Wenn kleine Kinder ihre ersten Schritte wagen, ist das nicht nur für den Nachwuchs ein besonderer Moment. Auch Eltern geraten stets in Begeisterung. Beginnen die Kleinen jedoch, die Welt auf eigenen Beinen zu erkunden, ist es ebenso nötig, an festes Schuhwerk zu denken. Dabei ist bei der Wahl der ersten Kinderschuhe nichts dem Zufall zu überlassen. 

Was ist beim Kauf von Kinderschuhen zu beachten?

Wenn Kinder noch nicht selbstständig laufen, benötigen sie eigentlich keine besonderen Schuhe. Im Idealfall darf das Kind barfuß die Welt erobern, mit rutschfesten Socken die Wohnräume oder den Garten erkunden oder mit leichten, hochwertigen Babyschuhen sein Gleichgewicht trainieren. Das ist hilfreich, damit sich die Muskulatur in den Füßen und Beinen stärken kann. Ebenso fördert das Barfußlaufen die Balance des Kindes. Erst wenn der Nachwuchs bewusst auf eigenen Beinen steht und seine ersten Schritte gezielt wagt, sind Kinderschuhe sinnvoll. Sie sind nicht nur ideal, um das Gehen sicher zu lernen, sondern auch die Füße im Außenbereich zu schützen. 

Neben der Passform und dem Aussehen spielen Flexibilität und Materialien eine entscheidende Rolle. Jeder Kinderschuh, vom Babyschuh bis zum Lauflernschuh sollte weich, stabil und atmungsaktiv sein. Die Schuhe sollten zudem nachgiebig sein, damit ein natürliches Abrollen der Füße gegeben ist. Eine zu dicke oder steife Sohle erschwert hingegen das Gehen und kann das Gleichgewicht beeinträchtigen. Idealerweise greifen Eltern deshalb zu hochwertigen Textilien mit einer weichen Fersenkappe. Beide Komponenten geben dem Kind Halt, ohne den Fuß einzuengen. Das Innenfutter transportiert hingegen Schweiß ab und lässt eine gute Luftzirkulation zu. Somit gibt es keine nass geschwitzten Füße. 

Tipp: Vor allem bei bekannten Marken und Modellen steht die Qualität hinsichtlich Materialien und Verarbeitung deutlich im Vordergrund. Doch auch die Optik wird nicht außen vor gelassen. Mit kleinen, liebevollen Details wie Rüschen, Schleifen, Pailletten oder Applikationen erhalten Kinder schöne Schuhe, die sinnvoll und stilvoll zugleich sind. 

Wie wichtig ist das Gewicht der ersten Kinderschuhe?

Leichte Schuhe fördern das Laufgefühl. Deshalb sollten Eltern die ersten Schuhe nicht nur auf Design und Größe, sondern auch auf Gewicht kontrollieren. Tatsächlich können zu schwere Schuhe schnell zur Erschöpfung des Kindes führen. Ebenso können eine Überbelastung der Gelenke, Sehnen und Muskeln die Folge sein. Deshalb ist der Lauflernschuh für die Kinder immer genau unter die Lupe zu nehmen. Der Schuh sollte demnach nicht nur den Fuß des Kindes schützen, sondern auch Stöße dämpfen und bequem sein. Das richtige Schuhwerk wiegt deshalb im besten Fall ungefähr 80 bis 150 Gramm. Dementsprechend ist das Schuhmodell leicht genug, damit sich das Kind frei und ungehindert bewegen kann. 

Was ist beim Kauf von Kinderschuhen auf jeden Fall wichtig?

Eltern achten beim Kauf von Kinderschuhen am besten auf Traditionsmarken, gute Verarbeitung, schadstofffreie Materialien, eine TÜV-Zertifizierung und orthopädische Eigenschaften. Zudem sind eine solide Verarbeitung und Marken, die einen hohen Anspruch auf Sorgfalt und gute Passform haben, zu bevorzugen. 

