­­Tanzbare Kinderlieder mit jeder Menge guter Laune!

Das Musikprojekt von David Pfeffer & Sarah Schiffer

Der singende Bauernhof ist ein fröhliches Musikprojekt von Sarah und der Handpuppe Otti Stubs, die gemeinsam mit ihren tierischen Freunden auf einem kleinen Bauernhof leben. Neben der täglichen Arbeit wird hier viel gesungen, getanzt und gelacht. Im Mittelpunkt stehen moderne Kinderlieder mit eingängigen Beats, die das Leben von Menschen und Tieren auf dem Hof musikalisch erzählen.

Jedes Tier bekommt dabei seinen eigenen Song: Ob das singende Alpaka Snow, das Pony Pferdinand oder die Schweinchen Ekki und Rosalie – alle werden Teil einer bunten, tanzbaren Bauernhofwelt. Lieder wie „Das tanzende Alpaka“, „Die Kuh Karatscha“ oder „Der bunte Hund“ verwandeln den Hof in eine musikalische Bühne. Auch bekannte Gäste wirken mit: Gemeinsam mit Rapper Mo-Torres entstand der Song „Kopfnicker-Gang“, Tom Beck unterstützte beim „Trekker Song“ und Kinderliedermacher Detlef Jöcker war ebenfalls zu Besuch.

Liebevoll produzierte Videos ergänzen jedes Lied

Zu jedem Lied gibt es liebevoll produzierte Videos, die Kindern spielerisch das Leben auf dem Bauernhof näherbringen. Ergänzend vermitteln kurze Clips Wissen über Tiere und den Alltag auf dem Hof. Da Sarah und ihr Team selbst nur wenige Tiere halten, besuchen sie auch größere Betriebe und sprechen mit Landwirtinnen. Dabei wird deutlich: Ein Bauernhof bedeutet Verantwortung und Arbeit – vom Füttern bis zum Stallausmisten. Doch mit Musik macht alles mehr Spaß.

Hinter dem Projekt stehen die Singer-Songwriterin Sarah Schiffer und der Sänger David Pfeffer (Gewinner von X-Factor 2011). Nach einer langen Kinderwunschreise lebt das Paar heute mit ihren Zwillingen und Tieren glücklich auf ihrem eigenen kleinen Hof. Dort betreiben sie auch ein Tonstudio, in dem sie ihre Kinderlieder produzieren. David leiht zudem der Figur Otti Stubs seine Stimme.

Mit ihrer Erfahrung in der Musikbranche und einer großen Social-Media-Community haben sich Sarah und David einen Traum erfüllt: Sie verbinden ihr echtes Landleben mit kindgerechter Musik und schaffen so ein unterhaltsames Angebot für die ganze Familie.

Der singende Bauernhof – das Gewinnspiel

Die Songs und das neue Album sind digital erhältlich. Passend dazu gibt es hier 3x je eine niedliche Warmies® Minis Kuh zu gewinnen – ein kuscheliges Stofftier mit Wärmekissenfunktion. Macht jetzt mit – und bringt fröhliche Bauernhofstimmung in eurer Zuhause!

So macht Ihr mit:

Sendet eine E-Mail mit dem Kennwort „Der singende Bauernhof“ an

gewinnen@kidslife-magazin.de

Oder sende eine Postkarte mit dem Kennwort an:

KidsLife Redaktion
Oberer Dorfgraben 33
55130 Mainz

Das Gewinnspiel läuft bis zum 30. April 2026. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Noch mehr Gewinnspiele gibt es bei Supergewinne.de.

Kennst Du sie auch, diese Angst, dass dein Kind in der Schule nicht mit kommt? Dass es den Sprung in eine neue Klasse oder in die weiterführende Schule deiner Wahl nicht schaffen könnte?

Wenn wir Eltern über Schule sprechen, schwingt oft viel mehr mit als Stundenpläne und Hausaufgaben: eigene Erinnerungen, alte Verletzungen, Leistungsdruck – manchmal auch Ohnmacht. Genau hier setzt das neue Buch von Lisa Reinheimer an, das bald erscheint: „Bye Bye Schulstress“. Es ist ein Buch, das Eltern nicht belehrt, sondern begleitet – mit einer warmen, ermutigenden Haltung und dem klaren Ziel, Schule für Familien leichter und liebevoller zu machen. Deshalb ist das Buch ein Top-Tipp für Euch.

Wir dürfen Schule neu betrachten

„Bye Bye Schulstress“ lädt dazu ein, Schule neu zu betrachten: nicht als tägliches Drama, sondern als gemeinsame Geschichte, an die man sich später gerne erinnert. Eine Schulzeit, in der Beziehung wichtiger ist als Perfektion und in der Kinder sich sicher fühlen dürfen, so wie sie sind. Reinheimer verschweigt dabei nicht, dass Schule herausfordernd sein kann. Doch sie zeigt Wege auf, wie Eltern sich selbst und ihre Kinder stärken können, statt sich im Kampf um Noten und Leistungen zu verlieren.

Ein zentrales Thema des Buches sind die Glaubenssätze, die wir Erwachsenen über Schule in uns tragen. Viele davon stammen aus unserer eigenen Schulzeit und wirken unbewusst in die Begleitung unserer Kinder hinein. Aussagen wie „Ohne Druck geht es nicht“ oder „Ich war auch kein guter Schüler“ prägen oft unser Handeln. Reinheimer ermutigt Eltern, ihr inneres Schulkind kennenzulernen und alte Erfahrungen bewusst zu reflektieren – ein wichtiger Schritt, um den eigenen Kindern offen und unterstützend begegnen zu können.

Tipps und Tools für Kinder und Eltern

Besonders lebendig wird das Buch durch das Pippi-Langstrumpf-Prinzip. Es steht für Mut, Kreativität und die Erlaubnis, Dinge anders zu denken. Kinder lernen nicht besser, wenn sie sich ständig vergleichen oder unter Druck stehen, sondern wenn sie sich stark, gesehen und ernst genommen fühlen. Diese Haltung zieht sich wie ein roter Faden durch das Buch und macht Mut, Schule mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie lebenslange Lernfreude entstehen kann. Reinheimer macht deutlich: Lernfreude lässt sich nicht erzwingen. Sie wächst dort, wo Kinder neugierig sein dürfen, Fehler machen können und erleben, dass Lernen Sinn macht. Eltern finden im Buch viele Impulse, wie sie diese Freude im Alltag stärken können – ohne dauernd zu motivieren, zu kontrollieren oder zu mahnen.

Sehr praxisnah wird es bei den Themen selbstständiges Lernen und Konzentration. Statt starrer Lösungen bietet „Bye Bye Schulstress“ alltagstaugliche Tools, die sich an unterschiedliche Kinder und Familiensituationen anpassen lassen. Es geht um hilfreiche Strukturen, echte Pausen und ein realistisches Verständnis von Konzentration – fernab von Perfektionsansprüchen.

Das Buch unterstützt Eltern auch durch eine übersichtliche Gliederung, praktische Übungen, die wirklich Spaß machen und spannende Aha-Momente garantieren und zu guter Letzt auch durch „11 Gamechanger für lebenslange Lernfreude“, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Gelebte Erfahrung auf jeder Seite

Die Grundlage des Buches bildet Lisas Klassenheld-Mentoring auf der Elternplattform klassenheld.de , in dem sie Kinder seit vielen Jahren dabei begleitet, Selbstvertrauen, Lernkompetenz und emotionale Stärke zu entwickeln. Diese Erfahrung ist auf jeder Seite spürbar.

„Bye Bye Schulstress“ ist ein Buch, das Eltern entlastet und stärkt. Es erinnert daran, dass Schule kein Wettbewerb sein muss, sondern ein gemeinsamer Weg – getragen von Beziehung, Vertrauen und der Zuversicht, dass Lernen auch leicht sein darf.

Seid Ihr neugierig geworden? Hier könnt Ihr mit etwas Glück dieses tolle Buch gewinnen.

Lisa Reinheimer, „Bye bye Schulstress“ (Beltz), 217 Seiten

Dieses Buch ist erhältlich als:

Hardcover, 20 Euro, ISBN 978-3-407-86764-3 Print

oder als E-Book, 18,99 Euro, ISBN 978-3-407-86779-7 EPUB

Text: Martina Voigt-Schmid

Hast Du schon vom Hygge Trend gehört?

Bereits seit geraumer Zeit  erorbert er die Blog-Welt, Instagramm, Pinterest Boards und Magazine und beeinflusst mit dänischer Leichtigkeit das Bild davon, wie wir gerne leben würden.

