Text: Ralf Amberg

Nach der Geburt eines zweiten oder dritten Kindes ist für Eltern und Geschwister nichts mehr so, wie es vorher war. Es braucht dann eine Weile, bis das neu aufgestellte Team seinen Alltagsrhythmus wiederfindet – und jeder seinen ureigenen Platz in der Familie. Doch wie lange dauert es, bis sich die Lage entspannt? Und was lässt Eltern auch in schwierigen Zeiten nicht verzweifeln?

Die Mehrzahl der Familien hat heute mehr als ein Kind. Sind erstmal zwei oder drei Kinder da, wird die Vereinbarkeit von Beruf und Familie vor allem für die Frauen schwieriger. Doch auch, wenn’s eine Zeit lang finanziell eng wird, hält das die meisten Paare nicht davon ab, ein zweites oder gar drittes Kind zu planen.

Zwei Kinder – doppelte Arbeit?

Ist das zweite Kind dann da, ist vieles neu – und doch auch wieder vertraut. Der Unterschied von einem Kind zu zwei Kindern ist vor allem am Anfang groß und es dauert eine ganze Weile, bis das Familienleben zu bekannten Abläufen und neuen Ritualen gefunden hat.
Die Diplom-Psychologin Helga Gürtler, Autorin des Buches „Mit dem zweiten Kind wird alles anders“ und selbst Mutter von drei Kindern, weiß aus langjähriger Arbeit mit Familien, dass zwei Kinder nicht gleich doppelt so viel Mühe machen wie eines: „Erstens wird manches zur Routine, was sie jetzt noch mit viel Aufwand betreiben. Zweitens muss einiges gar nicht so perfekt sein, wie Eltern es noch beim ersten Kind handhaben. Und drittens ist manches ein Abwasch: Wenn Eltern mit zweien auf den Spielplatz ziehen, für zwei Kinder Kleidung kaufen oder Geschichten vorlesen, ist der Aufwand kaum größer.“

Eltern sind beim zweiten Kind routinierter und ruhiger geworden, kennen Wehwehchen und Krisen, sind souveräner, setzen Grenzen klarer und fällen Entscheidungen leichter. Da bedeutet ein zweites Kind auf Dauer keine große Umstellung mehr. Außerdem erlebt das zweite Kind Erziehung schon durch das, was Eltern und älteres Geschwisterkind vorleben. Eine Einordnung fällt ihm leichter, und die Gefahr ist nicht mehr so groß, dass es wie viele Erstgeborene in Watte gepackt wird.

Dramen der Eifersucht

Mit der Ankunft des zweiten Baby ändert sich aber nicht nur vieles für die Eltern, sondern vor allem für das Erstgeborene. Eltern brauchen oft viel Einfühlungsvermögen und Einfallsreichtum, um dem Älteren klarzumachen, dass sein Platz in der Familie sich nun geändert hat – aber nicht gefährdet ist. Etwa die Hälfte aller Kinder reagiert auf den Nachwuchs mit Verhaltensänderungen wie Trotz, Rückzug oder Anklammern an die Eltern. Den idealen Altersabstand zwischen den Geschwistern gibt es dabei nicht, denn jede Situation hat ihre Vor- und Nachteile.

„Jedes Kind, das ein Geschwister bekommt, steigt auf vom meist etwas ängstlich umsorgten Erstling zum Großen, von dem man erwartet, dass es vernünftig ist, rücksichtsvoll oder Verantwortung übernimmt. Die Eltern sollten dabei aber bedenken, dass auch ihr Großes noch ‚klein’ ist. Wer zum Beispiel von einem Älteren verlangt, das Kleinere niemals zu schlagen, der ignoriert, wie gemein und berechnend jüngere Geschwister sein können“, betont Helga Gürtler.
Eigentlich fand die 38-jährige Rechtsanwältin Rosa B. ihren zweijährigen Sohn anstrengend genug, als sie wieder schwanger wurde. Anstatt dann mit Jubel auf den kleinen Bruder Christian zu reagieren, quengelte und schrie er beim ersten Besuch im Krankenhaus nur herum. Zu Hause piesackte er den kleinen Bruder, zwickte ihn oder nahm ihm die Schlafdecke weg. Rosas Fazit nach dem für sie schlimmen ersten Jahr:  „Hilfe suchen, für Entlastung sorgen und dem älteren Kind Vertrauen schenken, dass es über kurz oder lang mit der Situation klar kommt.“

Drei – ist keiner zuviel!

