschüler in China basiert beispielsweise viel mehr auf erlerntem Wissen als bei uns oder in den USA. In der westlichen Welt wird häufiger zählend gerechnet. Studien zur Entwicklung von Rechenstrategien im 1. Schuljahr deuten darauf hin, dass Mathematik durch die Anwendung von abgespeichertem Basisfaktoren langfristig erfolgreicher ist als zählendes Rechnen.

Schuleinstieg: So unterstützen Eltern und Lehrer den Nachwuchs am besten

Startet ein Kind in der Schule, sollte es sich darauf freuen und sich selbst viel zutrauen. Oftmals können es die Kleinen kaum erwarten, endlich zu den Großen zu gehören. Der erste Schultag ist deshalb etwas ganz Besonderes. Diesen Eindruck teilen auch die professionellen Fotografen von kizpix.de, die jedes Jahr Bilder zur Einschulung und von älteren Klassen vor Ort schießen. Oftmals strahlen die Kleinen am ersten Tag vor Freude.

Leider verflüchtigt sich bei vielen Schüler die Lust aufs Lernen rasch. Damit es nicht soweit kommt, dass die Kleinen ihre Freude an der Schule verlieren, können die Eltern unterstützen. Sie zeigen am besten so oft wie möglich, dass sie stolz auf ihren Nachwuchs sind und ihn bedingungslos lieben. Selbst wenn der Sprössling Fehler macht, sollte er sich zu Hause geborgen und respektiert fühlen. Falls nötig, dürfen die Erziehungsberechtigten dafür gerne an Ihrer Sichtweise auf Schwächen und Fehler arbeiten.

Denn wie sagte Dietrich Bonhoeffer so schön: “Der größte Fehler, den man im Leben machen kann, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.” Eltern aber auch Pädagogen leben den Kindern vor, wie wichtig es ist, manchmal etwas falsch zu machen. Oft lernt der Mensch nur durch Fehler und die permanenten Neuversuche. Anschauliches Beispiel dafür ist das Laufen lernen. Wenn ein Kleinkind damit schon nach dem ersten Mal Hinfallen aufhören würde, könnte niemand laufen. Misserfolge sind im Leben vorprogrammiert. Die Reaktion der Umwelt darauf, wandelt Kinder entweder in mutlose Zeitgenossen, die kein Vertrauen mehr in sich selbst besitzen oder in unerschütterliche Menschen mit einer Jetzt-erst-recht-Mentalität.

Gelassenheit ist oftmals der Schlüssel zum Erfolg.

Das erste Schuljahr ist mit vielen Erwartungen verknüpft. Für viele Eltern ist es hoffnungsvoll zu wissen, warum ihren Kindern das Lesen, Schreiben oder Rechnen schwerer fällt als anderen. Das liegt meistens an völlig normalen Entwicklungsunterschieden. So entsteht die abstrakte Denkweise erst zwischen dem 5. und 9. Lebensjahr. Sie kommt nicht von einem Tag auf den anderen, sondern ist ein fließender Prozess. Unter Pädagogen gilt ein Entwicklungsunterschied von vier Jahren bei gleichaltrigen Kindern als normal. Erzwungenes Pauken ist deswegen meistens nicht der richtige Lösungsansatz. Oftmals wird der Spaß an neuen Aufgaben dadurch zunichtegemacht und gleichzeitig das gewünschte Resultat nicht erzielt. Besser ist es, schulisches Wissen spielerisch im Alltag einzubauen. Das Kind darf die Etiketten im Supermarkt vorlesen, eine lustige Lern-App spielen oder die Preise des Einkaufszettels nachrechnen.

Sind Eltern unsicher, ob bei ihrem Kind alles in normalen Bahnen läuft, dann ist auf jeden Fall ein Gespräch beim Lehrer angesagt. Die Erziehungsberechtigte dürfen den Pädagogen als Freund und Wegbegleiter der Kids annehmen. Das Gespräch sollte auf Augenhöhe stattfinden, egal welchen Bildungshintergrund die Eltern haben. Meistens können die Bedenken wegen bestimmter Schwächen schnell ausgeräumt werden.

In diesem Zusammenhang ist aber dennoch ein Unterschied zu Skandinavien bemerkenswert. Während Kindern in Deutschland drei Jahre Zeit gegeben wird, um Lesen und Schreiben zu lernen, wird in Finnland bereits nach drei Monaten ohne Schreib- und Leseerfolg eine Konferenz einberufen. Darin werden die Meinungen von Lehrern, Psychologen und Sozialpädagogen zu dem betroffenen Schüler gehört. Auf Basis der Besprechung leitet die Schule gegebenenfalls Fördermaßnahmen ein.

Das erste Schuljahr: Erfolgserlebnisse sind jetzt wichtig

Eltern versetzen sich am besten in die Haut ihrer Kinder. Den Kleinen ist es wichtig, dass die Klassenkameraden sie mögen. Hat der Nachwuchs noch keinen guten Freund an der Schule? Dann wird am besten einmal ein netter Mitschüler nach Hause zum Spielen eingeladen. Vielleicht hilft auch ein gemeinsames Hobby mit liebenswerten Schulkameraden.

Das erste Schuljahr ist eine neue Erfahrung. Neben Freundschaften ist den Kleinen auch wichtig, dass sie nicht unangenehm auffallen. Erziehungsberechtigte sollten sicherstellen, dass die Schulsachen stets richtig gepackt und alle notwendigen Materialien im Unterricht dabei sind. Für den Sportunterricht werden idealerweise Schuhe und Kleidung besorgt, die der Nachwuchs selbständig und schnell wechseln kann. Keiner will der Langsamste der Klasse sein.

Entscheidend, dass Kinder lange Freude am Lernen haben, sind Erfolgserlebnisse. Sie liefern Selbstbewusstsein. Ist der Sprössling in der Schule kein Überflieger, müssen die Eltern in der Freizeit für genügend Motivation sorgen. Sie kennen ihre Kids am besten. Worin ist der Nachwuchs besonders stark? Vielleicht beim Tanzen, Tennis, Trompeten oder im Umgang mit Tieren? Je nachdem, wo die Talente des Kindes liegen, sollte es genug Zeit und Raum haben, sich darin zu üben. So sind immer wieder aufbauende Momente und Erfolgserlebnisse garantiert.

Ka-Chow! 20 Jahre Cars – jetzt tolles Fanpaket gewinnen

Lightning McQueen, Hook und ihre Freunde feiern Jubiläum: Disney·Pixars Cars wird 20 Jahre alt! Seit dem Kinostart 2006 begeistert die Geschichte rund um den roten Rennwagen Lightning McQueen Kinder und Familien mit Tempo, Humor, Freundschaft und jeder Menge Abenteuer.

Zum Jubiläum dreht sich alles noch einmal um die Welt von Radiator Springs. Denn dort lernt Lightning McQueen, dass es im Leben nicht immer nur darum geht, als Erster über die Ziellinie zu fahren. Aus einem ungeplanten Zwischenstopp wird eine besondere Reise – und aus einem ehrgeizigen Rennfahrer ein echter Freund.

Zum 20. Geburtstag gibt es deshalb jede Menge Grund zum Feiern – und für kleine Cars-Fans etwas zu gewinnen!

Zum Jubiläum von Cars gibt es jede Menge Highlights für kleine Fans – zum Anschauen und zum Spielen

Zum Jubiläum gibt es auch darüber hinaus viele Möglichkeiten, gemeinsam mit der Familie in die Welt von Cars einzutauchen. Vom 3. bis 6. September 2026 kehrt der beliebte Animationsfilm anlässlich seines 20. Jubiläums in ausgewählte Kinos und Autokinos zurück.

Auch zu Hause können Familien Lightning McQueen und seine Freunde erleben: Im Disney Channel ist Cars im September mehrfach zu sehen. Am 4. September um 20:15 Uhr läuft der erste Film, am 11. September um 18:30 Uhr folgt eine weitere Ausstrahlung, bevor um 20:15 Uhr Cars 2 gezeigt wird. Alle drei Cars-Filme sowie weitere Kurzfilme und die Serie Cars on the Road sind außerdem auf Disney+ verfügbar.

Passend zum Jubiläum gibt es zudem zahlreiche neue und bekannte Spielzeug-Highlights: von den beliebten Mattel Die-Cast Fahrzeugen über Rennspielsets von Mattel und Carrera STRAX bis hin zu LEGO® Sets für kleine und große Fans. So kann Radiator Springs auch im Kinderzimmer zum Leben erwachen.

Möchtet Ihr Eurem Deinem Kind eine ganz besondere Überraschung bereiten? Mit etwas Glück könnt ihr hier ein tolles Disney·Pixar Cars Fanpaket gewinnen. Darin warten verschiedene Produkte rund um Lightning McQueen und seine Freunde – perfekt für spannende Rennen, fantasievolle Spielstunden und alle, die die Startnummer 95 lieben.

Gewinnspiel für kleine Rennfahrer

Anschnallen, Motor starten und Daumen drücken! Denn nach 20 Jahren gilt mehr denn je: Ka-Chow! Jetzt mitmachen und mit etwas Glück ein tolles Cars Fanpaket für Ihr Kind gewinnen!

Das Paket enthält

1 x Disney · PIXAR Cars Lightning McQueen Celebration Rennstrecke von Mattel im Wert von 56,99 €
1 x Disney · PIXAR Cars Bauset McQueens Besuch in Docs Werkstatt von LEGO® DUPLO® im Wert von 29,99 €
1 x Disney · PIXAR Cars RC Turbo Racer Lightning McQueen von Jada Toys im Wert von 29,99 €

So seid Ihr dabei:

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „CARS“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sendet eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 07. Oktober 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Noch mehr Gewinnspiele gibt es bei Supergewinne.de.

Kennst Du sie auch, diese Angst, dass dein Kind in der Schule nicht mit kommt? Dass es den Sprung in eine neue Klasse oder in die weiterführende Schule deiner Wahl nicht schaffen könnte?