Text: Martina Voigt-Schmid

Hygge bezeichnet Gemütlichkeit, jedoch ohne den bräsigen, vielleicht etwas spießigen und uncoolen Anklang, den das Wort hierzulande begleitet. In Dänemark ist Hygge, ausgesprochen wie “Huge” keine kurzlebige Welle, sondern eine Praktik mit Tradition, die das Leben im Land maßgeblich prägt und auch großen Einfluss auf den Umgang mit Kindern hat. Vielleicht Grund genug gerade jetzt, zur Weihnachtszeit, einmal genauer hin zu schauen und selbst ein bisschen Hygge zu uns nach Hause zu bringen.

Schon seit 40 Jahren gilt das kleine Dänemark als eins der glücklichsten Länder der Erde – ein Umstand, der sich ganz natürlich auch auf Familien auswirkt. Die Art, wie Menschen in Dänemark aufwachsen und wie sie ihre Kindheit erleben, spielt eine große Rolle dabei. Glückliche Kinder werden glückliche Eltern, so setzt sich der kraftvolle Kreislauf fort. Eine tragende Säule der dänischen Art Kinder zu erziehen, ist Hygge.

Im Grunde versteht man darunter, “eine gemütliche, genüssliche Zeit miteinander”, meistens mit Familie oder guten Freunden. Es klingt eigentlich einfach und geradeaus, doch Hygge wirklich in die Praxis umzusetzen erfordert schon etwas Einstimmung,Vorbereitung und Umdenken. Doch wem das gelingt, der erfährt durch Hygge eine deutliche Steigerung des Wohlbefindens.

Wie können wir mehr Hygge in unser Leben mit Kindern bringen?

Sechs Tipps für Familien, um sich das Glücksgefühl aus Dänemark nach Hause zu holen

1. Erschaffe eine behagliche Atmosphäre

Eine stimmungsvolle, sinnlich ansprechende Atmosphäre ist bei Hygge sehr wichtig. Kerzen, anzünden, vielleicht einer schönen, ruhigen Gitarren- oder Klaviermusik lauschen, in aller Ruhe eine feine Mahlzeit zubereiten und sich einstimmen auf die Menschen, die diese Zeit mit Dir teilen. Den hier geht es um die Gemeinschaft – um die Familie oder den Clan.

2. Verzichte während dieser Zeit ganz bewusst auf elektronische Medien

Leg die Smartphones, Tablets,  E-Books und Video-Spiele beiseite, am besten in einen anderen Raum. Denn sie zerstreuen unsere Aufmerksamkeit, die wir in dieser Zeit ganz unserer Umgebung und unseren Mitmenschen zukommen lassen.

3. Verzichte auf Beschwerden, Nörgeleien, Klatsch über andere und jede Form von Negativität in Sprache und Verhalten

Stell dir vor, daß Hygge so etwas wie ein psychologischer Raum ist, den Du betrittst und in dem sich alle geliebt und sicher zusammen fühlen können. Niemand sollte seine Antenne auf “Hab acht” schalten müssen, oder sich defensiv, aggressiv oder in Konkurrenz mit anderen fühlen.
Bevor Du also den Hygge-Raum betrittst, lass all deine Negativität, die Sorgen, Probleme mit anderen und allen Stress vor der Tür. Es gibt jede Menge Zeit im Leben, in der sich alle nach Herzenslust beschweren können – über die Arbeit, die Ehepartner, die Kinder, die Politik oder die Nachbarn. Auch genug Zeit, in der jeder erfüllt von sich sein kann, egoistisch, angeberisch oder rechthaberisch. Aber diese Zeit ist nicht jetzt. Hygge ist reserviert um gemeinsam den Moment zu feiern.
Gespräche über die nächste Wahl, über Religion oder die Scheidung in der Familie sind nicht “hyggelig”.

4. Vergesst nicht das „Wir-Gefühl“

Bei Hygge zählt die Gemeinschaft, dass man Dinge zusammen tut und genießt, egal ob es ums Kochen, Tischdecken oder Abwaschen geht. Niemand sollte den “schwarzen Peter“ haben und Arbeit tun müssen, die andere nicht tun wollen. Auch ganz mondäne Aufgaben wie Fegen oder Abtrocknen kann man genießen, wenn man sie dazu benutzt, bewusst und glücklich zu sein.

5. Genießt selbst erzählte Geschichten, Spiele und Hausmusik

Zusammen backen, ein Feuer im Kamin anzünden, lustige Spiele spielen, musizieren, Geschichten erzählen ist “hyggelig”.
Teilt lustige und interessante Erinnerungen und Geschichten aus eurem Leben und aus der Vergangenheit.
Das ist eine schöne Gelegenheit, das Gefühl der Zusammengehörigkeit zu stärken und sich am gemeinsamen Familienschatz zu erfreuen.
Spiele zu spielen ist auch eine tolle Gelegenheit, gemeinsame Zeit erlebnisreich und lustig zu gestalten. Egal ob es um Kartenspiele oder Ballspiele geht, ob draußen oder drinnen.
Und wann habt ihr das letzte Mal zusammen gesungen? Die meisten Familien tun das nur an Weihnachten – aber warum eigentlich? Singen macht einen Riesenspaß, die Dänen lieben es.

6. Denke daran, Hygge ist nur gewissen Zeiten vorbehalten

Bevor Dir all die Nettigkeit und Gemütlichkeit auf die Nerven gehen, denk daran, dass Hygge nur in bestimmten Zeiten stattfindet. Kinder lieben und brauchen diese “dramafreien” Zeiten mit der Familie. Mit der Zeit gehören sie wie selbstverständlich zum Leben und sorgen immer wieder dafür, dass man schöne Erlebnisse miteinander teilt. Wenn Deine Kinder erwachsen sind, praktizieren auch sie Hygge mit ihrer Familie. Ein wundervoller Brauch, der schöne, positive  Erinnerungen schafft.

Hygge ist wie eine Oase, in der man Herz und Seele wieder aufladen und stärken kann. Im Gegensatz zum Konzept der Achtsamkeit, in dem es vor allem um uns selbst geht, ist Gemeinschaft der Schlüssel zu Hygge. Probiert es aus und habt eine wundervolle Zeit!

Übrigens: Hier könnt ihr den Hygge-Eid downloaden. Er hilft vielleicht dabei, sich immer wieder an Hygge zu erinnern.

Bücher zum Hyggigwerden:

Hygge – ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht,

von Meik Wiking, Lübbe, 20 €

von Marion Hellweg, Cristian 29,99 €

ADHS – Leben mit einem wilden Tausendsassa

Persönliche Erfahrungen einer Familie aus Bremen und wertvolle Informationen für betroffene Eltern

Text: Ralf Amberg

ADHS ist eine häufige Diagnose bei Kindern, was können Eltern tun? Ein Kind mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom kann eine Familie enorm belasten. Eine frühzeitige Diagnose und Therapie, klare Regeln und Strukturen und ein Netzwerk, das Eltern, Schule und soziales Umfeld mit einbezieht, können den Betroffenen das Leben leichter machen.

Diese Erfahrung hat jedenfalls Familie Kordes aus Bremen gemacht, die ihren wilden Tausendsassa Leon über alles liebt. Kurz vor sechs Uhr morgens bei Familie Kordes. Alle liegen noch in tiefem Schlummer, nur Leon nicht. Der Siebenjährige ist schon lange wach. Er ist bereits halb angezogen, hat schon einen Teil seiner Autorennstrecke aufgebaut, gleichzeitig vergeblich nach seinen verlorenen Murmeln gesucht und während noch ein Hörbuch läuft, fällt ihm ein, dass er jetzt auch mal die anderen Familienmitglieder wecken könnte….

Ein „Zappelphilipp“, der alles auf einmal machen will

Später, beim Frühstück fällt es Leon sichtlich schwer, ruhig auf seinem Stuhl sitzen zu bleiben, denn er hat tausend wichtige Dinge im Kopf, die er jetzt erledigen muss und Hunger hat er auch nicht wirklich. Seine Mutter Monika fordert ihn öfter auf sitzen zu bleiben und erst mal zu frühstücken. Die Ermahnungen der Eltern sind seine beiden Geschwister schon gewohnt und auch, dass sich das Familienleben oft um ihren Bruder Leon dreht, der fast ständig in Bewegung ist und lauter neue Ideen hat, die er direkt umsetzten möchte. Als es Zeit wird zur Schule zu gehen, hat Leon sich immer noch nicht fertig angezogen. Außerdem macht es ihm sowieso viel mehr Spaß, vom Hochbett auf die weiche Matte am Boden zu springen als den langen Vormittag im Klassenzimmer zu verbringen. Ganz normaler Alltag für eine Familie mit einem Kind, das unter ADHS, besser bekannt als Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom, leidet.