Noch einmal ganz anders fühlt es sich für Eltern und Nachwuchs an, wenn ein drittes Kind dazukommt. Die „Nesthäkchen“ füllen oft und gerne die extremen Rollen in der Familienkonstellation aus, denn die Kleinsten in der Familie haben sehr schnell heraus, wie man sich bei Geschwistern und Eltern am besten Gehör verschafft. Sei es durch lautstarke Hilferufe in Richtung Eltern oder mit ständigem Druck auf die Tränendrüse. „Erst jetzt sind wir komplett!“, sagt Diana W., 42, Lehrerin mit drei Kindern, voller Stolz. „Meinen Sohn Torben habe ich bekommen, weil wir unbedingt ein drittes Kind wollten, obwohl unsere Umgebung der Meinung war, dass zwei Kinder viel praktischer sind als drei.“ Natürlich sei mit dem dritten Kind vieles schwieriger geworden. Die ersten Jahre haben – bei einem geringen Altersabstand von etwa zwei Jahren – sehr viel Kraft gekostet. „Wir brauchten ein anderes Auto, ein zusätzliches Kinderzimmer und ich habe mich erstmal von einer schnellen Rückkehr ins Berufsleben verabschiedet.“ Trotzdem wäre ihre Familie und ihr Glück ohne Torben nicht vollständig. „Wenn wir früher alle beim Essen saßen, hatten wir oft das Gefühl, als würde noch jemand in der Runde fehlen“, sagt die dreifache Mutter-

Bei allen Unterschieden in den Familien stellen sich doch alle Eltern mit mehreren Kindern immer wieder die Frage, ob sie wirklich alle gleich lieb haben. Doch auch wenn sie sich dessen sicher sind, heißt das noch nicht, dass ihre Kinder immer gleich behandelt werden müssen. „Das geht auch gar nicht. Schon das unterschiedliche Alter zwingt zur Ungleichbehandlung. Aber akzeptiert nicht mit der Zeit jedes Kind die Bevorzugung von Bruder oder Schwester, sobald es begreift, dass es selbst vielleicht schon morgen mit einer Sonderbehandlung dran ist?“, so die Psychologin Helga Gürtler.

Tipps für Eltern, die das zweite oder dritte Kind erwarten

Vor der Geburt

• Nehmen Sie sich für die Zeit nach der Geburt nicht zu viel vor: Gerade in den ersten Wochen und Monaten haben Sie genug mit der Umstellung von Drei- auf Vier- oder Vier- auf Fünf-Personenhaushalt zu tun
• Klären Sie das oder die Geschwister darüber auf, das Sie ein Baby erwarten. Zeigen Sie ihm oder ihnen die eigenen Ultraschall- oder Baby-Fotos. Das vermittelt das Gefühl und Wissen, die Zeit selbst durchlebt zu haben
• Preisen Sie gegenüber dem älteren Kind das Baby auf keinen Fall als künftigen Spielkameraden an. Sonst fühlt es sich nach der Geburt irritiert oder gar belogen

Nach der Geburt

• Lassen Sie Gefühle von Wut und Aggression Ihres Kindes für das Baby zu und sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber. Nur so fühlt es sich verstanden und ernst genommen
• Will Ihr älteres Kind plötzlich wieder ein Fläschchen haben oder Windeln tragen, lassen Sie das zu, loben es aber zugleich für seine Stärken und dafür, dass es ja schon viel mehr kann als das Baby
• Gewähren Sie dem Erstgeborenen einmal pro Woche eine „Verwöhnstunde“: Lassen Sie zu einem festen Termin das Baby von jemand anderem versorgen und seien Sie ungestört und ungeteilt ganz für das große Kind da.

Immer mehr Familien suchen nach praktischen, günstigen und qualitativ hochwertigen Lösungen, um sich um ihre Kinder zu kümmern und Zeit mit ihnen zu genießen. Doch passende Produkte und Dienstleistungen für Kinder zu finden, die sowohl den eigenen Bedürfnissen als auch dem Budget entsprechen, kann überwältigend sein, vor allem angesichts der Vielzahl an Angeboten auf dem Markt. Deshalb werden Plattformen wie TopAngebot zu einer unverzichtbaren Ressource für Eltern und Betreuer, die Top-Angebote an einem Ort finden möchten.