Wenn wir Eltern über Schule sprechen, schwingt oft viel mehr mit als Stundenpläne und Hausaufgaben: eigene Erinnerungen, alte Verletzungen, Leistungsdruck – manchmal auch Ohnmacht. Genau hier setzt das neue Buch von Lisa Reinheimer an, das bald erscheint: „Bye Bye Schulstress“. Es ist ein Buch, das Eltern nicht belehrt, sondern begleitet – mit einer warmen, ermutigenden Haltung und dem klaren Ziel, Schule für Familien leichter und liebevoller zu machen. Deshalb ist das Buch ein Top-Tipp für Euch.

Wir dürfen Schule neu betrachten

„Bye Bye Schulstress“ lädt dazu ein, Schule neu zu betrachten: nicht als tägliches Drama, sondern als gemeinsame Geschichte, an die man sich später gerne erinnert. Eine Schulzeit, in der Beziehung wichtiger ist als Perfektion und in der Kinder sich sicher fühlen dürfen, so wie sie sind. Reinheimer verschweigt dabei nicht, dass Schule herausfordernd sein kann. Doch sie zeigt Wege auf, wie Eltern sich selbst und ihre Kinder stärken können, statt sich im Kampf um Noten und Leistungen zu verlieren.

Ein zentrales Thema des Buches sind die Glaubenssätze, die wir Erwachsenen über Schule in uns tragen. Viele davon stammen aus unserer eigenen Schulzeit und wirken unbewusst in die Begleitung unserer Kinder hinein. Aussagen wie „Ohne Druck geht es nicht“ oder „Ich war auch kein guter Schüler“ prägen oft unser Handeln. Reinheimer ermutigt Eltern, ihr inneres Schulkind kennenzulernen und alte Erfahrungen bewusst zu reflektieren – ein wichtiger Schritt, um den eigenen Kindern offen und unterstützend begegnen zu können.

Tipps und Tools für Kinder und Eltern

Besonders lebendig wird das Buch durch das Pippi-Langstrumpf-Prinzip. Es steht für Mut, Kreativität und die Erlaubnis, Dinge anders zu denken. Kinder lernen nicht besser, wenn sie sich ständig vergleichen oder unter Druck stehen, sondern wenn sie sich stark, gesehen und ernst genommen fühlen. Diese Haltung zieht sich wie ein roter Faden durch das Buch und macht Mut, Schule mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie lebenslange Lernfreude entstehen kann. Reinheimer macht deutlich: Lernfreude lässt sich nicht erzwingen. Sie wächst dort, wo Kinder neugierig sein dürfen, Fehler machen können und erleben, dass Lernen Sinn macht. Eltern finden im Buch viele Impulse, wie sie diese Freude im Alltag stärken können – ohne dauernd zu motivieren, zu kontrollieren oder zu mahnen.

Sehr praxisnah wird es bei den Themen selbstständiges Lernen und Konzentration. Statt starrer Lösungen bietet „Bye Bye Schulstress“ alltagstaugliche Tools, die sich an unterschiedliche Kinder und Familiensituationen anpassen lassen. Es geht um hilfreiche Strukturen, echte Pausen und ein realistisches Verständnis von Konzentration – fernab von Perfektionsansprüchen.

Das Buch unterstützt Eltern auch durch eine übersichtliche Gliederung, praktische Übungen, die wirklich Spaß machen und spannende Aha-Momente garantieren und zu guter Letzt auch durch „11 Gamechanger für lebenslange Lernfreude“, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Gelebte Erfahrung auf jeder Seite

Die Grundlage des Buches bildet Lisas Klassenheld-Mentoring auf der Elternplattform klassenheld.de , in dem sie Kinder seit vielen Jahren dabei begleitet, Selbstvertrauen, Lernkompetenz und emotionale Stärke zu entwickeln. Diese Erfahrung ist auf jeder Seite spürbar.

„Bye Bye Schulstress“ ist ein Buch, das Eltern entlastet und stärkt. Es erinnert daran, dass Schule kein Wettbewerb sein muss, sondern ein gemeinsamer Weg – getragen von Beziehung, Vertrauen und der Zuversicht, dass Lernen auch leicht sein darf.

Seid Ihr neugierig geworden? Hier könnt Ihr mit etwas Glück dieses tolle Buch gewinnen.

Lisa Reinheimer, „Bye bye Schulstress“ (Beltz), 217 Seiten

Dieses Buch ist erhältlich als:

Hardcover, 20 Euro, ISBN 978-3-407-86764-3 Print

oder als E-Book, 18,99 Euro, ISBN 978-3-407-86779-7 EPUB

Text: Martina Voigt-Schmid

Wut, Freude, Angst, Traurigkeit oder Enttäuschung: Kinder erleben jeden Tag eine ganze Welt voller Gefühle. Doch Gefühle zu verstehen, zu benennen und mit ihnen umzugehen, müssen Kinder erst lernen. Genau hier kommt die emotionale Intelligenz ins Spiel. Sie hilft Kindern dabei, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen, die Emotionen anderer Menschen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Doch was genau bedeutet emotionale Intelligenz? Kann man sie lernen? Und wie können Eltern die emotionale Intelligenz bei Kindern fördern?

Emotionale Intelligenz – was ist das?

Der Begriff „emotionale Intelligenz“ wurde vor allem durch den amerikanischen Psychologen und Wissenschaftsjournalisten Daniel Goleman bekannt. Sein gleichnamiges Buch Emotionale Intelligenz machte das Thema einem breiten Publikum zugänglich. Wissenschaftlich geht der Begriff auf die Psychologen Peter Salovey und John D. Mayer zurück.

Eine hohe emotionale Intelligenz besitzt, wer bewusst mit seinen eigenen Emotionen, Stimmungen und Gefühlen umgehen kann. Dazu gehört auch die Fähigkeit, die Gefühle anderer Menschen wahrzunehmen und angemessen darauf einzugehen.

Emotionale Intelligenz spielt nicht nur im Berufsleben eine Rolle. Menschen mit hoher emotionaler Kompetenz können häufig gut auf andere eingehen, aktiv zuhören und Konflikte konstruktiv lösen. Auch Empathie, soziale Fähigkeiten und die Fähigkeit, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen, gehören dazu.

Emotionale Intelligenz im Privatleben

Im Privatleben kommen emotional kompetente Menschen häufig besser mit ihrem Partner, ihrer Familie und ihrem sozialen Umfeld zurecht. Sie können die Perspektive anderer Menschen einnehmen, akzeptieren ihre Mitmenschen eher so, wie sie sind, und können Konflikte konstruktiv angehen. Dadurch fällt es ihnen leichter, stabile soziale Beziehungen aufzubauen und tiefgehende Freundschaften zu pflegen.

Emotionale Intelligenz bedeutet allerdings nicht nur, gut mit anderen Menschen umzugehen. Auch Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge gehören dazu. Wer seine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen kennt, kann besser für sich selbst sorgen und mit schwierigen Situationen umgehen.

Emotionale Intelligenz kann man lernen

Kann ein Kind lernen, seine Gefühle besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen?

Ja – emotionale Kompetenz entwickelt sich Schritt für Schritt und wird durch Erfahrungen, Beziehungen und Vorbilder geprägt. Für Professor Manfred Spitzer, Ärztlicher Direktor der Psychiatrischen Klinik der Universität Ulm und einer der Autoren des Ratgebers Kluge Gefühle, besteht eine der wichtigsten Aufgaben der Eltern darin, ihren Kindern das richtige Vorbild und Umfeld zu bieten, damit diese „kluge Gefühle“ entwickeln können.

Spitzer beschreibt, dass ein Kleinkind zunächst stark von unmittelbaren Impulsen geleitet wird. Das bewusste Bewerten, Abwägen und die Einsicht in Notwendigkeiten müssen sich erst entwickeln. Dafür braucht ein Kind Ermunterung und vor allem die richtigen Vorbilder.

Kinder lernen den Umgang mit Gefühlen von ihren Vorbildern Wie Kinder mit Wut, Ärger und Konflikten umgehen, wird auch durch ihr Umfeld geprägt.

Spitzer formuliert es sinngemäß so: Wer erlebt, dass Gewalt ein Mittel zur Konfliktlösung ist, kann dieses Verhalten übernehmen. Wer dagegen lernt, Gefühle zu kontrollieren und Konflikte mit Argumenten zu lösen, entwickelt andere Strategien. Emotionale Intelligenz ist damit auch das Ergebnis von Lernprozessen.

Mit der spielerischen Vermittlung von „Herzensbildung“ können Eltern, Erzieher und Lehrer deshalb möglichst früh beginnen. Ein gesundes Körperbewusstsein, ein gutes Selbstwertgefühl sowie das Wissen über die eigenen Gefühle und die Gefühle anderer sind wichtige Bestandteile emotionaler Kompetenz.

Emotionale Intelligenz bei Kindern fördern

Eltern müssen ihren Kindern emotionale Intelligenz nicht wie ein Schulfach beibringen. Sie können die emotionale Entwicklung vor allem durch ihren täglichen Umgang mit dem Kind unterstützen.

Kinder lernen dabei unter anderem,

• eigene Gefühle wahrzunehmen,
• Gefühle zu benennen,
• die Ursachen von Gefühlen zu erkennen,
• mit starken Emotionen umzugehen,
• die Gefühle anderer Menschen wahrzunehmen,
• Empathie zu entwickeln,
• Konflikte konstruktiv zu lösen und
• Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen.

Dabei ist wichtig: Ein Kind muss seine Gefühle nicht unterdrücken. Es soll lernen, sie zu verstehen und mit ihnen umzugehen.