Zusätzlich sollten die Schuhe vor dem Kauf gut sitzen. Das bedeutet, dass die Kinderschuhe nicht drücken und den Fuß einengen. Im besten Fall erfolgt eine professionelle Messung des  Fußes mitsamt Abdruck. Dieser zeigt im Anschluss, ob der Fuß im Wunschmodell ausreichend Platz hat. 

Orthopädin schlägt Alarm: Falsch sitzende Schuhe können Kinderfüßen langfristig schaden

Fast zwei Drittel der Kinder in Deutschland tragen Schuhe, die nicht richtig passen – meist sind sie viel zu klein oder zu eng. Mögliche Folgen: Fehlstellungen, deformierte Zehen und chronische Schmerzen – langfristige Schäden, die das ganze Leben beeinträchtigen können und die Freude an Bewegung hemmen. Die Orthopädin Dr. Caroline Werkmeister erläutert gemeinsam mit dem Barfußschuhhersteller Vivobarefoot, wie Eltern das richtige Schuhwerk für die Kleinsten finden und warum regelmäßiges Barfußgehen so wichtig für die gesunde Entwicklung von Kinderfüßen ist. Da wir von KidsLife-Magazin uns stets für das häufige Zufußgehen und für gesunde Bewegung im Alltag einsetzen, ist dieser Beitrag ein TOP-TIPP für uns.

Mehr als die Hälfte aller Kinder in Deutschland trägt zu kleine, zu enge oder schlechtsitzende Schuhe – das zeigen verschiedene Studien zur Fußgesundheit bei Kindern. Eine bundesweite Untersuchung ergab, dass rund zwei Drittel der Kinder Straßenschuhe tragen, die nicht richtig passen. Von über 8.000 untersuchten Kindern hatten 65 Prozent zu kurze Straßenschuhe an, und auch bei Hausschuhen zeigte sich ein ähnliches Bild: Hier trug die Mehrheit der Kinder Schuhe, die deutlich zu klein waren – teilweise sogar mehrere Größen. Dafür gibt es mehrere Gründe: etwa eine fehlerhafte Größenmessung, falsche Beratung oder Missverständnisse zwischen Eltern und Kindern. Manchmal wird auch ein Modell gewählt, das zwar ein Lieblingsmotiv zeigt, aber nicht richtig passt.

Diese Fehlentscheidungen beim Schuhkauf können langfristige gesundheitliche Folgen haben. „Ungeeignetes Schuhwerk kann das natürliche Wachstum und die körperliche Entwicklung negativ beeinflussen. Zudem können wichtige Verbindungen zwischen dem zentralen Nervensystem und Muskeln in ihrer Funktion erheblich eingeschränkt werden“, so Dr. med. Caroline Werkmeister, Fachärztin für Orthopädie und Sportmedizin. Die Expertin erklärt weiter: „Falsche Modelle können Knickfüße begünstigen, Beinfehlstellungen und erhöhen das Risiko von Verletzungen, da die motorischen und sensomotorischen Fähigkeiten beeinträchtigt werden.“ Zustimmung erhält sie von Dulma Clark, selbst Mutter und Leiterin der Markenpartnerschaften sowie der Livebarefoot Foundation bei Vivobarefoot.

Barfuß gegen Plattfuß: Was Kinderfüße wirklich brauchen

Welche Vorteile Barfußgehen für Sprösslinge hat, zeigt eine Vergleichsstudie aus Südafrika deutlich. Für die Untersuchung wurden 810 Kinder und Jugendliche aus Südafrika – wo Barfußgehen weit verbreitet ist – mit Gleichaltrigen aus Deutschland verglichen, die überwiegend festes Schuhwerk tragen. Das Ergebnis zeigte deutlich, dass Kinder, die regelmäßig auf bloßen Sohlen unterwegs sind, wesentlich seltener an Plattfüßen oder Zehenfehlstellungen leiden – unabhängig vom kulturellen oder sozialen Hintergrund. Dr. Caroline Werkmeister kennt die medizinische Ursache dafür. „Passende Schuhe für die Kleinsten sind so wichtig, da sie anatomische als auch motorische Auswirkungen auf den gesamten Körper haben.