Im Folgenden erklären wir, warum TopAngebot die ideale Plattform ist, um Dienstleister und Anbieter in Deutschland zu finden. Außerdem zeigen wir dir die Vorteile der Nutzung, wie es funktioniert und wie du dadurch Zeit und Geld sparen kannst – bei der Suche nach den besten Möglichkeiten für deine Kinder.

Was ist TopAngebot und wie funktioniert es?

Beginnen wir mit der Erklärung: TopAngebot ist eine digitale Plattform, die eine umfangreiche Datenbank von Anbietern und Dienstleistern in verschiedenen Kategorien bietet, darunter auch zahlreiche Produkte und Services für Kinder. Du kannst gezielt nach dem suchen, was du brauchst, und erhältst innerhalb weniger Minuten mehrere Angebote.

Stell dir vor, du kannst die besten Angebote an einem einzigen Ort einsehen, ohne dich durch zahlreiche Webseiten klicken oder verschiedene Firmen anrufen zu müssen. Du brauchst nur deine Anfrage über top-angebot.de/anfrage zu senden und anzugeben, woran du interessiert bist. TopAngebot leitet deine Anfrage dann an mehrere Dienstleister und Anbieter aus dem Netzwerk weiter. So kannst du Preise, Leistungen und Bedingungen vergleichen und die Option wählen, die am besten zu deinem Budget und Bedarf passt.

Bist du hingegen ein Unternehmen oder Anbieter von Kinderprodukten oder -dienstleistungen, bietet dir TopAngebot ebenfalls die Möglichkeit, dich unter top-angebot.de/register zu registrieren. So wirst du in die Datenbank aufgenommen und kannst direkt von potenziellen Kunden kontaktiert werden, die an deinem Angebot interessiert sind.

Kategorien, die TopAngebot im Bereich Kinderprodukte und -dienstleistungen abdeckt

Ein großer Vorteil dieser Plattform ist die Vielfalt an Kategorien, in denen du nach Angeboten für deine Kinder suchen kannst. Zu den wichtigsten gehören:

• Auto, Motorrad und Transport: Kindersitze, Babyschalen, Schulbusdienste.
• Kultur, Kunst und Unterhaltung: Musikunterricht, kreative Aktivitäten, Kinderveranstaltungen.
• Haus und Garten: Kindermöbel, Raumdekoration, Outdoor-Spiele.
• Schönheit und Pflege: Hygieneprodukte, Kinderfriseur, Hautpflege.
• Gesundheit und Wohlbefinden: Arztbesuche, Impfungen, Physiotherapie.
• Ernährung und Gastronomie: Gesunde Lebensmittel, Kindergeburtstags-Catering, Küchenzubehör für Kinder.
• Sport, Freizeit und Erholung: Sportvereine, Feriencamps, Abenteuerparks.
• Bildung und Weiterbildung: Nachhilfe, Lernprogramme, Akademien.
• Mode und Bekleidung: Kleidung, Schuhe, Accessoires für Kinder.
• Haustiere: Produkte und Dienstleistungen rund um Haustiere, wenn diese zur Familie gehören.

Wie du siehst, ermöglicht dir diese Vielfalt, alle Bedürfnisse deiner Kinder an einem Ort zu decken, was die Auswahl und den Vergleich deutlich vereinfacht.

Vorteile der Nutzung von TopAngebot für Kinderprodukte und services

Warum solltest du TopAngebot für deine Einkäufe und Buchungen in Betracht ziehen? Hier sind die wichtigsten Vorteile:

Einfache und bequeme Suche

Anstatt auf mehreren Webseiten zu suchen, kannst du bei TopAngebot nur eine Anfrage stellen und erhältst gleich mehrere Angebote. Das spart Zeit und macht den Prozess deutlich effizienter, sodass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: deine Kinder.

Die besten Angebote an einem Ort

Dank des großen Netzwerks an Anbietern und Dienstleistern kannst du Preise, Leistungen und Konditionen einfach vergleichen und das beste Angebot für deine Bedürfnisse wählen. Der Wettbewerb unter den Anbietern wirkt sich positiv auf dich als Verbraucher aus.