„Bevor Leon in die Schule kam, war alles etwas einfacher“, berichtet Monika Kordes. „Seine Erzieherinnen baten uns zwar regelmäßig zu Gesprächen, da Leons Lebhaftigkeit oft Unruhe in die ganze Gruppe brachte und es ihm schwer fiel, sich an Regeln zu halten. Gleichzeitig hatte er aber auch die Möglichkeit sich auf dem Spielplatz oder im Bewegungsraum auszutoben. Und seine originellen Ideen, wie z.B. den Bau einer Lego – Hängebrücke, die er an einem Deckenhaken befestigte, fanden Anerkennung. In der Schule entstehen deutlich mehr Schwierigkeiten, da von den Kindern nun vermehrt erwartet wird, dass sie sitzen, zuhören und konzentriert arbeiten.“

ADHS Kinder – gezielte Förderung in der integrativen Schule

Vor der Einschulung hatten Leons Eltern viele Bedenken. Ihnen war klar, dass die Wahl einer geeigneten Schule in diesem Fall entscheidend für seine weitere „Lernlaufbahn“ sein könnte. „Wir haben im Vorfeld viele Informationen gesammelt und uns für eine Grundschule im selben Ort entschieden, die auch integrativ arbeitet. Deshalb haben die Klassen hier weniger Schüler und es stehen Förderlehrer zur Verfügung, deren Ausbildung auch unserem Sohn zu Gute kommt. Durch den Einsatz von Wochenplan- und Projektarbeit sind die Kinder viel mehr in Bewegung als beim „Frontalunterricht“. Außerdem stehen Förderprogramme für lese-und rechtschreibschwache Schüler zu Verfügung“, sagt Leons Vater. „Trotzdem ist es nicht einfach. Leon braucht klare Regeln und Strukturen, die konsequent umgesetzt werden müssen. Glücklicherweise sind seine Lehrer bereit, sich mit uns zusammen zu setzen, wenn größere Probleme auftreten, um gemeinsame Absprachen zu treffen.“

Im Unterricht kann Leon nicht sehr lange auf seinem Stuhl sitzen bleiben. Er sucht jede Möglichkeit aufzustehen oder sich irgendwie zu bewegen. Jedes kleine Ereignis oder Geräusch lenkt ihn ab, deshalb hat er mehr Probleme als andere Kinder, dem Lernstoff zu folgen. Aus diesem Grund lässt ihn seine Lehrerin ganz vorne sitzen, mit nur einem Tischnachbarn. Leon ist eigentlich ein intelligenter Junge, vor allem der Umgang mit Zahlen liegt ihm. Aber beim Lernen der Buchstaben braucht er deutlich mehr Zeit als andere Kinder aus seiner Klasse und die ersten Leseschritte fallen ihm sichtlich schwer, da seine Konzentration immer wieder nachlässt. Seine liebsten Fächer sind Sport und Musik und spätestens in den Pausen auf dem Schulhof dreht er richtig auf, was manchmal auch im Streit mit anderen enden kann….

ADHS ist eine Herausforderung für die ganze Familie

„Obwohl Leon uns oft an unsere Grenzen bringt würden wir ihn mit keinem Kind der Welt tauschen wollen, denn bei allen Schwierigkeiten ist er doch ein wahrer Sonnenschein“, betonen die Eltern. „Unser Familienleben ist allerdings sehr anstrengend, da sich vieles zwangsläufig nach den Bedürfnissen von Leon ausrichtet. Seine Geschwister beschweren sich manchmal, das sie zu kurz kommen, oder beginnen, manche Verhaltensweisen von Leon zu übernehmen, das ist für den Alltag sehr belastend und die Sehnsucht nach ein paar ruhigen Minuten ist ein Dauergast in meinem Leben…“, erklärt Monika Kordes. „Für uns war es sehr wichtig, Hilfe und Unterstützung von Fachleuten zu bekommen, bevor der stressige Alltag den Zusammenhalt der Familie ernsthaft gefährden konnte,“, fügt sie hinzu.

Doch auch außerhalb der Familie sind Schwierigkeiten mit einem ADHS Kind vorprogrammiert. Kinder wie Leon fallen in der Öffentlichkeit auf, verhalten sich impulsiv und haben daher häufig Probleme sich in sozialen Gruppen zu integrieren.

Familie Kordes hat auf diese Herausforderung frühzeitig reagiert. Der Besuch bei einem Psychologen, der auf das Krankheitsbild ADHS spezialisiert ist, half ihnen zu verstehen, dass nicht etwa Dickköpfigkeit oder Mutwilligkeit hinter vielen Verhaltensweisen ihres Sohnes stehen. Gleichzeitig wurde ihnen auch bewusst, dass sie diese Situation auf ihrem ganzen Erziehungsweg begleiten wird. Auf der Suche nach passenden Therapiemaßnahmen wurde schnell deutlich, das nicht nur mit Leon alleine gearbeitet werden muss. Vielmehr sollte, soweit möglich, sein soziales Umfeld mit einbezogen werden. Ein wichtiges Fundament bildet die Beratung und Unterstützung der Eltern, Erzieherinnen oder Lehrer in pädagogischen und erzieherischen Fragen.

Umfassende Unterstützung durch das Erziehungsnetzwerk

Leon selbst wird verhaltenstherapeutisch betreut, besucht einmal wöchentlich eine Psychomotorikgruppe und spielt regelmäßig mit Begeisterung Fußball im Verein.

„Wir haben gelernt, das wir unseren Alltag mehr strukturieren und unseren Erziehungsstil teilweise ändern müssen. Beispielsweise ruhig aber standhaft darauf zu bestehen, dass Aufgaben, die wir den Kindern übertragen auch ausgeführt werden oder den Medienkonsum zu beschränken, so dass Leon die Chance bekommt, sich besser zu sortieren und somit auch zu konzentrieren“, berichtet sein Vater Wolfgang. “Mit seiner Lebhaftigkeit und seinen sprudelnden Ideen sorgt Leon immer wieder dafür, dass es nie langweilig wird. Da wir es bis jetzt geschafft haben eine Art Erziehungsnetzwerk aus Schule, Therapie und Familie zu bilden, konnten wir bisher auf die Gabe von Medikamenten verzichten. Wir haben lange darüber nachgedacht und waren uns einig, dass wir, solange die Situation nicht noch schwieriger wird, andere Alternativen bevorzugen “

Die Besonderheiten und Schwierigkeiten von Kindern mit ADHS werden diese und deren Familien ein Leben lang begleiten. Wenn die Betroffenen jedoch, so wie Familie Kordes, frühzeitig therapeutische und pädagogische Anleitung erhalten, besteht für das Kind die Möglichkeit, mit zunehmendem Alter über Selbstreflexion und gelernten Verhaltensstrategien die eigene Impulsivität besser in den Griff zu bekommen. Wenn es gelingt, gesteigerten Antrieb und Aktivität in konstruktive Bahnen zu lenken, können diese Eigenschaften später vielleicht auch eine Chance sein.

Das Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom (ADHS)

Laut Definition der Bundesärztekammer ist ADHS eine Störung der Aufmerksamkeit, verbunden mit einem Mangel an Ausdauer bei Beschäftigungen sowie der Tendenz, Tätigkeiten zu wechseln, bevor sie zu Ende gebracht wurden. Weitere Kennzeichen sind ein unruhiges Verhalten, insbesondere Unfähigkeit, still sitzen zu können, und eine ausgeprägte Impulsivität, die häufig mit abrupten motorischen und/oder verbalen Aktionen einhergeht, die nicht in den sozialen Kontext passen. Bei diesem Krankheitsbild handelt es sich um ein Ungleichgewicht der Botenstoffe im Gehirn, welches eine fehlerhafte Informationsverarbeitung zwischen den einzelnen Hirnabschnitten bewirkt. Es gibt bislang noch kein medizinisches Testverfahren auf dem Gesundheitsmarkt, mit dem man ADHS gesichert nachweisen kann.

Unterschieden werden zwei Varianten der Aufmerksamkeitsstörung:

–       Typ 1: der vorwiegend hyperaktiv-impulsive Typ (ADHS)

–       Typ 2: der unaufmerksame, träumerisch-abwesende Typ (ADS)

–       Seltener können auch Mischformen auftreten.

Wann liegt eine ADHS-Störung vor?

Man spricht von ADHS, wenn Hyperaktivität (bei Typ 1), Impulsivität und Aufmerksamkeitsstörungen über einen längeren Zeitraum hinweg (mindestens 6 Monate) in mehreren Bereichen, wie Schule, Familie und Freizeit gleichzeitig auftreten.