Bei Babys und Kleinkindern sind die Knochen, Bänder und Muskulatur noch weich und formbar. Werden diese in zu feste oder falsch sitzende Treter gezwängt, verformt sich unter Umständen der ganze Fuß.“ Das hat schmerzhafte Konsequenzen für den gesamten Rumpf. „Durch zu enge oder zu steife Schuhe wird bereits in jungen Jahren der ganze Körper unfunktionell belastet. So kann es zu einer Fehlentwicklung kommen, die sich später auch auf Knie, Hüfte oder Rücken auswirken kann.“ Damit sich die Füße der Jüngsten so natürlich wie möglich entwickeln können, empfiehlt Dr. Werkmeister, sie so viel wie möglich barfuß gehen zu lassen. 

Schmerzfreies Gehen: Hier kommt es auf die richtige Messung an

Doch wie können Eltern beim Kauf auf die richtige Messung achten? Dr. Werkmeister empfiehlt folgende Herangehensweise: „Den Fuß im belasteten Zustand (stehend) auf Papier umranden und vom hinteren Fersenpunkt bis zur längsten Zehe messen – das muss nicht die Großzehe sein. Anschließend mithilfe eines Schuhinnenmaßbands die tatsächliche Innenlänge kontrollieren. Wichtig bleibt: regelmäßig messen – denn Kinderfüße wachsen oft sprunghaft.“

Bei der Wahl der Schuhe für die Kleinsten sollten Eltern unbedingt auf folgende Details achten: „Keine Höhendifferenz zwischen Ferse und Vorfuß, eine biegsame Sohle und ausreichend Platz in der Breite, die der natürlichen Form des Fußes entspricht. Zudem sollte das Material weich, anpassungsfähig und atmungsaktiv sein“, erklärt die Orthopädin. Um den Kindern eine Freude zu bereiten, greifen Eltern schnell einmal zu Modellen, auf denen die Lieblingscomics abgebildet sind. Manchmal stellt sich dann der Kauf des Lieblingsschuhs aber leider als Bewegungseinschränkung für das Kind heraus. Dass beides kombinierbar ist und Kids in modischen Designs mit genug Spielraum die Welt erkunden können, weiß Dulma Clark. 

Natürliche Bewegung im Alltag – auch mit Schuhen möglich

Doch was tun, wenn es keine Option ist die Schuhe wegzulassen? In solchen Fällen bieten spezielle Barfußschuhe eine sinnvolle Alternative. Sie stärken die Fußmuskulatur, fördern die motorische Entwicklung und aktivieren sensorische Reize – wichtig für Balance, Koordination und Körperwahrnehmung. „Durch die flexible, dünne Sohle bleibt das natürliche Bewegungsgefühl auch bei kühlem Wetter oder unebenem Untergrund erhalten“, erklärt Dulma Clark. Sie verweist auf Barfußschuhe wie die von Vivobarefoot: Sie bieten ausreichend Platz, ermöglichen freie Zehenbewegung und sorgen gleichzeitig für Halt im Alltag.

Ob beim Spielen, Klettern oder auf dem Weg zur Schule – entscheidend ist, dass Kinder sich frei und sicher bewegen können. „Die neue Kinderkollektion von Vivobarefoot umfasst eine vielfältige Auswahl an Designs für alle Altersgruppen – vom verspielten Mini-Me-Sortiment bis hin zur robusten Outdoor-Kollektion für ältere Kinder – und das alles, ohne die natürliche Fußform einzuschränken“, so Clark abschließend. Sie fügt hinzu: „Bonnie Wright – Schauspielerin, Autorin, Umweltaktivistin, Mutter und leidenschaftliche Verfechterin eines natürlichen Lebensstils – entscheidet sich ebenfalls für Vivobarefoot. Wir haben eng mit ihr zusammengearbeitet, um eine Kampagne für die neue Kinderkollektion zu entwickeln, und gemeinsam ein Fotoshooting durchgeführt.“

Weitere Informationen zu den Kinderschuhen von Vivobarefoot findet Ihr hier.