Zugang zu vertrauenswürdigen Fachleuten

Mit jeder Anfrage erhältst du Vorschläge von Unternehmen und Fachleuten mit gutem Ruf und Erfahrung. Und wenn du selbst Anbieter bist, hilft dir eine Registrierung, deine Sichtbarkeit zu erhöhen und neue Kunden zu gewinnen.

Sicherheit und Transparenz

TopAngebot fördert die Transparenz zwischen Nutzern und Anbietern, indem du Bewertungen und Erfahrungsberichte hinterlassen kannst. Das schafft Vertrauen und hilft anderen Eltern bei ihrer Entscheidung.

Chance für Anbieter und Dienstleister

Wenn du Produkte oder Dienstleistungen für Kinder anbietest, bietet dir TopAngebot eine große Chance, deinen Kundenkreis zu erweitern. Eine hervorragende Möglichkeit, um in einem wachsenden Markt Fuß zu fassen oder deine Position zu stärken.

Wie du TopAngebot optimal nutzt

Um das Beste aus TopAngebot herauszuholen, empfehlen wir dir folgende Schritte:

• Definiere genau, was du suchst: Ob Kindermode, eine Kinderklinik oder eine Freizeitaktivität – je genauer deine Beschreibung, desto passender die Angebote.
• Sende deine Anfrage über top-angebot.de/anfrage: Gib deine Anforderungen so detailliert wie möglich an, damit passende Vorschläge erstellt werden können.
• Vergleiche die eingegangenen Angebote: Prüfe Preise, Leistungen, Bewertungen und Konditionen, um das beste Angebot zu wählen.
• Nimm direkt Kontakt mit dem Anbieter auf: Wenn du deine Wahl getroffen hast, tritt in Kontakt mit dem Dienstleister, um alle Details zu klären und den Vertrag abzuschließen.
• Registriere dich als Anbieter und promote dein Geschäft: Erhöhe deine Reichweite im Kindersegment und gewinne neue Kunden.

Aus all diesen Gründen gilt TopAngebot heute als unverzichtbare Plattform für alle, die die besten Angebote für Kinderprodukte und -dienstleistungen an einem Ort finden möchten. Die Benutzerfreundlichkeit, die große Auswahl an Kategorien und die Möglichkeit, mehrere Angebote zu vergleichen, machen sie sowohl für Familien als auch für Dienstleister attraktiv.

Wenn du also Zeit und Geld sparen und dabei qualitativ hochwertige und verlässliche Optionen für deine Kinder finden willst, solltest du TopAngebot unbedingt ausprobieren. Egal ob du nach Outdoor-Aktivitäten, Gesundheitsservices, Kleidung, Spielzeug oder anderen Produkten suchst, hier findest du die passenden Anbieter und die besten Angebote.

Denke daran: Die richtige Wahl für deine Kleinen zu treffen, beginnt mit dem Vergleich. Mit TopAngebot wird diese Aufgabe einfacher, sicherer – und sogar ein bisschen spannender. Warte nicht länger und entdecke alles, was diese innovative Plattform dir zu bieten hat!

Kidslife Winter 2024/25

Entdecke jetzt unser aktuelles E-Mag KidsLife-Winter – mit viel Stimmung, Rezepten und kreativen Ideen rund um eine traumhafte Winterzeit mit Kindern im Hygge-Stil.

Der Winter ist eine Jahreszeit, die uns einerseits einlädt, einen Gang herunter zu schalten und mehr zu Hause anzukommen – auch in uns selbst, andererseits auch bei kaltem Wetter draußen Spaß zu haben und die Natur zu erkunden. Dazu haben wir wieder viele Anregungen für Euch zusammen gestellt. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Blättern und Entdecken und freuen uns sehr, wenn Ihr den Link zu diesem Magazin teilt und weiter leitet.

­­­

Wie Lachen das Leben einfacher macht

Ob im Familienalltag, in KiTa oder Schule, am Arbeitsplatz oder sogar im Krankenhaus: Herzhaftes Lachen ist gut für Körper und Seele und macht alles leichter – auch das Zusammenleben als Familie. Der Kabarettist Eckart von Hirschhausen bringt es auf den Punkt: „Kinder lachen 400 Mal am Tag, ein Erwachsener nur noch 20 Mal, ein Toter gar nicht. Ohne viel von Statistik zu verstehen: Die Tendenz ist eindeutig. Wer lacht, lebt länger.“ Da der Familienalltag nicht mit kleinen und großen Problemen geizt, warum nicht viel öfter mit Humor dagegenhalten? Indem wir unsere Kinder mit lustigen­­ Ideen überraschen anstatt mahnend die Stimme zu heben, lassen sich kleine Ärgernisse, z. B. über fehlende Socken oder offene Zahnpastatuben, einfach weglachen.