Behandlung von ADHS

Bei der berechtigt kontrovers diskutierten medikamentösen Therapie mit Stimulanzien (Wirkstoff Methylphenidat) oder Anti-Depressiva kann im Nachhinein festgestellt werden, ob ein ADHS-Syndrom vorliegt, wenn diese eine Veränderung des (Aufmerksamkeits-)Verhaltens nach sich ziehen. Diese Medikamente bewirken keine „Heilung“, sondern können die Symptomatik auf verschiedenen Ebenen lindern und, insbesondere bei schweren Fällen, eine Grundlage für weitere therapeutische Maßnahmen bilden. Es existieren allerdings noch keine Langzeitstudien über die auftretenden Nebenwirkungen.

Es gibt viele ADHS- ähnliche Symptome bei Kindern, die andere Ursachen haben können, z.B. im sozio-emotionalen (Umfeld-)Bereich begründet sind, auf Nahrungsmittelallergien beruhen, usw. In diesen Fällen wäre eine medikamentöse Behandlung (wie oben beschrieben) wirkungslos. Aus diesem Grund ist eine vorherige genaue Diagnostik von verschiedenen Fachleuten (Ärzten, Psychologen, Pädagogen, Wahrnehmungstherapeuten) und eine Umfeldanalyse (Familie, Kindergarten, Schule…) erforderlich. Therapie bei ADHS sollte multimodal angelegt sein, also von Fachleuten verschiedener Richtungen begleitet werden. Aus einem Pool von unterschiedlichen therapeutischen Angeboten sollte ein individuelles „Paket“ zusammengestellt werden. Dazu zählen medizinische Betreuung, Psychotherapie, pädagogische Unterstützung, spezielle Lern- und  Förderkonzepte, Ergotherapie bei ADHS und ganz wichtig: Einbindung des Umfelds, sowie Elternfortbildungen, -begleitung der Betroffenen.

Links zu diesem Thema im Internet

www.adhs-deutschland.de

www.adhs.de

www.dr-gumpert.de

Bücher zum Thema:

„Komm, das schaffst Du!“ Aufmerksamkeitsprobleme und ADHS: Ergotherpeutische Alltagshilfen für mehr / Konzentration / Selbstständigkeit / Selbstvertrauen

von Britta Winter, 

TRIAS, 14,99 €

Ich dreh gleich durch!: Tagebuch eines ADHS-Kindes und seiner genervten Leidensgenossen

von Anna Maria Sanders,

GV, 18,99 €

ADS – So stärken Sie Ihr Kind: Was Eltern wissen müssen und wie sie helfen können

von Uta Reimann-Höhn,

Herder, 9,99 €

Immer mehr Familien suchen nach praktischen, günstigen und qualitativ hochwertigen Lösungen, um sich um ihre Kinder zu kümmern und Zeit mit ihnen zu genießen. Doch passende Produkte und Dienstleistungen für Kinder zu finden, die sowohl den eigenen Bedürfnissen als auch dem Budget entsprechen, kann überwältigend sein, vor allem angesichts der Vielzahl an Angeboten auf dem Markt. Deshalb werden Plattformen wie TopAngebot zu einer unverzichtbaren Ressource für Eltern und Betreuer, die Top-Angebote an einem Ort finden möchten.

Im Folgenden erklären wir, warum TopAngebot die ideale Plattform ist, um Dienstleister und Anbieter in Deutschland zu finden. Außerdem zeigen wir dir die Vorteile der Nutzung, wie es funktioniert und wie du dadurch Zeit und Geld sparen kannst – bei der Suche nach den besten Möglichkeiten für deine Kinder.

Was ist TopAngebot und wie funktioniert es?

Beginnen wir mit der Erklärung: TopAngebot ist eine digitale Plattform, die eine umfangreiche Datenbank von Anbietern und Dienstleistern in verschiedenen Kategorien bietet, darunter auch zahlreiche Produkte und Services für Kinder. Du kannst gezielt nach dem suchen, was du brauchst, und erhältst innerhalb weniger Minuten mehrere Angebote.

Stell dir vor, du kannst die besten Angebote an einem einzigen Ort einsehen, ohne dich durch zahlreiche Webseiten klicken oder verschiedene Firmen anrufen zu müssen. Du brauchst nur deine Anfrage über top-angebot.de/anfrage zu senden und anzugeben, woran du interessiert bist. TopAngebot leitet deine Anfrage dann an mehrere Dienstleister und Anbieter aus dem Netzwerk weiter. So kannst du Preise, Leistungen und Bedingungen vergleichen und die Option wählen, die am besten zu deinem Budget und Bedarf passt.

Bist du hingegen ein Unternehmen oder Anbieter von Kinderprodukten oder -dienstleistungen, bietet dir TopAngebot ebenfalls die Möglichkeit, dich unter top-angebot.de/register zu registrieren. So wirst du in die Datenbank aufgenommen und kannst direkt von potenziellen Kunden kontaktiert werden, die an deinem Angebot interessiert sind.

Kategorien, die TopAngebot im Bereich Kinderprodukte und -dienstleistungen abdeckt

Ein großer Vorteil dieser Plattform ist die Vielfalt an Kategorien, in denen du nach Angeboten für deine Kinder suchen kannst. Zu den wichtigsten gehören:

• Auto, Motorrad und Transport: Kindersitze, Babyschalen, Schulbusdienste.
• Kultur, Kunst und Unterhaltung: Musikunterricht, kreative Aktivitäten, Kinderveranstaltungen.
• Haus und Garten: Kindermöbel, Raumdekoration, Outdoor-Spiele.
• Schönheit und Pflege: Hygieneprodukte, Kinderfriseur, Hautpflege.
• Gesundheit und Wohlbefinden: Arztbesuche, Impfungen, Physiotherapie.
• Ernährung und Gastronomie: Gesunde Lebensmittel, Kindergeburtstags-Catering, Küchenzubehör für Kinder.
• Sport, Freizeit und Erholung: Sportvereine, Feriencamps, Abenteuerparks.
• Bildung und Weiterbildung: Nachhilfe, Lernprogramme, Akademien.
• Mode und Bekleidung: Kleidung, Schuhe, Accessoires für Kinder.
• Haustiere: Produkte und Dienstleistungen rund um Haustiere, wenn diese zur Familie gehören.

Wie du siehst, ermöglicht dir diese Vielfalt, alle Bedürfnisse deiner Kinder an einem Ort zu decken, was die Auswahl und den Vergleich deutlich vereinfacht.

Vorteile der Nutzung von TopAngebot für Kinderprodukte und services

Warum solltest du TopAngebot für deine Einkäufe und Buchungen in Betracht ziehen? Hier sind die wichtigsten Vorteile:

Einfache und bequeme Suche

Anstatt auf mehreren Webseiten zu suchen, kannst du bei TopAngebot nur eine Anfrage stellen und erhältst gleich mehrere Angebote. Das spart Zeit und macht den Prozess deutlich effizienter, sodass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: deine Kinder.

Die besten Angebote an einem Ort

Dank des großen Netzwerks an Anbietern und Dienstleistern kannst du Preise, Leistungen und Konditionen einfach vergleichen und das beste Angebot für deine Bedürfnisse wählen. Der Wettbewerb unter den Anbietern wirkt sich positiv auf dich als Verbraucher aus.

Zugang zu vertrauenswürdigen Fachleuten

Mit jeder Anfrage erhältst du Vorschläge von Unternehmen und Fachleuten mit gutem Ruf und Erfahrung. Und wenn du selbst Anbieter bist, hilft dir eine Registrierung, deine Sichtbarkeit zu erhöhen und neue Kunden zu gewinnen.

Sicherheit und Transparenz

TopAngebot fördert die Transparenz zwischen Nutzern und Anbietern, indem du Bewertungen und Erfahrungsberichte hinterlassen kannst. Das schafft Vertrauen und hilft anderen Eltern bei ihrer Entscheidung.

Chance für Anbieter und Dienstleister

Wenn du Produkte oder Dienstleistungen für Kinder anbietest, bietet dir TopAngebot eine große Chance, deinen Kundenkreis zu erweitern. Eine hervorragende Möglichkeit, um in einem wachsenden Markt Fuß zu fassen oder deine Position zu stärken.

Wie du TopAngebot optimal nutzt

Um das Beste aus TopAngebot herauszuholen, empfehlen wir dir folgende Schritte:

• Definiere genau, was du suchst: Ob Kindermode, eine Kinderklinik oder eine Freizeitaktivität – je genauer deine Beschreibung, desto passender die Angebote.
• Sende deine Anfrage über top-angebot.de/anfrage: Gib deine Anforderungen so detailliert wie möglich an, damit passende Vorschläge erstellt werden können.
• Vergleiche die eingegangenen Angebote: Prüfe Preise, Leistungen, Bewertungen und Konditionen, um das beste Angebot zu wählen.
• Nimm direkt Kontakt mit dem Anbieter auf: Wenn du deine Wahl getroffen hast, tritt in Kontakt mit dem Dienstleister, um alle Details zu klären und den Vertrag abzuschließen.
• Registriere dich als Anbieter und promote dein Geschäft: Erhöhe deine Reichweite im Kindersegment und gewinne neue Kunden.