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Raus geht’s, Kinder!

Winterschuhe für Kinder – mit dieser Checkliste wird der Winterschuhkauf zum Kinderspiel

In den ersten Lebensjahren ist jede Saison ein neues Paar fällig. Die kleinen, schnell wachsenden Kinderfüße stellen Eltern nicht selten vor eine umso größere Herausforderung. Winterschuhe sollen nicht nur für Komfort sorgen, sondern auch diverse Funktionen erfüllen und das Portemonnaie schonen. Beachtet man unsere Top 5 Regeln beim Kauf, steht der nächsten unbeschwerten Schneeballschlacht mit den Kids nichts im Wege.

1. Kein Schuh kann alles

Akzeptiere es: Ein Gummistiefel ist weder Hausschuh noch Winterstiefel. Gewisse Funktionalitäten schließen sich aus und du wirst immer ein kleines Sortiment im Schrank haben müssen.

2. Zu früh ist oft zu spät

Die kleinen Füße wachsen mit enormer Geschwindigkeit. Wer zu früh ein passendes Paar ersteht oder im Voraus auf Zuwachs kauft, liegt oft daneben und die Schuhe verbleiben ungetragen im Schrank. Winterschuhe für Kinder sollten gekauft werden, wenn die kalte Saison unmittelbar bevorsteht. Nur so kannst du sicher sein, dass dein Nachwuchs mit passendem Schuhwerk unbeschwerten Winterspaß an der frischen Luft genießen kann.

3. Es ist nicht dein Schuh

Du findest das stylische, cremefarbene Modell mit Lammfell einfach entzückend und dein Nachwuchs möchte lieber rosa mit Glitzer? Die Kids haben ihren eigenen Kopf und kein Schuh ist teurer, als der, dessen Tragen verweigert wird. Sei einfach stolz auf dein Kind und darauf, dass es selbstbewusst eine eigene Meinung entwickelt. Der Schneemann gelingt dann im fröhlichem rosa Glitzer-Schuh umso besser.

Kamik bietet Schuhe in vielen Farbkombinationen an, die bei Kindern punkten. Und es gibt sogar ein Modell in „creme-rosa“: der Kamik „Parker“ in der Farbe „light brown“ (LBR). Der dürfte dann Mutter und Tochter gleichsam glücklich machen.

4. Kleine Socke, große Wirkung

Der Schuh drückt? Nicht selten ist dafür eine schlecht sitzende Socke verantwortlich. Achte beim Schuhkauf darauf, dass die Socken deiner Kinder passgenau sitzen und an Ballen und Fersen gemütlich unterstützen.

5. Sind die dicht?

Insbesondere bei Winterschuhen spielt das Material des Stiefels eine wichtige Rolle. Schwitzen die kleinen Füße im Schuh, oder gelangt Feuchtigkeit von außen hinein, sind eiskalte Füße und der nächste Schnupfen vorprogrammiert. Es lohnt sich auf wasserdichtes und atmungsaktives Material zu achten.

Kamik setzt bei den Kinderstiefeln nicht nur auf sportlichen Schick, sondern auch auf Funktionalität. So sind beispielsweise die süßen Winterstiefel „Indiana“ dank DriDefense Membran 100% wasserdicht. Gleichzeitig sorgen robuste, flexible Außensohlen und reflektierende NiteRays für mehr Sicherheit. Auch das Modell „Stance“ überzeugt mit einem Gewicht von nur 250 Gramm pro Paar, der wasserdichten DriDefense Membran und einem feuchtigkeitsabsorbierenden Innenfutter.

Siehe auch hier: Das bringt ein guter Schneeanzug für Kinder mit