Text: Martina Voigt-Schmid

7 Tipps für einen fröhlicheren Alltag

1.    Über sich selbst Lachen
Eltern müssen keine Übermenschen sein – und wenn Du über Dich sich selbst und Deine Fehler lachen kannst, kannst Du unangenehme Situationen im Nu entschärfen. Kinder genießen es, dass Erwachsene auch nicht perfekt sind. Aus Fehlern kann man lernen – und das noch schneller, wenn man sie mit Humor betrachtet.

2.    Verkehrte Welt spielen
Es ist alles eine Sache des Blickwinkels. Was den einen Menschen ärgert, findet der andere lustig. Nimm doch mal eine andere Rolle ein und  überrasche Dein Kind und Dich selbst. Die saubere Wäsche liegt nicht wie verabredet im Schrank, sondern auf dem Boden verstreut? Jetzt nicht böse sein, sondern lachend eine Wäsche-Schlacht veranstalten.

3.    Einfach Lächeln
Lächeln entspannt das Gesicht. Es macht schöner und lässt innerlich die Sonne scheinen.  Auch und gerade dann, wenn Dir nicht nach Lachen zumute ist: “Fake it till you make it!” Zuerst lächeln die Lippen und dann der ganze Mensch! Denke an an etwas Schönes und entspanne ganz bewusst Dein Gesicht. Dann ziehe die Mundwinkel nach oben, bis Du die Wirkung Deines Lächelns innerlich spüren kannst. Daraus kann eine Gewohnheit entstehen, die aus allen Situationen das Beste herausholt.

4.    Maßlos übertreiben
Komiker lieben Übertreibungen – und das nicht ohne Grund. Sie haben die Kraft, kleine und große Leute zum Lachen zu bringen. Wenn Du also z. B. die Folgen des Krumm-am-Tisch-Sitzens schilderst, spiele deinem Kind ein buckliges Männlein vor, das sich nicht mehr alleine den Mantel anziehen kann. Das ist lustig aber auch abschreckend – denn wer will schon einen Buckel haben?

5.    Freundlich Bitten
Der Ton macht die Musik, sagt man. Und der Gesichtsausdruck, den Du bei einer Bitte aufsetzt, entscheidet darüber, wie sie aufgenommen wird. Versuch es mal: Mit einem Lächeln verschwinden die Spielsachen viel schneller aus dem Wohnzimmer und ist der Tisch schneller gedeckt oder abgeräumt.

6.    Gewohnheiten durchkreuzen
Wenn Gewohnheiten überraschend durchkreuzt werden, entsteht eine größere Wachheit – und oft auch ein Grund zum Lachen. Wie wäre es mit einem Kuchenessen unter dem Tisch? Oder mit einer Strickjacke, die falsch herum angezogen wird? Einem Dessert, das mit Messer und Gabel gegessen werden muss oder einem gemeinsamen Aufräumen des Zimmers auf einem Bein hüpfend?

7.    Den Augenblick genießen
Kinder leben viel mehr im Jetzt und Hier und haben ein großes Talent, sich dem Moment hinzugeben. Darin können sie unsere Lehrer sein. Wann hast Du z. B. das letzte Mal einen Marienkäfer einen Grashalm hochkrabbeln sehen oder zugeschaut, wie ein Wolkengebilde sich langsam auflöst und in etwas anderes verwandelt? Dabei sind es gerade diese Kleinigkeiten, die das Leben zu etwas Besonderem machen und uns pures Glück spüren lassen.

Wenn z. B. das Anziehen mal wieder viel zu lange dauert, könntest Du dein Kind in einen kleinen Roboter mit vielen Schaltern und Knöpfen verwandeln und den „Schnellanziehgang“ drücken. Die meisten Kinder machen mit und sind bei einem solchen Spiel ruckzuck fertig. Diese Idee und zahlreiche weitere Vorschläge stammen von der zweifachen Mutter und Buchautorin Sabine Bohlmann. Das Sockenmonster, die Böse-Worte-Schublade und der Pulli, aus dem sich nach kurzem Über-das-Gesicht-Ziehen nettere Gesichter und freundlichere Stimmen zaubern lassen, entlocken dem Alltag mehr Witz und ersticken Konflikte bereits im Keim.­­ Mehr über Ihr Buch über das „Mary Poppins Prinzip“, das inzwischen schon fast ein Klassiker geworden ist. findest Du hier.