Gefühle verstehen lernen

Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu emotionaler Kompetenz besteht darin, Gefühle überhaupt erkennen und benennen zu können. Ein kleines Kind weiß zunächst vielleicht nur: „Ich bin sauer!“

Mit zunehmender Entwicklung kann es lernen: „Ich bin wütend, weil mein Bruder mein Spielzeug genommen hat.“ Damit erkennt das Kind nicht nur das Gefühl, sondern auch dessen Auslöser. Eltern können diesen Prozess unterstützen, indem sie Gefühle im Alltag in Worte fassen:

„Du bist gerade richtig traurig.“

„Ich glaube, du bist enttäuscht.“

„Du ärgerst dich, weil dein Spielzeug kaputtgegangen ist.“

„Du freust dich sehr, dass es heute geklappt hat.“

Auf diese Weise entwickeln Kinder einen immer größeren Gefühlswortschatz. Sie lernen, unterschiedliche Emotionen zu unterscheiden und besser zu verstehen, was in ihnen vorgeht.

Alle Gefühle sind erlaubt – aber nicht jedes Verhalten

Gerade bei starken Gefühlen ist eine wichtige Unterscheidung hilfreich: Ein Gefühl darf da sein. Das bedeutet aber nicht, dass jedes Verhalten erlaubt ist. Ein Kind darf wütend sein. Es darf traurig oder enttäuscht sein. Es darf Angst haben. Es darf aber beispielsweise nicht deshalb andere Menschen schlagen oder verletzen.

Eltern können deshalb gleichzeitig Verständnis und Grenzen vermitteln: „Ich sehe, dass du sehr wütend bist. Du darfst wütend sein. Aber ich lasse nicht zu, dass du mich schlägst.“ So lernen Kinder, dass ihre Gefühle ernst genommen werden und dass sie trotzdem Verantwortung für ihr Verhalten tragen.

Ein gutes Vorbild für emotionale Intelligenz sein

Kinder lernen emotionale Kompetenz nicht nur durch Gespräche. Sie beobachten sehr genau, wie Erwachsene selbst mit ihren Gefühlen umgehen.

Wie reagieren Eltern, wenn etwas nicht funktioniert?

Wie gehen sie mit Stress um?

3 Wie streiten sie miteinander?

Können sie sich entschuldigen?

Können sie sagen, dass sie traurig, wütend oder enttäuscht sind?

Ein Satz wie „Ich bin gerade sehr wütend und brauche einen Moment, bevor wir darüber sprechen“ kann für ein Kind ein wertvolles Vorbild sein.

Ebenso wichtig ist es, eigene Fehler zuzugeben: „Ich war gerade sehr laut. Das war nicht in Ordnung. Es tut mir leid.“ Kinder erfahren dadurch, dass auch Erwachsene Gefühle haben, Fehler machen und Verantwortung für ihr Verhalten übernehmen können.

Empathie bei Kindern fördern

Zur emotionalen Intelligenz gehört nicht nur das Verständnis für die eigenen Gefühle. Kinder können auch lernen, die Emotionen anderer Menschen wahrzunehmen. Empathie bedeutet, sich in die Situation eines anderen Menschen hineinzuversetzen und seine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen.

Das lässt sich wunderbar im Alltag üben. Wenn ein anderes Kind weint, kann man beispielsweise fragen:

„Was glaubst du, warum ist es traurig?“

Oder beim gemeinsamen Lesen eines Bilderbuchs:

„Wie fühlt sich die Figur gerade?“

„Warum könnte sie sich so fühlen?“

„Was könnte ihr jetzt helfen?“

Dabei muss es nicht immer eine eindeutige Antwort geben. Kinder dürfen unterschiedliche Vermutungen anstellen. So lernen sie, dass Menschen dieselbe Situation unterschiedlich erleben können.

Die drei Siebe des Sokrates – Wahrheit – Güte – Notwendigkeit

Auch die bekannte Geschichte von den drei Sieben des Sokrates lässt sich wunderbar mit emotionaler Intelligenz und einem guten sozialen Miteinander verbinden. Die Geschichte erzählt von einem Mann, der Sokrates etwas über einen Freund erzählen möchte. Bevor er zu sprechen beginnt, bittet Sokrates ihn, seine Geschichte durch drei Siebe zu prüfen.

Das erste Sieb: Ist es wahr?

Zunächst fragt Sokrates, ob das, was der Mann erzählen möchte, tatsächlich wahr ist. Der Mann muss zugeben, dass er es lediglich von jemand anderem gehört hat. Für Kinder lässt sich daraus eine wichtige Frage ableiten: „Weiß ich wirklich, dass das stimmt – oder habe ich es nur gehört?“ Gerade im Umgang mit anderen Kindern ist diese Frage wichtig. Gerüchte und Behauptungen können schnell zu Streit und Verletzungen führen.

Das zweite Sieb: Ist es gut?

Als Nächstes geht es darum, ob das, was erzählt werden soll, etwas Gutes ist. Wenn wir über andere Menschen sprechen, können wir uns fragen: „Ist das, was ich sagen möchte, freundlich und fair?“ Diese Frage fördert Rücksichtnahme und hilft Kindern, die Wirkung ihrer Worte auf andere Menschen zu bedenken.

Das dritte Sieb: Ist es notwendig?

Das dritte Sieb stellt die Frage: „Ist es überhaupt notwendig, dass ich das erzähle?“ Nicht alles, was wahr ist, muss auch ausgesprochen werden. Und nicht alles, was wir gehört haben, muss weitergegeben werden. Für Kinder kann daraus eine einfache Regel entstehen: Bevor ich etwas über einen anderen Menschen erzähle, kann ich überlegen: Ist es wahr? Ist es gut? Ist es notwendig?

Die Geschichte von den drei Sieben des Sokrates wird häufig als anschauliche Lebensweisheit weitergegeben. Die von uns herangezogene Quelle weist allerdings darauf hin, dass es sich wahrscheinlich um eine didaktische Legende handelt und nicht um einen historisch belegten Dialog des Sokrates. Zugleich wird eine Verbindung zur sokratischen Maieutik und zu Gedanken aus der Apologie des Sokrates hergestellt.

Quelle: Werner Stangl, Die drei Siebe des Sokrates – Wahrheit – Güte – Notwendigkeit, arbeitsblätter news.

Emotionale Intelligenz spielerisch fördern

 Kinder lernen besonders gut, wenn Lernen Spaß macht. Deshalb muss die Förderung emotionaler Intelligenz nicht wie Unterricht aussehen.

Gefühle erraten

Ein Kind stellt ein Gefühl mit Gesicht und Körper dar. Die anderen müssen erraten, um welches Gefühl es sich handelt. So lernen Kinder, auf Mimik, Gestik und Körpersprache zu achten.

Gefühle malen

„Wie sieht deine Freude aus?“

„Welche Farbe hat deine Wut?“

„Male einen Moment, in dem du besonders stolz warst.“

Solche Fragen regen Kinder dazu an, ihre innere Gefühlswelt kreativ auszudrücken.

Geschichten gemeinsam besprechen

Beim Vorlesen können Eltern immer wieder innehalten und fragen:

„Wie fühlt sich die Figur gerade?“

„Warum ist sie traurig?“

„Was würdest du jetzt machen?“

„Was könnte ihr helfen?“

So lassen sich Sprache, Empathie und emotionales Verständnis miteinander verbinden.

Emotionale Intelligenz beginnt im Alltag

Eltern müssen keine komplizierten Trainingsprogramme durchführen, um die emotionale Entwicklung ihres Kindes zu fördern. Die besten Lerngelegenheiten entstehen häufig ganz nebenbei: beim Streit um ein Spielzeug, beim Abschied im Kindergarten, nach einem verlorenen Fußballspiel, wenn die beste Freundin plötzlich mit jemand anderem spielt oder wenn ein Kind voller Stolz sein selbst gemaltes Bild zeigt. All diese Situationen bieten die Möglichkeit, über Gefühle zu sprechen.

Was fühlst du gerade?

Warum fühlst du dich so?

Was hat dieses Gefühl ausgelöst?

Was brauchst du jetzt?

Wie könnte es dem anderen gerade gehen?

Solche Fragen helfen Kindern dabei, ihre eigene Gefühlswelt besser zu verstehen und gleichzeitig die Perspektive anderer Menschen einzunehmen.

Das Wichtigste zur emotionalen Intelligenz bei Kindern

Emotionale Intelligenz entwickelt sich Schritt für Schritt. Eltern können diesen Prozess unterstützen, indem sie:

• Gefühle ernst nehmen,
• Emotionen benennen,
• offen über Gefühle sprechen,
• selbst ein gutes Vorbild sind,
• Kindern beim Umgang mit starken Gefühlen helfen,
• Empathie und Perspektivwechsel fördern,
• klare Grenzen für verletzendes Verhalten setzen,
• Geschichten und Spiele nutzen und
• im Alltag immer wieder über Gefühle sprechen.

Dabei geht es nicht darum, Kinder dazu zu bringen, immer ruhig und ausgeglichen zu sein. Kinder dürfen ihre Gefühle haben. Sie sollen lernen, sie zu verstehen und mit ihnen umzugehen.

Häufige Fragen zur emotionalen Intelligenz bei Kindern

 Was ist emotionale Intelligenz bei Kindern?

Emotionale Intelligenz bei Kindern bedeutet, eigene Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und auszudrücken sowie die Gefühle anderer Menschen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.

Kann man emotionale Intelligenz bei Kindern fördern?

Ja. Eltern können die emotionale Entwicklung fördern, indem sie über Gefühle sprechen, Emotionen benennen, Empathie unterstützen, selbst als Vorbild dienen und Kindern helfen, mit starken Gefühlen und Konflikten umzugehen.

Ab welchem Alter können Kinder Gefühle verstehen?

Die emotionale Entwicklung beginnt bereits in den ersten Lebensjahren und setzt sich während der gesamten Kindheit fort. Mit zunehmender Sprachentwicklung können Kinder Gefühle immer genauer benennen und einordnen.

Wie lernen Kinder, mit Wut umzugehen?

Kinder lernen den Umgang mit Wut vor allem durch Begleitung und Vorbilder. Eltern können die Wut zunächst anerkennen, gleichzeitig aber klare Grenzen für verletzendes Verhalten setzen. Wenn das Kind wieder ruhiger ist, kann gemeinsam darüber gesprochen werden, was die Wut ausgelöst hat und welche Strategien beim nächsten Mal helfen können.