Aus all diesen Gründen gilt TopAngebot heute als unverzichtbare Plattform für alle, die die besten Angebote für Kinderprodukte und -dienstleistungen an einem Ort finden möchten. Die Benutzerfreundlichkeit, die große Auswahl an Kategorien und die Möglichkeit, mehrere Angebote zu vergleichen, machen sie sowohl für Familien als auch für Dienstleister attraktiv.

Wenn du also Zeit und Geld sparen und dabei qualitativ hochwertige und verlässliche Optionen für deine Kinder finden willst, solltest du TopAngebot unbedingt ausprobieren. Egal ob du nach Outdoor-Aktivitäten, Gesundheitsservices, Kleidung, Spielzeug oder anderen Produkten suchst, hier findest du die passenden Anbieter und die besten Angebote.

Denke daran: Die richtige Wahl für deine Kleinen zu treffen, beginnt mit dem Vergleich. Mit TopAngebot wird diese Aufgabe einfacher, sicherer – und sogar ein bisschen spannender. Warte nicht länger und entdecke alles, was diese innovative Plattform dir zu bieten hat!

Kidslife Winter 2024/25

Entdecke jetzt unser aktuelles E-Mag KidsLife-Winter – mit viel Stimmung, Rezepten und kreativen Ideen rund um eine traumhafte Winterzeit mit Kindern im Hygge-Stil.

Der Winter ist eine Jahreszeit, die uns einerseits einlädt, einen Gang herunter zu schalten und mehr zu Hause anzukommen – auch in uns selbst, andererseits auch bei kaltem Wetter draußen Spaß zu haben und die Natur zu erkunden. Dazu haben wir wieder viele Anregungen für Euch zusammen gestellt. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Blättern und Entdecken und freuen uns sehr, wenn Ihr den Link zu diesem Magazin teilt und weiter leitet.

Entdecke jetzt das hochwertige Kinderprogramm – mit neuen Serien, Folgen und Animations-Highlights

Süße Hundewelpen, urkomische Monster, geschickte Superhelden und mutige Ritter: Der April im Disney Channel steckt voller neuer Abenteuer!

Das Programm des Senders steht im April ganz im Zeichen von brandneuen und beliebten Animationsserien in der Daytime: Alle Eltern können sich auf ein Vorschul-Programm der Extraklasse freuen, dessen Inhalte sorgfältig für die kleinsten Zuschauerinnen und Zuschauer zugeschnitten sind. Auch auf die etwas älteren Kids wartet beste Unterhaltung mit Humor und Herz in zahlreichen Erstausstrahlungen und neuen Folgen im Disney Channel. Die hochwertig produzierten und kindgerechten Animationsinhalte versprechen Spaß und Quality-Time für die Kinder – und die ganze Familie!

Deutsche TV-Premiere von „Waustelle – Alle Pfoten packen an“ ab 8. April um 09.45 Uhr

Kinder im Vorschulalter können ab dem 8. April in „Waustelle – Alle Pfoten packen an“ den Welpen-Bautrupp auf die Baustelle begleiten! Die vier fleißigen Wauarbeiter Phinny, Roxy, Luna und Tank packen kräftig an und errichten in ihrer Heimatstadt Petsburg die tollsten Bauwerke. Mit Bagger, Betonmischer, Kran oder Abrissbirne ist das Waustellen-Team stets zur Stelle!

In der fantasievollen Welt von Petsburg voller liebenswerter tierischer Charaktere schaffen kleine Welpen zusammen Großes und nehmen die Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf ihre lehrreichen Erlebnisse. Mit Kreativität und ohrwurmverdächtiger Musik wird jedes noch so große Hindernis gemeinsam bewältigt und dabei kommt der Spaß auf keinen Fall zu kurz!

Deutsche TV-Premiere von „Monster bei der Arbeit“ ab 8. April um 19.10 Uhr

Nach den erfolgreichen Animationsfilmen „Die Monster AG“ und „Die Monster Uni“ geht das beliebte Monster-Duo Mike und Sulley nun auch im Disney Channel in Serie! Ab dem 8. April startet die Disney+ Original Serie „Monster bei der Arbeit„. Mit brandneuen Abenteuern aus Monstropolis und einigen ulkigen neuen Monstern sind Lachanfälle hier vorprogrammiert!

Tylor Tuskmon schließt sein Schreckologie-Studium am Institut für Erschrecken der Monster Universität mit Auszeichnung – Schrecka Cum Laude – ab, und brennt darauf, seine Karriere als Schrecker bei der Monster AG zu beginnen. Leider fällt sein erster Tag genau auf den Tag, an dem die Firma von Schreikraft auf Lachkraft umstellt – sie brauchen nun keine Schrecker mehr, sie brauchen Scherzer! Und Mike und Sulley, die jetzt das Sagen haben, haben ein Problem: Wie machen sie jetzt aus all den schrecklichen Monstern witzige Monster?

Neue Folgen von „Bluey“ – Staffel 3 ab 15. April um 06.45 Uhr

Die beliebte und Emmy^®-prämierte Vorschulserie „Bluey“ ist zurück und bringt auch in den neuen Folgen der dritten Staffel Spiel und Spaß in den Disney Channel! Mit „Bluey“ wird es garantiert nicht langweilig: Die gesamte Familie fährt in den neuen Folgen gemeinsam in den Urlaub, wo die fantasievollen Blue-Heeler-Welpen ganz viel Neues entdecken können. So bringt Mama Bluey das Stöckchenwerfen bei, während Bingo und Papa kreativ werden, als sie ein Stöckchen in Form eines Vogelkopfes finden. Bei ihren Abenteuern können die Schwestern wieder einiges voneinander lernen, zum Beispiel, wie wichtig es ist, Versprechen zu halten – besonders gegenüber Mama – aber auch wie schön es ist, dass die beiden ganz unterschiedlich sind und wie wichtig die Familie ist!

Neue Staffeln beliebter Serien im Disney Channel

Im Disney Channel jagt ein Highlight das nächste, denn es warten im April noch viele weitere neue Folgen beliebter Serien auf alle Zuschauerinnen und Zuschauer: Ab 8. April startet die 2. Staffel von „Gus – Der klitzekleine Ritter“, in der der Königssohn Gus bei seinen Abenteuern im Königreich Karamell – und darüber hinaus – beweist, dass man gemeinsam mit seinen Freunden und Mut jedes Hindernis überwinden kann.

Mutig und entschlossen sind auch wieder „Spidey und seine Super-Freunde“: In der 3. Staffel der Vorschulserie ab 22. April nimmt es Team Spidey mit seinen Netz-Werfer-Anzügen in Abenteuern fernab der Stadt mit den neuen Schurken Trapster und Lizard auf. Mit der Hilfe von Reptil und ihren speziellen Dino-Netz-Anzügen können sich die Helden in Dinosaurier verwandeln, um Bösewichte zu jagen, die Natur zu schützen und ihr super-cooles Dino-Netz-Baumhaus zu verteidigen.

Wild und verrückt wird es auch in der 2. Staffel der Disney+ Original Serie „Chip und Chap: Das Leben im Park“ ab 22. April im Disney Channel. In ihrem großen Stadtpark sind Chip und Chap hochmotiviert, ihren Vorrat an Nüssen zu vergrößern. Doch wegen ihrer stürmischen Art läuft immer alles schief, weshalb die kleinen Unruhestifter oft in unmögliche Situationen geraten. Zum Glück gehen Chip und Chap schon lange durch dick und dünn und können am Ende immer aufeinander zählen. Zusammen mit Pluto, Donald und vielen weiteren Disney Figuren stellt sich das geliebte Streifenhörnchen-Duo einer brandneuen Ladung Ärger!