Text:  Julia Wohlgemuth / Martina Voigt-Schmid

Hast Du heute schon gesungen? Vielleicht im Auto oder in der Dusche? Dann hast Du  ganz nebenbei etwas für deine Gesundheit und für Dein Gehirn getan. Und sicher hat dich das Singen auch in eine gute Laune versetzt. Denn Singen und aktiv Musik machen bereichert unser Leben in vielfältiger Weise, das gilt für Große und für Kleine.

Singen mit Kindern fördert auf allen Ebenen

Die Liste der positiven Aspekte des Singens und Musizierens ist lang. Hirnforscher haben herausgefunden, dass das Singen Intelligenz, analytische Fähigkeiten und Konzentrationsvermögen ankurbelt – und das, ohne als anstrengende Fördermaßnahme daherzukommen. Auch für den Spracherwerb ist das Singen für Kinder wichtig. Gerade die emotionale, non-verbale Ebene der Sprache wird Kindern durch Gesang spielerisch nahegebracht. Im Umkehrschluss wurde von Experten bemerkt, dass sich Kinder, die wenig oder gar nicht singen, mit Kommunikation schwerer tun. Selbst das Lernen von Fremdsprachen kann kleinen Sängern leichter fallen.

Auch das Immunsystem wird nachweislich durch regelmäßiges Musizieren gestärkt und das Singen hat zudem einen guten Einfluss auf so wichtige Körperfunktionen wie Atmung oder Körperhaltung. In einer Zeit, in der auch Kinder schon den Druck einer Leistungsgesellschaft spüren können, wirkt das Singen aktiv entspannend und fördert doch gleichzeitig das Entstehen guter schulischer Leistungen. Kinder, die in einem Chor oder einer anderen Gemeinschaft singen, erfahren außerdem ein Zusammengehörigkeitsgefühl und das Aufgehen in der Gruppe. Soziale Kompetenzen werden so gestärkt.

Kleinkinder wiederum empfinden die immer gleichen Lieder, die oft mit Refrain und Strophe auch noch einer festen Struktur unterliegen, oft als etwas Halt Gebendes und Beständiges in einer manchmal verwirrenden Welt.

Singen hät Leib und Seele zusammen

Vielleicht der schönste Nebeneffekt des Singens ist jedoch der, dass es ganz einfach glücklich macht, schließlich werden dabei Endorphine (also Glückshormone) ausgeschüttet. Und nicht nur das: Manche Lieder sorgen für einen regelrechten Adrenalinrausch, während wieder andere den Melatoninspiegel erhöhen und damit dem Einschlafen förderlich sind.

Weinende Babys, die mit Liedern und nicht nur durch liebevolles Sprechen beruhigt werden, sind nachweislich weniger gestresst. Auch für ältere Kinder werden (zumeist) positive Emotionen freigesetzt und gemeinsame Erinnerungen geschaffen, auf die Ihr Nachwuchs ein Leben lang zurückgreifen kann. „Singen hält Leib und Seele zusammen“ weiß schließlich schon der Volksmund und deutet damit die Bedeutung des Singens für die psychische Gesundheit an.

Dabei steht die ständige Berieselung mit Musik aus Radio und anderen Tonträgern dem aktiven Musikmachen im Weg. In Untersuchungen wurde herausgefunden, dass Kinder und Jugendliche heute wesentlich weniger in der Lage sind, ihre Singstimme zu nutzen. So können Kids von heute unter anderem weniger hohe Töne singen.

Singen begeistert Kinder in jedem Alter

Jeder kann singen. Aber wie bei allen Fähigkeiten kommt es darauf an, dass man übt und praktiziert. Je früher man damit beginnt, umso besser. Bereits kleine Babys antworten mit einer Art Sing-Sang, wenn ihnen vorgesungen wird. Ab circa sechs Monaten beginnen sie, die Musik in Bewegung umzusetzen. Erst gegen Ende des ersten Lebensjahres beginnt langsam eine Differenzierung zwischen Singen und Sprechen. In diesem Alter versuchen Kinder, das Singen der Erwachsenen nachzuahmen und spielen mit den Tönen, bestimmte Tonhöhen treffen die Kleinen dabei jedoch noch nicht.