Wie können Eltern Empathie bei Kindern fördern?

Eltern können Kinder dazu anregen, die Perspektive anderer Menschen einzunehmen. Fragen wie „Wie fühlt sich das andere Kind gerade?“ oder „Was könnte ihm helfen?“ unterstützen Kinder dabei, Gefühle anderer wahrzunehmen und darüber nachzudenken.

Was haben die drei Siebe des Sokrates mit emotionaler Intelligenz zu tun?

Die drei Siebe – Wahrheit, Güte und Notwendigkeit – bieten eine einfache Möglichkeit, über den Umgang mit Worten und Informationen nachzudenken. Kinder können dadurch lernen, vor dem Weitererzählen zu überlegen, ob etwas wahr, gut und notwendig ist. Die Geschichte selbst ist allerdings nicht als historisch belegter Dialog des Sokrates gesichert.

Fazit: Gefühle verstehen ist eine wichtige Lebenskompetenz

 Emotionale Intelligenz ist eine Fähigkeit, die Kinder ein Leben lang begleitet. Wer lernt, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken, kann auch leichter verstehen, was andere Menschen bewegt. Dafür brauchen Kinder keine perfekten Eltern. Sie brauchen Erwachsene, die ihnen zuhören, ihre Gefühle ernst nehmen, Grenzen setzen und ihnen zeigen:

Du darfst fühlen, was du fühlst. Und gemeinsam können wir herausfinden, wie du damit umgehen kannst. Das ist vielleicht eine der wichtigsten Grundlagen, die wir unseren Kindern für ihr Leben mitgeben können.

Quellen und weiterführende Literatur

Goleman, Daniel: Emotionale Intelligenz. Warum sie wichtiger ist als der IQ. – Das Werk machte das Konzept der emotionalen Intelligenz einem breiten Publikum bekannt.

Spitzer, Manfred u. a.: Kluge Gefühle. – Ratgeber zur Bedeutung von Emotionen und ihrer Entwicklung.

Stangl, Werner: Die drei Siebe des Sokrates – Wahrheit – Güte – Notwendigkeit. arbeitsblätter news.

15 Tipps für den Schulbeginn

 

Selbständigkeit ist gefragt

Kann Ihr Kind sich im Wohnort orientieren? Kann es Rechts und Links unterscheiden? Weiß es ungefähr die Tageszeiten? Schulanfänger sollten auf jeden Fall ihren Namen und ihre Adresse richtig angeben können. Außerdem sollten sie wissen, wie sie im Notfall ihre Eltern erreichen können.

Das erste Taschengeld

Zur Selbständigkeit gehört auch der Umgang mit Geld. Ein kleines Taschengeld, das sich Ihr Kind selbst einteilen kann, gibt ihm das Gefühl zu den Großen zu gehören.

Schulweg üben

Suchen Sie den „sichersten“ Schulweg für Ihr Kind. Wenn möglich, sollten nicht zu viele Straßen überquert und gesicherte Überwege benutzt werden. Üben Sie den Schulweg mit Ihrem Kind.

Machen Sie Ihr Kind stark

Machen Sie Ihrem Kind klar, dass es nie zu fremden oder kaum bekannten Personen ins Auto steigen darf – hier darf es keine Ausnahme geben. Erklären Sie ihm, wie es sich im Problemfall verhalten soll und wo es Hilfe finden kann.

Der optimale Arbeitsbereich

Jetzt braucht Ihr Kind einen ruhigen Arbeitsbereich für seine Hausaufgaben. Die wichtigsten Einrichtungsgegenstände: ein guter Schreibtisch, ein ergonomischer, an die Körpergröße angepasster Stuhl und eine geeignete Lampe. Hilfreich ist auch eine Pinnwand für Bilder und Notizen.

Überblick über den Tagesablauf

Mit dem Schulbeginn wird der Tagesablauf straffer. Damit Sie und Ihr Kind alles im Blick haben, hängen Sie den Stundenplan gut sichtbar auf. Ein Exemplar kommt in den Flur oder in die Küche, eins ins Kinderzimmer. So wissen Sie genau, auf welche Fächer sich ihr Kind vorbereiten muss und welche Sachen an welchem Tag in den Ranzen gehören.

Der passende Schulranzen

Der tägliche Begleiter sollte leicht sein, die richtige Größe haben und gut sitzen, um Haltungsschäden zu vermeiden. Üben Sie mit Ihrem Kind das „Ranzenpacken“. Unnötiges sollten Sie jeden Tag gemeinsam aussortieren.

Für guten Schlaf sorgen

Sechs- bis siebenjährige Kinder brauchen neun bis elf Stunden Schlaf. Sorgen Sie deshalb dafür, dass ihr Kind rechtzeitig ins Bett geht.

Ausgeruht den Tag beginnen

Das frühe Aufstehen ist für viele Kinder noch ungewohnt. Wecken Sie ihr Kind rechtzeitig und planen Sie genügend Zeit ein.

Pausenbrot nicht vergessen

Schule ist anstrengend. Ein leckeres Pausenbrot, etwas Obst und Saftschorle, Tee oder Wasser sorgen dafür, dass ihr Kind mit Energie bei der Sache bleibt. Lassen Sie es mitbestimmen, wie es seine Pausenverpflegung haben möchte.

Tipps:

Ein Familienurlaub ist eine wunderbare Sache. Doch damit die Erholung für uns Eltern nicht auf der Strecke bleibt, will diese kostbare Zeit gut geplant sein – denn auch wir wünschen uns mal Zeit, die wir ungestört als Paar, oder auch jeder für sich alleine verbringen lönnen. Bei Familien, die sich gut verstehen ist es daher eine gute Idee, die Großeltern einfach mit auf die Reise zu nehmen.

Viele Großeltern wünschen sich, mehr Zeit mit den Enkelkindern zu verbringen und auch die meisten Kinder lieben es, mit Opa und Oma zusammen zu sein. Ein gemeinsamer Urlaub ist eine herrliche Gelegenheit, ganz entspannt schöne Tage miteinander zu verbringen. Dann bietet sich auch die Gelegenheit, dass sich nicht alle auf eine Unternehmung festlegen müssen. Zum Beispiel kann Oma mit den Kindern zum Baden gehen, während Mama einen Stadtbummel macht und Opa mit Papa zum Angeln aufbricht.

Tipps für Familienurlaub mit Großeltern und Kindern

Ein passendes Reiseziel auswählen

Damit alle Generationen im Urlaub auf ihre Kosten kommen ist die Wahl eines Reiseziels wichtig, dass verschiedene Bedürfnisse berücksichtigt. Ob Berge oder Meer: nach unserer Erfahrung ist ein Ort, der idyllisch und ruhig in der Natur gelegen ist, der aber auch Ausflüge in eine schöne Stadt oder in Natur- und Freizeitparks ermöglicht, immer eine gute Wahl. Besonders wenn die Kinder klein sind, hat man als Familie viel Gepäck, daher ist es am entspannter, wenn man mit dem Auto reisen kann und der Urlaubsort nicht allzu weit entfernt ist. Viele Regionen in Deutschland, Österreich und den Niederlanden haben sich auf nachhaltigen Familienurlaub spezialisiert und bieten tolle Angebote für alle Altersgruppen.

Von uns persönlich  ausprobiert und mit sehr gut bewertet sind zum Beispiel diese drei Reiseziele:

Naturpark Bayerischer Wald

Texel

Salzburger Saalachtal

Auf Unterkünfte mit genügend Platz achten

Jeder möchte sich im Urlaub auch mal zurückziehen können. Die Großeltern brauchen vielleicht Ihr ungestörtes Mittagsschläfchen, die Kinder wollen mal alleine spielen und Eltern freuen sich darauf, endlich mal wieder lange auszuschlafen. Daher sollte bei der Wahl der Unterkunft auf genug Platz und Privatsphäre für alle geachtet werden.

Ein geräumiges Auto mieten

Platz brauchen Familien auch im Auto. Um zu vermieden, dass man mit zwei Fahrzeugen fahren muss, bietet es sich an, ein geräumiges Modell für den Urlaub zu mieten. Ob 7-Sitzer oder Minivan – wenn alle zusammen fahren können, entsteht eine fröhliche Aufbruchsstimmung von Anfang an. Ein 7-Sitzer als Mietwagen zum Beispiel bietet viele Vorteile für große Familien oder kleinere Gruppen. Er verfügt zwar über die gleichen Fahreigenschaften wie ein klassischer Pkw, hat aber deutlich mehr Platz – nicht nur für die Mitfahrer sondern auch für Gepäckstücke, Kinderwagen, Sportgeräte und alles, was man im Urlaub so braucht.

Individuelle Bedürfnisse respektieren

Auch beim Mehrgenerationen-Urlaub muss nicht der gesamte Tag gemeinsam verbracht werden. Jeder hat andere Ansprüche und Bedürfnisse wenn es um Ruhezeiten, Freizeitaktivitäten oder Mahlzeiten geht. Deshalb ist es schön, wenn alle sich auf einige gemeinsame Programmpunkte einigen – zum Beispiel Frühstück und/oder Abendessen und ansonsten die Aktivitäten je nach Laune individuell miteinander abgestimmt werden.

Großeltern sind keine Dauerbabysitter

Damit Zweisamkeit im Urlaub möglich wird, brauchen Eltern Möglichkeiten, die Kids auch mal abzugeben. Doch auch wenn die Großeltern die Kinderbetreuung gerne übernehmen, sollten Eltern auf ein gutes Gleichgewicht achten und ihnen nicht zu viel zumuten. Auch Oma und Opa haben stets viel zu tun und freuen sich auf ihren Urlaub. Selbst wenn sie sehr fit und aktiv sind, benötigen sie vielleicht längere Ruhepausen und möchten nicht auf lieb gewordene Gewohnheiten verzichten. Sie sollten nie das Gefühl haben, nur als kostenlose Babysitter mitgenommen worden zu sein.