Das Vorschul-Programm im Disney Channel im Überblick

„Waustelle – Alle Pfoten packen an“, ab Montag, 8. April 2024, montags bis freitags um 9.45 Uhr als deutsche TV-Premiere im Disney Channel

„Monster bei der Arbeit“, ab Montag, 8. April 2024, von Montag bis Donnerstag um 19.10 Uhr als deutsche TV-Premiere im Disney Channel

„Bluey“, neue Folgen der 3. Staffel ab Montag, 15. April 2024, montags bis freitags um 6.45 Uhr als deutsche TV-Premiere im Disney Channel

„Gus – Der klitzekleine Ritter“, Start der 2. Staffel, ab Montag, 8. April 2024, montags bis freitags um 8.20 Uhr als deutsche TV-Premiere im Disney Channel

„Spidey und seine Super-Freunde“, Start der 3. Staffel, ab Montag, 22. April 2024, montags bis freitags um 7.25 Uhr als deutsche TV-Premiere im Disney Channel

„Chip und Chap: Das Leben im Park“, Start der 2. Staffel, ab Montag, 22. April 2024, montags bis freitags um 16.40 Uhr als deutsche TV-Premiere im Disney Channel

Samenbomben basteln ist eine originelle Idee, auch für die Osterzeit oder für die Gesaltung eines Kindergeburtstags im Frühling – Kreativität, ungezwungenes Lernen und Spaß inklusive.

Frische Kräuter, zarte Blätter, bunte Blumen – das Frühjahr verzaubert mit einer Vielfalt von Formen, Farben und Düften die Natur in Stadt und Land. Wir können dabei helfen, alles zum Blühen zu brigen. Dieses DIY-Projekt zum gemeinsamen Nachmachen eignet sich wunderbar für einen kindgerechten Einstieg ins Urban Gardening.

Samenbomben – Originelles Do-it-yourself Projekt für die ganze Familie

Bei Samenbomben handelt es sich um kleine Bälle aus Erde, Ton und Saatgut. Sie sind unkompliziert und kostengünstig in der Herstellung und eignen sich hervorragend als kreative Beschäftigung für den Kindergeburtstag. Mit diesen fünf Schritten gelingt das DIY-Projekt:

1. Auswahl der Samen

In Bezug auf die Wahl des Saatguts sind Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt. Sie können für das Geburtstagskind und die Gäste auch eine kleine Auswahl an verschiedenen Samen bereitstellen, aus denen die Kleinen wählen dürfen. Verwenden Sie heimische, nicht giftige Arten.

2. Bereitstellung der Utensilien

Besorgen Sie neben dem Saatgut torffreie Blumenerde sowie braune, rote oder ockerfarbene Tonerde. Darüber hinaus benötigen Sie etwas Wasser und einen großen Behälter, in dem die Zutaten verrührt werden können. Stellen Sie leere Eierkartons bereit.

3. Mischen der Samenbomben

Sieben Sie die Blumenerde in den Behälter. Fügen Sie das Saatgut sowie die Tonerde hinzu und vermischen Sie die drei Zutaten sorgfältig. Geben Sie Wasser hinzu, bis die Konsistenz der Mischung einem Knetteig ähnelt. Nun können die Kleinen mit dem Formen der Bälle beginnen. Diese sollten glatt und nicht größer als eine Walnuss sein.

4. Trocknung

Nach dem Formen werden die Samenbomben zum Trocknen in die Vertiefungen der Eierkartons gelegt. (Besorgen Sie sich unbedruckte Eierkartons. Diese können Sie mit den Kindern bemalen. Bei der nächsten Bastel-Aktion können die individuell verzierten Kartons wiederverwendet werden.)

5. Verteilung der Samenbomben im Freien

Die Samenbomben werden an einen beliebigen Ort gerollt, geworfen oder gelegt. Der nächste Regenguss weicht sie auf und animiert das Saatgut zum Keimen. Nach einiger Zeit zeigen sich – abhängig vom Samen – erste Blütenknospen oder Blätter.

Ganzjährig gärtnern mit Kindern

Gemüse anbauen, frische Luft einatmen, Leckereien ernten – der Frühling ist die Lieblingssaison leidenschaftlicher Hobby-Gärtner. Der Eigenanbau von Möhren, Radieschen und Kräutern bereitet nicht nur großen Naturliebhabern eine Freude. Es ist ein schöner Zeitvertreib für die ganze Familie und eine ideale Gelegenheit, den Kindern oder Enkeln die Themen Umwelt und gesunde Ernährung spielerisch näherzubringen.

Hier findest Du viele tolle und kreative Tipps und Informationen rund um Urban Gardening.

Übrigens: Das Thema Gärtnern muss nicht auf die warmen Monate beschränkt sein. Wer die Jahreszeiten richtig nutzt, kann das ganze Jahr mit dem Nachwuchs draußen aktiv sein. Der Frühling gibt den Startschuss. In dieser Zeit werden die Utensilien besorgt, die Beete angelegt und die ersten Samen ausgesät. Nach sorgfältigem Buddeln, Harken und Pflegen folgt der Sommer und somit die Erntezeit. Der Herbst eignet sich unter anderem zum Einsammeln des Saatguts und zum Basteln von Kastanientieren. Im Winter wird die kommende Anbausaison mit den Kleinen geplant und Vorfreude auf den Frühling geweckt.

Das Gärtnern ist mehr als nur ein Zeitvertreib. Es bietet der gesamten Familie ganzjährig eine willkommene Auszeit vom Alltag, bringt Kindern die Natur näher und zaubert saisonale und regionale Leckereien aus eigenem Anbau auf den Tisch. Wer mehr Inspirationen und Tipps zum Thema sucht, kann sich hier dazu ein liebevoll gemachtes E-Book gratis downloaden.

Und hier gibt es einen Erfahrungsbericht zum Gärtnern mit Kindern.

Hast Du Dir auch schon mal gewünscht, dass deine Kinder ein bisschen anders wären? Ordentlicher, strebsamer, problemloser? Dann wird es Zeit, umzudenken. Denn Du kannst nur einen Menschen wirklich ändern: Dich selbst!

Text: Martina Voigt-Schmid

„Kinder sind anders“, heißt der Titel eines Buches der berühmten Pädagogin Maria Montessori. Und es stimmt: Sie sind anders als Erwachsene und oft auch anders als das, was wir uns mal vorgestellt haben. Familienleben könnte so einfach sein und so schön, wenn die Kinder zur Abwechslung mal das täten, was ich von ihnen erwarte …

Warum sind Kinder manchmal so schwierig?

Wenn Jana nur mal aufhören würde, dieses Theater zu machen – jeden Morgen, wenn sie sich anziehen soll, die gleiche Geschichte. Warum muss das Unterhemd zum T-Shirt passen und warum will sie bei diesem Sauwetter mit Ballerinas losmarschieren? Meine Güte, wenn das im Kindergarten schon so losgeht, was soll dann später einmal werden? Eine richtige Primadonna! Und zum Frühstücken haben wir schon wieder keine Zeit, wegen dieser Zicken.

Meiner Freundin Janine geht es mit ihrem Sohn Jannis auch nicht besser. Der will ausschließlich Turnschuhe tragen, obwohl er zu Hause am liebsten gemütlich auf dem Sofa sitzt und liest oder spielt. Jannis Vater Tobias hatte sich so darauf gefreut, mit seinem Sohn Fußsball spielen und angeln zu gehen, aber dazu hat Sohnemann keine Lust. Und Tobias ist davon so frustriert, dass er gar keine Lust mehr hat, mit der Familie etwas zu unternehmen.

Am mangelnden Familienglück sind immer die anderen schuld?

Natürlich lieben wir unsere Kinder und sind (meistens) stolz auf sie. Aber es gibt auch Zeiten, in denen wir verwirrt und – geben wir’s zu – enttäuscht sind davon, dass sie vielleicht so ganz anders sind, als die Kinder unserer Träume. Und wo wir gerade dabei sind: Auch unsere Partner könnten ein bisschen anders sein. Ein bisschen ordentlicher, rücksichtsvoller, schlanker, sportlicher – was auch immer. Dabei wissen wir ja im Grunde, dass wir unsere Familienmitglieder so nehmen sollten, wie sie sind. Warum ist bedingungslose Akzeptanz und Liebe so schwierig?

Der Erziehungsberater Rob Parsons aus den USA sagt „ wenn wir versuchen, jemanden zu ändern, ist die Folge, dass wir die Person verpassen, die wir vor uns haben. Ohnehin ist es unmöglich, andere Menschen zu ändern. Aber wir können uns selbst ändern. Und das Faszinierende daran ist, das das, gerade in kleinen Gruppen, wie einer Familie, einen beeindruckenden Effekt haben kann. „Oft ist es so, dass, wenn man sich selbst ändert – bzw. sein Verhalten anpasst – sich die anderen auch ändern“, so Parson.

Jede schlechte Eigenschaft hat ein positives Pendant

Versuch doch mal, die in deinen Augen schlechten Eigenschaften deines Kindes in positive umzutexten. Dann fällt das Akzeptieren viel leichter.

Dein Kind ist nicht störrisch – sondern willensstark. Es ist nicht chaotisch – sondern kreativ. Es ist keine „Quasselstrippe“ – sondern kommuniziert gerne. Natürlich ist es unrealistisch, seinen Familienmitgliedern die ganze Zeit Lobeshymnen zu singen Und in einer Familie muss man sich gegenseitig die Meinung sagen können. Aber Dinge, die wir nicht gerne hören, werden besser angenommen, wenn sie von einer Person kommen, der wir vertrauen und von der wir wissen, dass sie voll hinter uns steht.