Text: MVS, KidsLife Redaktion

Der Schulstart kann kommen!

Der erste Schultag. Neue Hefte, gespitzte Stifte, eine gut gefüllte Brotdose – und jede Menge Aufregung. Egal, ob Dein Kind gerade seine ersten Schritte ins Klassenzimmer macht oder nach den Sommerferien voller Vorfreude seine Freunde wiedersieht: Der Start in ein neues Schuljahr ist immer etwas ganz Besonderes. Zwischen all den kleinen und großen Abenteuern dürfen Neugier, Spaß und gemeinsames Entdecken natürlich nicht fehlen.

Und genau dabei begleitet Die Maus Kinder seit Generationen. Mit ihrem unverwechselbaren Charme, spannenden Geschichten und klugen Antworten auf unzählige Kinderfragen macht sie Lust aufs Lernen und zeigt, dass Wissen richtig viel Spaß machen kann.

Gewinnt jetzt ein zauberhaftes „Die Maus“-Fan-Paket zum Schulstart!

Das Die Maus“-Fan-Paket enthält:

• „Die Sendung mit der Maus – Mein Stickerbuch mit spannendem Sachwissen: Faszination Meer“ (EMF Verlag)
• „Die Sendung mit der Maus – Mein Stickerbuch mit spannendem Sachwissen: Auf ins Weltall“ (EMF Verlag)
• „Die Maus – das Suchspiel für kleine Entdecker“ (riva Verlag)
• „Frag doch mal … die Maus: Wissen zum Schulstart – Natur und Umwelt“ (Carlsen Verlag)
• Eine kuschelige Maus-Ente (25 cm) von Schmidt Spiele

Ob faszinierende Unterwasserwelten, spannende Reisen durchs Weltall oder knifflige Suchaufgaben – hier gibt es jede Menge zu entdecken. Das Buch „Frag doch mal … die Maus“ beantwortet neugierige Fragen rund um Natur und Umwelt und macht Lust darauf, die Welt mit offenen Augen zu erkunden. Und wenn nach einem aufregenden Schultag die Akkus leer sind, wartet die flauschige Maus-Ente schon auf eine ausgiebige Kuschelrunde. Denn manchmal braucht es nach all den neuen Eindrücken einfach einen treuen Begleiter zum Knuddeln.

Gemeinsam entdecken macht am meisten Spaß

Das Beste an diesem Gewinn? Viele der Spiele und Bücher laden dazu ein, gemeinsam Zeit zu verbringen. Zusammen rätseln, lesen, Sticker einkleben oder Neues lernen – so entstehen ganz nebenbei schöne Familienmomente, die oft noch lange in Erinnerung bleiben. Denn die schönsten Abenteuer beginnen manchmal direkt am Küchentisch.

So machst Du mit:

Du möchtest Deinem Kind eine ganz besondere Freude zum Schulstart machen? Dann nutze jetzt Deine Chance und mach bei unserem Gewinnspiel mit.

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „DIE MAUS“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sendet eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 06. Septmeber 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Noch mehr Gewinnspiele gibt es bei Supergewinne.de.

Text Ralf Amberg

Erschöpfung, Einsamkeit und körperliche Beschwerden sind unter Kindern weit verbreitet. Woran liegt das – und wie können Eltern gegensteuern?

Die Ergebnisse des Präventionsradars 2024 der DAK zeichnen ein besorgniserregendes Bild von Gesundheit und Wohlbefinden von unseren Schulkindern in Deutschland. Es zeigt sich, dass die rmpfundene mentale und physische Belastung bei vielen Schülern inzwischenso stark zugenommen hat, das sie Beschwerden verursacht, die Kindern das Leben schwer machen. Mehr als die Hälfte der Kinder berichtet von Erschöpfung, und fast ein Drittel fühlt sich zunehmend einsam.

Zusätzlich leiden viele Kinder auch an körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopf-, Rücken- oder Bauchschmerzen. Besonders besorgniserregend ist, dass der Anteil der Kinder, die unter mindestens zwei dieser Beschwerden pro Woche leiden, in den letzten sechs Jahren um etwa 25 Prozent gestiegen ist und nun 46 Prozent beträgt.

Gesundheit und Wohlbefinden von Schulkindern ernster nehmen

Diese Zahlen verdeutlichen die dringende Notwendigkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Schulkindern wichtiger zu nehmen und stärker in den Fokus zu rücken. Es ist wichtig, dass Schulen, Eltern und Gesundheitseinrichtungen gemeinsam Maßnahmen ergreifen, um die psychische und physische Belastung der Kinder zu reduzieren. Dazu könnten eine bessere psychologische Unterstützung, mehr Bewegungsangebote – auch und gerade für unsportliche Kinder – und eine stärkere Förderung sozialer Kontakte beitragen.

Was sind die Gründe für diese Verschlechterung des Wohlbefindens?

Die besorgniserregende Entwicklung in Bezug auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Schulkindern in Deutschland kann auf eine Reihe von Faktoren zurückgeführt werden. Hier sind einige der wichtigsten Gründe:

Pandemiebedingte Auswirkungen:
Die COVID-19-Pandemie hat das Leben von Kindern und Jugendlichen erheblich beeinträchtigt. Lockdowns, Schulschließungen und der Wechsel zum Fernunterricht haben soziale Isolation, Unsicherheit und Stress verstärkt. Viele Kinder haben soziale Kontakte verloren und hatten Schwierigkeiten, den Anschluss an den Schulalltag zu finden. Diese Defizite sind auch nach inzwischen mehreren Jahren nach der Pandemie noch spürbar.

Steigender Leistungsdruck:
Der akademische Druck in Schulen nimmt weiter zu. Viele Kinder fühlen sich überfordert von hohen Erwartungen, Prüfungsstress und dem zunehmenden Wettbewerb. Dieser Druck kann zu Erschöpfung, Schlafstörungen und körperlichen Beschwerden führen.

Medienkonsum und digitale Abhängigkeit:
Der vermehrte Einsatz von digitalen Medien, sowohl in der Freizeit als auch im Schulalltag, hat zur Reduzierung körperlicher Aktivitäten und sozialer Interaktionen geführt. Längerer Bildschirmkonsum kann Schlafprobleme und körperliche Beschwerden wie Rücken- oder Kopfschmerzen verstärken.

Mangel an Bewegung und Freizeitaktivitäten:
Aufgrund von schulischem Stress und zunehmendem Medienkonsum bleibt oft wenig Zeit für körperliche Aktivitäten und Entspannung. Der Mangel an Bewegung kann nicht nur körperliche, sondern auch psychische Beschwerden verstärken.­­

Psychische Belastungen und mangelnde Unterstützung:
­­Viele Kinder und Jugendliche kämpfen mit psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen, die durch die oben genannten Faktoren verstärkt werden. Oft fehlt es an ausreichender Unterstützung durch Psychologen oder Berater in Schulen, um diesen Herausforderungen zu begegnen.

Soziale Isolation und Einsamkeit:
Besonders während der Pandemie haben viele Kinder ihre sozialen Kontakte verloren. Fehlende Freundschaften und reduzierte Möglichkeiten für soziale Interaktionen haben zu einem erhöhten Gefühl der Einsamkeit beigetragen, was sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirkt.

Familienstress und wirtschaftliche Unsicherheit:
In vielen Familien haben wirtschaftliche Unsicherheit und familiäre Spannungen in den letzten Jahren zugenommen. Solche Belastungen können sich auch auf die Kinder auswirken und zu psychischen und physischen Beschwerden führen.

All diese Faktoren tragen gemeinsam zu einem zunehmend belastenden Umfeld für Kinder und Jugendliche bei, was sich natürlich negativ auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirkt. Es ist überaus wichtig, dass umfassende Maßnahmen ergriffen werden, um diese Trends umzukehren und die Lebensqualität der Schulkinder zu verbessern.

Welche Maßnahmen können Eltern ergreifen, die merken, dass Ihre Kinder unter den aufgezeigten Problemen leiden?

Maßnahmen für Eltern

Wenn Eltern feststellen, dass ihre Kinder unter den genannten Problemen leiden, gibt es mehrere Maßnahmen, die sie ergreifen können. Hier sind einige Ansätze

Offene Kommunikation fördern:
Eltern sollten regelmäßig mit ihren Kindern sprechen und eine offene, unterstützende Atmosphäre schaffen, in der Kinder ihre Sorgen und Ängste teilen können. Wichtig ist es, aktiv zuzuhören und Verständnis zu zeigen.

Struktur und eine gesunde Routine schaffen:
Kinder profitieren von klaren Tagesabläufen. Eine feste Struktur mit regelmäßigen Schlafenszeiten, Mahlzeiten und Pausen kann helfen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu fördern.

Bewegung und gesunde Ernährung fördern­­:
Eltern sollten sicherstellen, dass ihre Kinder ausreichend Bewegung bekommen, sei es durch Sport, Spaziergänge oder andere körperliche Aktivitäten. Eine ausgewogene Ernährung ist ebenfalls wichtig für die physische und psychische Gesundheit.

Bildschirmzeit begrenzen:
Es ist wichtig, die Zeit, die Kinder vor Bildschirmen verbringen, zu kontrollieren. Eltern sollten Alternativen anbieten, wie Brettspiele, Lesen oder gemeinsame Aktivitäten, um die digitale Abhängigkeit zu reduzieren.

Soziale Kontakte unterstützen:
Eltern sollten Gelegenheiten schaffen, damit ihre Kinder soziale Kontakte pflegen können, sei es durch Verabredungen mit Freunden oder Teilnahme an Gruppenaktivitäten. Dies hilft, Einsamkeit zu reduzieren.

Psychologische Unterstützung suchen:
Wenn Kinder ernsthafte psychische oder körperliche Beschwerden zeigen, sollten Eltern nicht zögern, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie Kinderpsychologen oder Schulberatungsdienste.

Vorbildfunktion wahrnehmen:
Eltern sollten ein gesundes Stressmanagement und Selbstfürsorge vorleben. Kinder lernen viel durch Beobachtung, und ein positives Vorbild kann sie dazu ermutigen, besser mit Stress und Belastungen umzugehen.

Übrigens:

Ideal geeignet, um Kinder in den genannten Punkten zu unterstützen – und gleichzeitig Spa0 und Freude in den Familienalltag zu bringen, ist das Konzeot von „Hygge“, das in Dänemark eine große Rolle spilet. Lies hier, wie Du ganz einfach etwas davon zu euch nach Hause holen kannst.

Hast Du Dir auch schon mal gewünscht, dass deine Kinder ein bisschen anders wären? Ordentlicher, strebsamer, problemloser? Dann wird es Zeit, umzudenken. Denn Du kannst nur einen Menschen wirklich ändern: Dich selbst!

Text: Martina Voigt-Schmid

„Kinder sind anders“, heißt der Titel eines Buches der berühmten Pädagogin Maria Montessori. Und es stimmt: Sie sind anders als Erwachsene und oft auch anders als das, was wir uns mal vorgestellt haben. Familienleben könnte so einfach sein und so schön, wenn die Kinder zur Abwechslung mal das täten, was ich von ihnen erwarte …

Warum sind Kinder manchmal so schwierig?

Wenn Jana nur mal aufhören würde, dieses Theater zu machen – jeden Morgen, wenn sie sich anziehen soll, die gleiche Geschichte. Warum muss das Unterhemd zum T-Shirt passen und warum will sie bei diesem Sauwetter mit Ballerinas losmarschieren? Meine Güte, wenn das im Kindergarten schon so losgeht, was soll dann später einmal werden? Eine richtige Primadonna! Und zum Frühstücken haben wir schon wieder keine Zeit, wegen dieser Zicken.

Meiner Freundin Janine geht es mit ihrem Sohn Jannis auch nicht besser. Der will ausschließlich Turnschuhe tragen, obwohl er zu Hause am liebsten gemütlich auf dem Sofa sitzt und liest oder spielt. Jannis Vater Tobias hatte sich so darauf gefreut, mit seinem Sohn Fußsball spielen und angeln zu gehen, aber dazu hat Sohnemann keine Lust. Und Tobias ist davon so frustriert, dass er gar keine Lust mehr hat, mit der Familie etwas zu unternehmen.

Am mangelnden Familienglück sind immer die anderen schuld?

Natürlich lieben wir unsere Kinder und sind (meistens) stolz auf sie. Aber es gibt auch Zeiten, in denen wir verwirrt und – geben wir’s zu – enttäuscht sind davon, dass sie vielleicht so ganz anders sind, als die Kinder unserer Träume. Und wo wir gerade dabei sind: Auch unsere Partner könnten ein bisschen anders sein. Ein bisschen ordentlicher, rücksichtsvoller, schlanker, sportlicher – was auch immer. Dabei wissen wir ja im Grunde, dass wir unsere Familienmitglieder so nehmen sollten, wie sie sind. Warum ist bedingungslose Akzeptanz und Liebe so schwierig?

Der Erziehungsberater Rob Parsons aus den USA sagt „ wenn wir versuchen, jemanden zu ändern, ist die Folge, dass wir die Person verpassen, die wir vor uns haben. Ohnehin ist es unmöglich, andere Menschen zu ändern. Aber wir können uns selbst ändern. Und das Faszinierende daran ist, das das, gerade in kleinen Gruppen, wie einer Familie, einen beeindruckenden Effekt haben kann. „Oft ist es so, dass, wenn man sich selbst ändert – bzw. sein Verhalten anpasst – sich die anderen auch ändern“, so Parson.

Jede schlechte Eigenschaft hat ein positives Pendant

Versuch doch mal, die in deinen Augen schlechten Eigenschaften deines Kindes in positive umzutexten. Dann fällt das Akzeptieren viel leichter.

Dein Kind ist nicht störrisch – sondern willensstark. Es ist nicht chaotisch – sondern kreativ. Es ist keine „Quasselstrippe“ – sondern kommuniziert gerne. Natürlich ist es unrealistisch, seinen Familienmitgliedern die ganze Zeit Lobeshymnen zu singen Und in einer Familie muss man sich gegenseitig die Meinung sagen können. Aber Dinge, die wir nicht gerne hören, werden besser angenommen, wenn sie von einer Person kommen, der wir vertrauen und von der wir wissen, dass sie voll hinter uns steht.

Zum Familienglück gehört auch Kritik – aber konstruktiv

Eines der kraftvollsten Mittel in der Erziehung ist auch eins der einfachsten: Worte. Denn Worte haben eine außerordentliche Kraft, den Geist eines Kindes zu stärken – oder zu zerstören. Ein Kind glaubt das, was es hört. Positive Worte können Hoffnung geben und Möglichkeiten eröffnen. Sage stets mehr positive als negative Dinge. Wenn dein Kind etwas Falsches tut, solltest Du ihm das sagen. Aber kritisiere dabei nur das Verhalten, nie die Person. Setzte „Ich-Botschaften“ ein. Etwa: “Ich möchte nicht, dass Du deinen Bruder an den Haaren ziehst , auch nicht, wenn er dein Bild versteckt hat.“ Anstatt. „Immer musst Du gleich zurückschlagen. Du bist eine richtige Streithexe!“.

„Tatsächlich sind wir konditioniert darauf, unsere Mitmenschen bei negativen Dingen zu „ertappen“ und sie dafür zu kritisieren. Aber eine viel effektivere Methode, ihr Verhalten zu verbessern ist es, sie bei etwas Gutem zu „ertappen“ und sie darin zu „ermutigen“ empfiehlt Parson.  Anstatt unsere eigenen Träume und Wünsche dem Kind aufzuzwingen, sollten wir verstehen, dass es bestimmte Eigenschaften auf diese Welt mitgebracht hat. Stärken und auch Schwächen. Unser Job ist es , achtsam zu sein und zu entdecken, wer diese Person ist, die uns anvertraut wurde. Und wie wir sie am besten auf ihrem Weg unterstützen können. Schließlich sind auch viele von uns Erwachsenen oft niedergeschlagen und deprimiert von der ständigen Kritik unserer Mitmenschen.

Seitdem ich mir am Abend Zeit nehme, mit meiner Tochter das Outfit für den nächsten Tag auszusuchen, ist unsere Morgenzeit entspannter geworden. Und seitdem Tobias Jannis nun jeden Tag auf dem Sofa eine Geschichte vorliest und sich mit ihm unterhält, hat der Junge Lust bekommen, das auch mal draußen zu machen. So wie in „Petterson und Findus“, seinem Lieblingsbuch.

Erziehung als Tanz begreifen

Seien wir doch einfach etwas lockerer und entspannter. Eltern sein ist eine so fordernde Aufgabe, dass wir die schönen Seiten daran in vollen Zügen genießen sollten. Anstatt Elternschaft als ein Projekt zu betrachten, das wir alleine „stemmen“ müssen, sieh es doch einmal als Tanz – bei dem Du und ein Kind Partner seid. Mal hast Du die Führung, mal folgst Du deinem Kind und überlässt dich seinen Schritten. Während es spielerisch die Welt entdeckt, entdeckst Du sein Wesen – und gibst ihm alle Unterstützung, Ermutigung und Akzeptanz die es braucht um glücklich zu sein und sich gut zu entwickeln.

TOY STORY 5: Diese Spielzeuge sorgen garantiert für leuchtende Augen!

Mal ehrlich: Wer von uns hat bei Toy Story nicht mit Woody, Buzz und Co. mitgefiebert? Die Kult-Spielzeuge sind zurück – und mit TOY STORY 5 wartet nicht nur ein neues Kinoabenteuer auf Familien, sondern auch jede Menge Spielspaß für zu Hause.

Im neuen Film stehen Woody, Buzz, Jessie und ihre Freunde vor einer Herausforderung, die viele Familien nur zu gut kennen: Ein modernes Tablet mischt plötzlich das Kinderzimmer auf. Kann klassisches Spielen gegen die digitale Konkurrenz bestehen? Genau diese Frage greift TOY STORY 5 auf – mit viel Humor, Herz und jeder Menge Pixar-Magie.

Das gibt’s zu gewinnen

Passend zum Kinostart gibt es tolle Produkte, die das Abenteuer direkt ins Kinderzimmer bringen. Mit dabei sind interaktive Figuren von Woody und Buzz Lightyear, die mit Sound und spannenden Funktionen für Action sorgen. Auch der flinke Woody mit seiner Zugschnur oder Bullseye mit Bewegungen und Geräuschen lassen die Filmwelt lebendig werden.

Wer lieber kuschelt oder sammelt, darf sich auf weiche Plüschfiguren wie Jessies Pferd Bullseye oder das niedliche Hausschwein Blazes freuen. Kreative Kinder können mit dem „Make Your Own Forky“-Set ihren ganz persönlichen Forky gestalten – ganz ohne Kleber. Und natürlich dürfen auch LEGO®-Sets zum Bauen, Spielen und Ausstellen nicht fehlen. Kurz gesagt: Egal ob kleine Baumeister, große Toy-Story-Fans oder Kuscheltier-Liebhaber – hier ist für jeden etwas dabei.

Nostalgie für Eltern, Abenteuer für Kinder

Das Schöne an TOY STORY 5: Während die Kinder eine neue Geschichte entdecken, dürfen Eltern ein Wiedersehen mit ihren eigenen Kindheitshelden feiern. Woody trägt noch immer seinen Cowboyhut, Buzz ist weiterhin überzeugt, dass „unendlich“ definitiv keine Grenze ist, und Jessie sorgt wie gewohnt für jede Menge Energie. Damit wird der Familien-Kinoabend fast schon zur Zeitreise – nur mit etwas mehr Popcorn.