Zum Familienglück gehört auch Kritik – aber konstruktiv

Eines der kraftvollsten Mittel in der Erziehung ist auch eins der einfachsten: Worte. Denn Worte haben eine außerordentliche Kraft, den Geist eines Kindes zu stärken – oder zu zerstören. Ein Kind glaubt das, was es hört. Positive Worte können Hoffnung geben und Möglichkeiten eröffnen. Sage stets mehr positive als negative Dinge. Wenn dein Kind etwas Falsches tut, solltest Du ihm das sagen. Aber kritisiere dabei nur das Verhalten, nie die Person. Setzte „Ich-Botschaften“ ein. Etwa: “Ich möchte nicht, dass Du deinen Bruder an den Haaren ziehst , auch nicht, wenn er dein Bild versteckt hat.“ Anstatt. „Immer musst Du gleich zurückschlagen. Du bist eine richtige Streithexe!“.

„Tatsächlich sind wir konditioniert darauf, unsere Mitmenschen bei negativen Dingen zu „ertappen“ und sie dafür zu kritisieren. Aber eine viel effektivere Methode, ihr Verhalten zu verbessern ist es, sie bei etwas Gutem zu „ertappen“ und sie darin zu „ermutigen“ empfiehlt Parson.  Anstatt unsere eigenen Träume und Wünsche dem Kind aufzuzwingen, sollten wir verstehen, dass es bestimmte Eigenschaften auf diese Welt mitgebracht hat. Stärken und auch Schwächen. Unser Job ist es , achtsam zu sein und zu entdecken, wer diese Person ist, die uns anvertraut wurde. Und wie wir sie am besten auf ihrem Weg unterstützen können. Schließlich sind auch viele von uns Erwachsenen oft niedergeschlagen und deprimiert von der ständigen Kritik unserer Mitmenschen.

Seitdem ich mir am Abend Zeit nehme, mit meiner Tochter das Outfit für den nächsten Tag auszusuchen, ist unsere Morgenzeit entspannter geworden. Und seitdem Tobias Jannis nun jeden Tag auf dem Sofa eine Geschichte vorliest und sich mit ihm unterhält, hat der Junge Lust bekommen, das auch mal draußen zu machen. So wie in „Petterson und Findus“, seinem Lieblingsbuch.

Erziehung als Tanz begreifen

Seien wir doch einfach etwas lockerer und entspannter. Eltern sein ist eine so fordernde Aufgabe, dass wir die schönen Seiten daran in vollen Zügen genießen sollten. Anstatt Elternschaft als ein Projekt zu betrachten, das wir alleine „stemmen“ müssen, sieh es doch einmal als Tanz – bei dem Du und ein Kind Partner seid. Mal hast Du die Führung, mal folgst Du deinem Kind und überlässt dich seinen Schritten. Während es spielerisch die Welt entdeckt, entdeckst Du sein Wesen – und gibst ihm alle Unterstützung, Ermutigung und Akzeptanz die es braucht um glücklich zu sein und sich gut zu entwickeln.

Ein Familienurlaub ist eine wunderbare Sache. Doch damit die Erholung für uns Eltern nicht auf der Strecke bleibt, will diese kostbare Zeit gut geplant sein – denn auch wir wünschen uns mal Zeit, die wir ungestört als Paar, oder auch jeder für sich alleine verbringen lönnen. Bei Familien, die sich gut verstehen ist es daher eine gute Idee, die Großeltern einfach mit auf die Reise zu nehmen.

Viele Großeltern wünschen sich, mehr Zeit mit den Enkelkindern zu verbringen und auch die meisten Kinder lieben es, mit Opa und Oma zusammen zu sein. Ein gemeinsamer Urlaub ist eine herrliche Gelegenheit, ganz entspannt schöne Tage miteinander zu verbringen. Dann bietet sich auch die Gelegenheit, dass sich nicht alle auf eine Unternehmung festlegen müssen. Zum Beispiel kann Oma mit den Kindern zum Baden gehen, während Mama einen Stadtbummel macht und Opa mit Papa zum Angeln aufbricht.

Tipps für Familienurlaub mit Großeltern und Kindern

Ein passendes Reiseziel auswählen

Damit alle Generationen im Urlaub auf ihre Kosten kommen ist die Wahl eines Reiseziels wichtig, dass verschiedene Bedürfnisse berücksichtigt. Ob Berge oder Meer: nach unserer Erfahrung ist ein Ort, der idyllisch und ruhig in der Natur gelegen ist, der aber auch Ausflüge in eine schöne Stadt oder in Natur- und Freizeitparks ermöglicht, immer eine gute Wahl. Besonders wenn die Kinder klein sind, hat man als Familie viel Gepäck, daher ist es am entspannter, wenn man mit dem Auto reisen kann und der Urlaubsort nicht allzu weit entfernt ist. Viele Regionen in Deutschland, Österreich und den Niederlanden haben sich auf nachhaltigen Familienurlaub spezialisiert und bieten tolle Angebote für alle Altersgruppen.

Von uns persönlich  ausprobiert und mit sehr gut bewertet sind zum Beispiel diese drei Reiseziele:

Naturpark Bayerischer Wald

Texel

Salzburger Saalachtal

Auf Unterkünfte mit genügend Platz achten

Jeder möchte sich im Urlaub auch mal zurückziehen können. Die Großeltern brauchen vielleicht Ihr ungestörtes Mittagsschläfchen, die Kinder wollen mal alleine spielen und Eltern freuen sich darauf, endlich mal wieder lange auszuschlafen. Daher sollte bei der Wahl der Unterkunft auf genug Platz und Privatsphäre für alle geachtet werden.

Ein geräumiges Auto mieten

Platz brauchen Familien auch im Auto. Um zu vermieden, dass man mit zwei Fahrzeugen fahren muss, bietet es sich an, ein geräumiges Modell für den Urlaub zu mieten. Ob 7-Sitzer oder Minivan – wenn alle zusammen fahren können, entsteht eine fröhliche Aufbruchsstimmung von Anfang an. Ein 7-Sitzer als Mietwagen zum Beispiel bietet viele Vorteile für große Familien oder kleinere Gruppen. Er verfügt zwar über die gleichen Fahreigenschaften wie ein klassischer Pkw, hat aber deutlich mehr Platz – nicht nur für die Mitfahrer sondern auch für Gepäckstücke, Kinderwagen, Sportgeräte und alles, was man im Urlaub so braucht.

Individuelle Bedürfnisse respektieren

Auch beim Mehrgenerationen-Urlaub muss nicht der gesamte Tag gemeinsam verbracht werden. Jeder hat andere Ansprüche und Bedürfnisse wenn es um Ruhezeiten, Freizeitaktivitäten oder Mahlzeiten geht. Deshalb ist es schön, wenn alle sich auf einige gemeinsame Programmpunkte einigen – zum Beispiel Frühstück und/oder Abendessen und ansonsten die Aktivitäten je nach Laune individuell miteinander abgestimmt werden.

Großeltern sind keine Dauerbabysitter

Damit Zweisamkeit im Urlaub möglich wird, brauchen Eltern Möglichkeiten, die Kids auch mal abzugeben. Doch auch wenn die Großeltern die Kinderbetreuung gerne übernehmen, sollten Eltern auf ein gutes Gleichgewicht achten und ihnen nicht zu viel zumuten. Auch Oma und Opa haben stets viel zu tun und freuen sich auf ihren Urlaub. Selbst wenn sie sehr fit und aktiv sind, benötigen sie vielleicht längere Ruhepausen und möchten nicht auf lieb gewordene Gewohnheiten verzichten. Sie sollten nie das Gefühl haben, nur als kostenlose Babysitter mitgenommen worden zu sein.

Text: MVS, KidsLife Redaktion

Wir alle lieben es, wenn unser Zuhause schön aufgeräumt und ordentlich geputzt ist. Doch mit Familie, Kindern, Home-Office und allem, was täglich anfällt ist dieser wunderbare Zustand nicht immer einfach aufrecht zu erhalten. Dabei gibt es Menschen, die gerne putzen und andere, die diese Arbeit immer wieder aufschieben.

Wer die lästige Hausarbeit gerne mal links liegen lässt, macht oft die Erfahrung, dass schneller als gedacht Chaos entsteht – besonders, wenn Kinder im Spiel sind. Das Kleine hat im Wohnzummer gekrümelt und eine große Box mit Playmobil Teilen ausgekippt , im Zimmer des Teenagers türmt sich die Wäsche, das Bad sieht mal wieder schlimm aus und natürlich muss auch noch eingekauft und gekocht werden. Was soll nun zuerst erledigt werden, und wie soll man das schaffen?