Gewinnspiel – jetzt mitmachen!

Du möchtest Deinem Nachwuchs eine Freude machen oder selbst ein Stück Toy-Story-Nostalgie nach Hause holen? Dann mach bei unserem Gewinnspiel mit und sichere Dir mit etwas Glück ein prall gefülltes TOY STORY 5-Fan-Paket.

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Figur Flight Mode Hi-Tech Edition Buzz Lightyear von Mattel im Wert von 54,99 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Small Stars Sammelfigur im Rucksack von Mattel (Überraschungsbox) im Wert von 5,99 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Plüschfigur Woody von Simba Toys im Wert von 19,99 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Bastelset Bau deinen eigenen Forky von Just Play im Wert von 4,99 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Figur Jessie von Funko POP! im Wert von 16,00 €

1 x Disney · PIXAR Toy Story 5 Figur Bullseye von Funko POP! im Wert von 16,00 €

Wir drücken Dir die Daumen – und denken immer daran: Die besten Abenteuer beginnen manchmal genau dann, wenn die Spielzeuge zum Leben erwachen.

So macht Ihr mit:

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „TOY STORY“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sendet eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 31. August 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Noch mehr Gewinnspiele gibt es bei Supergewinne.de.

 6 Dinge, die eine  Beziehung frisch halten

Freiräume für den Einzelnen schaffen

Der Partner ist wichtig. Unsere eigene Beziehung zu uns selbst und zu unseren Freunden ist es auch. Und – alles wird schöner, wenn es mal eine Pause gibt, auch das Zusammensein. Außerdem hat man mehr zu erzählen, wenn jeder auch noch eigenen Hobbies und Interessen nachgeht.

Das könnte auch ein inspirierender Online-Kurs sein oder eine Runde joggen oder walken.

Gemeinsame Abende und Wochenenden einplanen

Um ein Liebespaar zu bleiben, muss man sich manchmal auch so fühlen können – und die Elternrolle abstreifen. Ein Abend in einem netten Lokal, ein Picknick zu zweit, ein Spaziergang ohne Kinder und wenn es geht auch mal ein Wochenendausflug zum Verwöhnen, wirkt Wunder in der Beziehung. Tapetenwechsel bringen neue Eindrücke und ein schönes Hotelzimmer kann beflügelnd wirken.

Hier käme auch ein Aufenthalt in einem besonderen Airbnb in Frage, ein Ausflug zu einem schönen Ziel in freier Natur in der Nähe oder ein Picknick mit Champagner und Macarons im Schlafzimmer, während die Kinder einen lustigen Film schauen dürfen.

Separate Bäder benutzen

Wenn irgend möglich, wenn nicht, dann wenigstens separate Toiletten. Klingt simpel, ist aber wichtiger, als man denkt, denn – wer will schon dauerhaft auf Intimsphäre verzichten?

Gemeinsam Neues probieren

Eine gemeinsame Routine ist gut und wichtig, aber, damit die Beziehung nicht in Langeweile erstickt, sollten wir ab und zu etwas Neues ausdenken. Zusammen einen Tanz- oder Kochkurs machen, ein Theaterstück ansehen, neue Leute kennen lernen oder neue Restaurants ausprobieren.

Das könnte auch eine Online-Entdeckung sein, die man zusammen unternimmt. Tolle Angebote dazu  gibt es z. B. hier.

Kleine Aufmerksamkeiten

Wenn ein Paar Eltern wird, steht der Nachwuchs oft so im Vordergrund, dass die Aufmerksamkeit für den anderen nachlässt. Dabei können liebevolle Kleinigkeiten Wunder wirken – und nie brauchen wir sie so nötig, wie jetzt; eine liebe Notiz, wenn man sich am Morgen nicht gesehen hat, ein Blümchen, ein Kompliment, ein Kuss! An solche Gesten sollten wir bewusst denken – gerade dann, wenn alles stressig erscheint!

Im Gespräch bleiben

Und zwar nicht über Kind und Kegel, sondern über andere Dinge. Was beschäftigt Dich gerade, was liest Du, was würdest Du gerne mal machen? Oft klappt das besser, wenn wir nicht zu Hause sind sondern z. B. in einem netten Lokal.

Warum nicht mal ein schönes take-away Dinner bestellen und es zu Hause bei Kerzenlicht zu servieren, während die Kinder ihr Lieblingsessen ausnahmsweise im Kinderzimmer verzehren, vielleicht per Facetime von Oma und Opa betreut.

6 Dinge, die Eltern vermeiden sollten

Schwierige Themen am Abend klären wollen

Problematische Themen gibt es immer wieder, wenn man Haus und Bett zusammen teilt – und erst recht, wenn man Kinder hat. Es ist auch wichtig, darüber zu reden. Aber bitte, in aufgeräumter Stimmung und nicht dann, wenn beide müde sind. Wählen Sie möglichst einen angenehmen Rahmen – bei einer Tasse Tee oder einem Glas Rotwein und auf jeden Fall, wenn die Kinder nicht im Raum sind.

Probleme im Schlafzimmer besprechen

Das Schlafzimmer sollte ein Raum sein, in dem man den Tag hinter sich lassen kann, entweder um zu entspannen und zu schlafen, oder auch um sich dem Partner zu widmen und der Liebe. Probleme sollten vor der Türe abgelegt werden, sonst herscht bald Funkstille im Bett.

Sich gehen lassen

Langzeitbeziehungen bringen es mit sich, dass man den Partner ganz genau kennenlernt und keine Schwäche verborgen bleibt. Wer trotzdem oder gerade deshalb für den anderen attraktiv bleiben will, sollte auf sich achten. Täglich in Jogginghosen und schlabbrigen Shirts durchs Haus turnen, ungewaschene Haare am Frühstückstisch oder jede Woche ein Kilo mehr auf den Hüften und schon vergisst man, warum man sich mal ineinander verliebt hat.

Das gilt auch im Home-Office– bequeme Kleidung kann trotzdem attraktiv sein.

Am Anderen herumnörgeln

Warum liegen schon wieder deine Hemden auf dem Boden? Du schraubst nie die Zahnpastatube zu! Kannst Du dich nicht schneller fertigmachen? Ständige Vorwürfe und Nörgeleien sind erstrangige Liebestöter und wem die Liebe lieb ist, sollte gar nicht erst damit anfangen. Jede Münze hat zwei Seiten und kleine Schwächen gehören zum Anderen dazu. Vielleicht gibt es ja einen charmanteren Weg einander zu überzeugen, die eine oder andere Angewohnheit zu ändern.

Den Anderen für selbstverständlich nehmen

Jemand, der immer für uns da ist, gehört bald zum selbstverständlichen Inventar unseres Lebens – und das ist ja auch gut so. Dennoch ist es für die Liebe wichtig zu spüren, dass man für den Anderen immer noch etwas Besonderes ist, dass die Zeit, die wir zusammen haben, kostbar ist.

Träume begraben

Da war doch noch was, bevor der Nachwuchs auf die Welt kam, etwas, bevor das Haus gebaut wurde … Wollten wir nicht die Welt entdecken, malen, in einer Band spielen, Italienisch lernen? Es lohnt sich, solche Träume zu verfolgen, die des anderen zu behüten und gemeinsam darüber zu reden. Denn wenn sie begraben werden, geht etwas Wichtiges verloren – vielleicht auch die Liebe.

Es gibt immer Wege, die eigenen Träume am Leben zu halten – seid erfinderisch und findet sie!

Text: Martina Voigt-Schmid

Spielideen und mehr für fröhliche Wettkämpfe

Die Olympischen Spiele mit ihrer aufregenden und festlichen Stimmung ziehen die ganz Familie in ihren Bann – und auch Kinder fiebern begeistert mit, wenn die Top Athleten aus aller Welt um die Medaillen kämpfen. Da Kinder aber am liebsten nicht nur zuschauen, sondern auch mitmachen, macht es großen Spaß, in dieser Zeit eine Kinder-Olympiade zu veranstalten.

Da hier jedoch der Spaß im Vordergrund steht und sich niemand als Verlierer fühlen soll, bekommt jedes Kind, das alle Stationen absolviert hat, eine Medaille.

Vorbereitungen für die Kinder-Olympiade

Wählt eine Anzahl von Spielideen aus – acht passende haben wir hier für Euch vorbereitet.  Lege an jeder Station das Material bereit, das für das jeweilige Spiel benötigt wird. Es ist jeweils in der Beschreibung des Spiels aufgelistet

Teilnahmekartenn und Medaillen zum Download

Dazu sollte jeder der Teilnehmer eine Karte – ein Blatt aus einem Karton bekommen, auf dem 8 Felder aufgezeichnet – oder gedruckt sind. Pro Spiel-Station, die ein Kind absolviert hat, bekommt es einen Sticker in das jeweilige Feld seiner Karte geklebt. Jedes Kind, das am Ende alle Spiele mitgemacht hat, erhält eine Medaille.

Um es etwas einfacher zu machen, haben wir Teilnahmekarten und Medaillen für Euch gestaltet. Zum Download einfach auf das jeweilige Bild klicken.

Sportlicher Wettkampf oder gleichberechtigtes Miteinander?

Es hängt von eurem Ermessen ab, ob Ihr bei der Kinder-Olympiade mehr oder weniger Wettbewerbscharakter aufkommen lassen wollt. Wenn die Kinder sich gerne in ihren Fähigkeiten messen, könnt ihr mit einer Stopuhr bei den Spielen die Zeit messen und an die Besten jeweils Bronze-, Silber- und Gold Medaillen verteilen, während die restlichen Kinder dann eine bunte Medaille bekommen. Andernfalls, wenn jeder gleichwertig ein Gewinner sein soll, gibt es die gleiche Medaille für jedes Kind.

Uns gefallen auch diese Medaillen, die aus leckeren Kekesen bestehen sehr gut. Dazu werden zwei runde Kekese mit einem Band dazwischen mit Schokolade- oder Zuckerglasur aufeinander gekelbt.

Dekoration für die Kinder-Olympiade

Damit es stimmungsvoll aussieht, können an einer geeigneten Stelle, zum Beispiel über dem Buffet olympische Ringe aufgehängt werden. Dazu kommen Gummiringe oder Hoola-Hoop-Reifen in den olympischen Farben in Frage – das sieht poppig aus und macht weniger Arbeit. Wenn das Fest vorbei ist, können die Ringe zum Spielen benutzt werden.

Wer viel Spaß dabei hat, zu dekorieren kann auch noch die Stühle mit Kreppbändern in den passenden Farben ausstatten und olympische Fackeln aus Pappe und Seidenpapier basteln.

Diese und weitere originelle Deko-Ideen rund um die Kinder-olympiade findet ihr hier.

Essen und Trinken für die Kinder-Olympiade

Damit die kleinen Sportler bei aller Aktivität bei Laune und bei Kraft bleiben, sollte natürlich auch etwas zum Essen und Trinken vorbereitet werden. Das sollten Dinge sein, die allen Kindern schmecken, die einfach zuzubereiten sind aber dennoch frisch und gesund sind.

Als Getränk eignen sich selbst gemachter Eistee, selbst gemachte Limonade oder eine leckere Bowle aus Tee, Saft, Wasser und Früchten.

Als Erfrischung zwischendurch kommt sicher ein selbstgemachtes Eis gut an – z. B. aus Yoghurt und Früchten. Wer es noch einfacher mag, schneidet einfach eine große Wassermelone und andere Früchte auf.

Rezept-Ideen

Gesunde, eiweißhaltige Dips wie z. B. Hummus, mit Gemüsesticks halten kleine Athleten zwischendurch bei Laune und sorgen für Energie.

Selbst gemachtes Hummus schmeckt immer um Längen besser als gekauftes und ist in wenigen Minuten fertig. Hier findet Ihr ein einfaches Rezeot dazu.

Wenn Kinder dann richtig Hunger haben, darf es etwas Handfestes sein – das man am Besten auch in mit der Hand essen kann, wie z. B. vegane Burger mit Pommes.

Ein Rezept, das auch noch frei von Gluten ist, gibt es hier.

Natürlich braucht man auch ein süße e Erfrischung – und ein Eis geht einfach immer. Wie schön, wenn dieses auch noch rundum gesund ist, wie z. B. dieses Yoghurt Eis mit Früchten.

Spiele für die Kinder-Olympiade

Kartoffel-Staffellauf

Du brauchst: 2 kleine Kartoffeln, 2 Melanin- oder Plastiklöffel

Teile die Kinder in zwei Gruppen ein. Die Kinder versuchen anschließend mit einem Plastiklöffel im Mund, auf dem eine kleine Kartoffel liegt, eine bestimmte Strecke zurückzulegen, ohne dass die Kartoffel herunter fällt. Fällt die Kartoffel herunter, muss der Spieler noch einmal von vorne beginnen.

Froschsprung

Welcher Frosch springt am weitesten? Hockstand mit gegrätschten Knien. Die Hände werden vorn auf den Boden gestützt. Die Kinder springen mit beiden Füßen gleichzeitig nach vorne. Du kannst hier entweder die Weite abmessen oder die Kinder zu einer vorgegebenen Ziellinie springen lassen.

Balancieren

Du brauchst: ein oder zwei Yoga-oder Bastmatten

Lege eine Yoga- oder Bastmatte, alternativ geht auch eine Decke oder ein Badehandtuch, auf den Boden. Ein Erwachsener zeigt eine Anzahl Bewegungen, welche die Kinder dann nachahmen dürfen. Z. B.: auf einem Bein stehend, zuerst einen, dann beide Arme nach oben strecken, beide Hände auf die Oberschenkel oder auf den Kopf legen, seitlich die Arme auf und ab bewegen. Auf einem Bein hüpfen, rückwärts hüpfen, etc.. hier kann man sich etwas einfallen lassen, um das Gleichgewicht der Kinder zu testen.  Bei vielen Kindern können zwei Stationen aufgebaut werden.

Vierfüsslerrennen – Rennen auf allen Vieren

Die Kinder veranstalten in zwei Teams ein Rennen auf allen Vieren und laufen auf Händen und Füssen zu einem bestimmten Zielpunkt. Jeweils ein Spieler

Wasserlauf

Du brauchst: ein oder zwei kleine Eimer und eine Stange

Kleine Kinder: Jeder Mitspieler nimmt einen kleinen Eimer in die Hände.

Altere Kinder: Jeder Mitspieler nimmt eine längere Stange oder einen Besenstiel in die Hände, an deren/dessen beiden Enden ein kleiner Eimer hängt.

Zwei Spieler starten nun einen Wettlauf. Jeder versucht möglichst viel Wasser auf die andere Seite des Spielfeldes zu transportieren. Wer hat nach fünf Minuten am meisten Wasser in den dafür bereitgestellten Behälter gefüllt?

Dosen werfen

Du brauchst: einige leere, ausgewaschene Blechdosen , aus denen eine Pyramide gebaut werden kann, einen kleinen Gummiball.

Stelle eine Dosenpyramide auf den Boden oder auch auf einen kleinen Tisch. Aus angemessener Entfernung – je nach Alter kann diese kürzer oder länger sein, müssen die Kinder versuchen, die Dosen mit einem kleinen Ball zu treffen und zum Einsturz zu bringen.

Slalomrennen

Du brauchst: Stäbe, Steine oder anderes, mit denen die Kurvenpunkte einer Strecke markiert werden können.

Stecke mit Stäben, die in den Boden gesteckt werden oder Steinen, die einfach hingelegt werden eine Slalomstrecke ab. Nun müssen die Kinder nacheinander die Strecke durchlaufen während sie dabei einen Ball auf den Boden prellen.

Sackhüpfen

Du brauchst: 2 Säcke, die die Kinder sich mühelos überstreifen können, z. B. stabile Plastik-Müllsäcke oder etwas stilvoller, Jutesäcke.

Die Kinder steigen in einen Sack, der ihnen mit einem Band an der Taille befestigt wird. Nun springen sie in dem Sack auf beiden Füßen gleichzeitig auf eine festgelegte Ziellinie zu-

Diese und weitere Spielideen findest Du auch auf: SpielIdeen von www.kindersuppe.de/

Kinder Kunst Projekte rund um Olympia

Zwischendurch oder nach so viel Bewegung, tut es vielleicht gut, zur Entspannung etwas zu malen. Spielerische Kunst-Projekte sind einfach umzusetzen, wenn Ihr einen Tisch mit Farben und Papier bereit stellen könnt – und einen Erwachsenen, der die Umsetzung erklärt und den Kindern etwas hilft, falls es nötig ist.

Schöne Ideen zum Nachmachen findest Du hier, hier und hier.

Wenn bei Euch zu Hause Chase, Marshall, Skye und Co. regelmäßig für Begeisterung sorgen, dann haben wir genau das Richtige für Euch! Passend zum neuen Videospiel PAW Patrol™: Dinowelt verlosen wir ein tolles Fan-Paket, das Kinderaugen garantiert zum Leuchten bringt.

Ob spannendes Videospiel, Hörspiel-Abenteuer, kreativer Malspaß oder ein kuscheliger Chase zum Liebhaben – dieses Gewinnspiel bietet alles, was kleine PAW-Patrol-Fans glücklich macht.

Auf in die Dinowelt!

Mit PAW Patrol™: Dinowelt erwartet die beliebte Fellnasen-Crew ihr bisher größtes Abenteuer. Auf der geheimnisvollen Dino-Insel herrscht Ausnahmezustand: Bürgermeister Besserwisser hat Dino-Eier stibitzt und sorgt damit für jede Menge Chaos. Natürlich sind Chase, Marshall, Skye, Rubble, Rocky und Zuma sofort zur Stelle, um die Dinosaurier wieder mit ihren Familien zusammenzubringen.

Dabei erkunden die kleinen Heldinnen und Helden eine abwechslungsreiche, offene Spielwelt mit Dschungeln, Küsten, Vulkanen und vielen spannenden Rettungsmissionen. Dank der kindgerechten Steuerung eignet sich das Spiel perfekt für junge PAW-Patrol-Fans. Besonders schön: Im lokalen Zwei-Spieler-Modus können Eltern und Kinder gemeinsam auf Dino-Rettungsmission gehen.

Hier geht es zum Trailer.

Weitere Informationen zu diesem und anderen Titeln von Bandai Namco Europe finden Sie hier.

Dieses PAW-Patrol-Paket wartet auf Euch

Der oder die glückliche Gewinnerin darf sich über ein abwechslungsreiches Fan-Paket im Gesamtwert von über 150 Euro freuen:

• 1 x PAW Patrol™: Dinowelt für Nintendo Switch von Bandai Namco (UVP: 39,99 €)
• 1 x Galakto Player inklusive zwei Hörspiel-Token mit den Abenteuern „PAW Patrol: 3 Hörspiel-Abenteuer mit Marshall“ und „PAW Patrol: 3 Hörspiel-Abenteuer mit Skye“ von Galakto (UVP: 89,97 €)
• 1 x PAW Patrol Malkoffer, 51-teilig, von Undercover (UVP: 9,99 €)
• 1 x Chase Plüsch, 15 cm, von Spin Master (UVP: 9,99 €)
• 1 x PAW Patrol – Stickern, Malen, Gestalten von Schwager & Steinlein (UVP: 7,99 €)

Damit ist für abwechslungsreiche Unterhaltung gesorgt – beim Spielen, Basteln, Malen, Kuscheln oder Lauschen spannender Geschichten.

Wir drücken Euch fest die Daumen und wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Glück. Vielleicht zieht schon bald ein mutiger Welpe zusammen mit einem spannenden Dino-Abenteuer bei Euch zu Hause ein!

So macht Ihr mit:

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „DINOWELT“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sendet eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 31. August 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Noch mehr Gewinnspiele gibt es bei Supergewinne.de.