Der Haushalt mit Kindern lässt es nie zu, sich nach getaner Arbeit auf den eigentlich wohlverdienten Lorbeeren auszuruhen, denn die meisten Dinge müssen jeden Tag erledigt werden. Wer Familie hat und voll im Beruf steht, dem bleibt daneben kaum noch Zeit für Entspannung, Hobbys und sonstige Interessen. Damit der Alltag wieder Freude macht empfiehlt es sich, gezielt nach Hilfe zu suchen.

Hilfe im Haushalt – Batmaid statt Superwoman

Niemand ist Superwoman oder – man. Um chronischer Überforderung, Unzufriedenheit und Stress vorzubeugen ist es kein unnötiger Luxus, die Hausarbeit ganz oder teilweise an eine Haushaltshilfe oder einen zuverlässigen Reinigungsservice zu delegieren. Wie oft und lange die Putzhilfe in Anspruch genommen wird, muss dabei jeder selbst entscheiden. Im Schnitt braucht eine geübte Kraft für zwei Räume, Bad und Küche ca. 2 Stunden. Wenn Sie einmal pro Woche kommt, ist schon viel getan.

Ganz einfach wird die Suche danach  z. B. mit Batmaid. Man kann online ganz bequem das Wunschdatum, Uhrzeit, Dauer und Häufigkeit der Reinigung angeben, und die Plattform findet die passende Reinigungskraft. Besonders praktisch und vertrauensfördernd: Alle guten Helfer sind über Batmaid angestellt, versichert und professionell geschult. Klicke hier, um mehr zu erfahren: putzfrau berlin

Einen Putzplan machen und befolgen­­­

Wer gut organisiert ist und lieber selbst putzen möchte oder muss, kann sich die Arbeit bedeutend erleichern, wenn er zur Hausarbeit einen Plan aufstellt und feste Gewohnheiten etabliert. So lässt es sich vermeiden, immer wieder überfordert vor einem riesigen Berg von Aufgaben zu stehen. Ob es ein fester Tag ist, der hautsächlich der Hausarbeit dient oder eine Strategie, die vorsieht, sich jeden Tag einem anderen Raum zu widmen – hier muss jeder den Rhythmus finden, der am besten zu den eigenen Bedürfnissen passt.
Dabei kann man den Plan natürlich so lange abändern und modifizieren, bis er wirklich gut funktioniert. Ist die Arbeit einmal in Routine übergegangen, erfordert sie wesentlich weniger Energie und Kopfzerbrechen.

Tolle Tipps rund um einen gut strukturierten Haushalt findest Du z. B. hier.

Die 15 Minuten Regel­­­ hilft dabei, Stress zu vermeiden

Eine gute Regel ist es auch, den allgemeinen Zustand der Wohnung stets auf dem Level zu halten, dass man in ca. 15 Minuten so weit sein kann, Gäste zu empfangen. So muss man nicht zu perfektionistisch sein, vermeidet aber Chaos und unliebsame Überraschungen. Wenn z. B. wirklich Leute einmal spontan vor der Tür stehen.

Übrigens: Hausarbeit ist Familiensache – die Aufgaben müssen nicht immer von ein und derselben Person erledigt werden, denn alle sollten sich einbringen. Auch Kinder können je nach Alter schon bestimmte Aufgaben übernehmen und so ganz nebenbei wichtige Kompetenzen erwerben, die ihnen dabei helfen, selbstständiger zu werden. Lies dazu auch diesen Artikel.

Bewegung in der Natur ist wichtig für eine gesunde Entwicklung

Wandern mit Kindern ist ein Hobby, das die ganze Familie in Schwung hält. Kaum etwas ist für die kindliche Entwicklung so wichtig, wie lebendiges Naturerlebnis und viel Bewegung an der frischen Luft. Und natürlich tut es auch den Erwachsenen gut, die Bequemlichkeit abzuschütteln und die Natur zu genießen.

Kinder profitieren von der harmonisierenden Energie der Bäume und Pflanzen und lernen spielerisch, ihre Grenzen zu erweitern. Durch die körperliche Aktivität im Freien tanken sie nicht nur Sauerstoff, sondern bekommen auch eine Vielzahl von faszinierenden Eindrücken, die Neugier hervorrufen und die Fantasie fördern.

Der Aufenthalt in der freien Natur sorgt für schöne und entspannte Momente mit der ganzen Familie. Und wenn es Eltern gelingt, Kinder für die lebendige Welt der Pflanzen, Tiere und Insekten zu begeistern, dann hilft es ihnen dabei, eine Liebe für die Natur zu entwickeln, die sie durch das ganze Leben begleitet.

Dennoch steht das Wandern mit den Eltern für viele Kids nicht gerade weit oben auf der Wunschliste der Freizeit-Aktivitäten. Trotz allen Vorteilen kostet es oft ein bißchen Überredungskunst und gute Ideen, um den Nachwuchs dazu zu motivieren, sich auf das Abenteuer einzulassen und ausgedehnte Spaziergänge und Wanderungen auf den eigenen zwei Beinen zu unternehmen.

Wandern mit Kindern – wie können Eltern Vorfreude aufbauen und Spaß vermitteln?

Bei vielen Familien hat es sich bewährt, Freunde der Kinder mitzunehmen. Wenn mehrere Kinder, die sich gut verstehen, miteinander unterwegs sind, haben sie meist auch mit wenig Zutun der Eltern Spaß auf dem Weg und kommen auf eigene Spielideen.

Eine gute Idee ist es, auch für die Großen, ein schönes Ziel in Aussicht zu stellen, etwa einen See, einen Berggipfel, ein Wildgehege, eine Burg oder einen besonderen Spielplatz. So beinhaltet der Weg eine Belohnung, auf die sich alle freuen können.

Ein Rucksack mit leckerem Proviant und Getränken und die Aussicht auf ein Picknick zwischendurch machen ebenfalls allen Beteiligten Spaß und halten sie bei Kräften und guter Laune. Passende Plätze für eine Rast, z. B. mit Tisch und Bänken und besonders schöner Aussicht sind oft in den Routen-Beschreibungen vermerkt.

Um Kinder zum Gehen zu motivieren, kann man auch einfache Ausrüstungsgegenstände mitnehmen, wie z. B. einen Kompass, ein Fernglas oder eine Becherlupe zum Betrachten von Insekten und Pflanzenteilen. So können Kids sich wie kleine Naturforscher fühlen und lernen, die Welt um sich her genauer zu betrachten.

Auch Sachen suchen hilft dabei, die Sinne zu schärfen und die Natur mit wacheren Augen zu betrachten. Wer findet die meisten Tannenzapfen oder wer entdeckt als erster 5 verschiedene Sorten Blätter oder Pilze?

Eine Wanderung kann für Kinder auch körperlich eine Herausforderung sein, bei der sie sich mehrmals überwinden müssen. Daher sollten Eltern nie vergessen, sie für ihr Durchhaltevermögen bei herausfordernden Abschnitten oder für ihren Mut in Situationen, die beängstigend scheinen, zu loben.

Tipp: E-Book Wandern mit Kindern

Im kostenlosen E-Book Wandern_mit_Kindern_Ratgeber vom Herausgeber SportScheck GmbH aus München findest Du weite Informationen zum Thema und eine Auswahl an schönen Ideen für Wanderspiele und Spiele im Wald.

Die BuT-Beratung:

www.but-beratung.de 

030 – 5771 3004 0

Der Träger:

www.librileo.de

Text: Ralf Amberg

Es sind oft die kleinen Dinge, die den Unterschied machen. Diese Liste zählt 10 Selbstverständlichkeiten auf, die wir gern im Alltagsstress vergessen, die aber dafür sorgen, dass wir uns am Ende eines langen Familientages nicht erschöpft und leee, sondern müde und glücklich fühlen.

10 Tipps für mehr Energie im Alltag

Trinke ein großes Glas Wasser am Morgen

Morgens gleich nach dem Aufstehen als erstes ein großes Glas Wasser zu trinken wird im Ayurveda empfohlen, denn um diese Zeit wirkt es besonders, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Lecker, basisch und gut für Laune und Darm ist es, wenn Du etwas Honig und Apfelessig dazu gibst, ein unglaublich vitalisierender Morgen-Cocktail.

Mehr Tipps:

Du kannst auch laufen gehen,

oder auf eine Vibrationsplatte,

oder Hexe Wandas Tipps befolgen.

Oder ein Buch zum Thema lesen:

Die Mütter-Mafia!

Ganz entspannt mit Ayurveda