Im zweiten Lebensjahr können Kinder kurze einzelne Phrasen eines Liedes singen, wobei dies oft in spontane Improvisationen übergeht. Dies setzt sich mit 3 und 4 Jahren fort. Kurze Liedstücke werden nachgesungen oder selbstvergessen vor sich hingesummt und manchmal mehrere Lieder zusammengesetzt und vermischt. Erst im Alter von 5 oder 6 Jahren beginnen Kinder „richtig“ zu singen, entwickeln also ein Gefühl für Tonarten und Tonalität. Übung macht hier den Meister. Mit etwa 8 Jahren hört die Entwicklung der Singfähigkeit auf und muss danach zur Weiterentwicklung trainiert werden. Kinder, denen das Singen bis dahin nichts Vertrautes ist, lernen das Musizieren dann als eine Art „fremde“ Fähigkeit kennen, ähnlich einer Fremdsprache, die im späteren Leben erlernt wird.

Spaß am Singen – Kinder lernen von den Eltern

Kinder lieben es, wenn Mama oder Papa singen – da macht es auch nichts, wenn sich ein paar falsche Töne einschleichen. Kinder haben trotzdem mehr davon als von einem perfekt  gesungenen Lied auf der CD. Schließlich lernen Kids das Musizieren durch Nachahmung und wenn die Eltern mit Freude und Begeisterung bei der Sache sind, dann ist es wahrscheinlicher, dass Kinder aufmerksamer zuhören und mitmachen wollen. Außerdem erleben junge Kinder Musik, Sprache und Bewegung als eine Einheit. Ein tanzender Papa, der das Lied vom „Bi-Ba-Butzemann“ vielleicht ein bisschen schief, aber dafür mit vollem körperlichen Einsatz vorsingt, ist sicherlich einprägsamer als ein ganzer Kinderchor auf dem Tonträger. In diesem Zusammenhang sei auch erwähnt, dass gerade für Jungs männliche Singvorbilder sehr wichtig sind, da sonst ab einem gewissen Alter das Singen als „uncool“ und „unmännlich“ abgetan wird.

Um die positiven Effekte des Singens zu nutzen, kommt es natürlich nicht darauf an, was man singt. Bei Abba oder der Titelmelodie von „Bob der Baumeister“ kann man genau so gut mitsingen und Spaß haben, wie beim Singen von traditionelleren Liedern. Deutsche Volks- und Kinderlieder gehören jedoch zu unserem kulturellen Erbe und bieten einen Schatz und Reichtum an Liedern für alle Stimmungen und Gelegenheiten und etwas Verbindendes über Generationen. Wer selbst schon mit „Der Mond ist aufgegangen“ aufgewachsen ist, möchte dies wahrscheinlich auch gern an seine Kinder und eines Tages möglicherweise sogar Enkelkinder weitergeben.

Die liebevoll gestaltete Website  www.liederprojekt.org  ist eine Fundgrube der beliebtesten, aber auch weniger bekannten Volks- und Kinderlieder und lädt mit Audiodateien (entweder von professionellen Sängern vorgesungen oder nur als Instrumentalstücke zum Mitsingen), Noten und Texten zum Stöbern und Wieder- oder Neu-Entdecken ein. Oder wissen Sie auf Anhieb noch alle Strophen von „Alle Vögel sind schon da“?

 5 Tipps für Eltern, um mehr Musik ins Leben zu bringen

•  Finde regelmäßig Platz für das Singen im Tag. Das Singen eines Schlafliedes zum Beispiel und damit verbunden eine ruhige und friedliche Beendigung des Tages, kann eines der schönsten abendlichen Rituale mit kleineren Kindern sein.
•  Lausche zusammen mit deinem Kind auf Geräusche in der Umgebung. Das Rauschen der Bäume, das Rattern des Zuges, das Blubbern des Wasserkochers, all das ist Musik und lädt zum Nachahmen ein. Wer kann selbst Musik machen, indem zum Beispiel auf Schüsseln getrommelt wird oder Topfdeckel aneinandergeschlagen werden?
•  Mit etwas älteren Kindern kann es Spaß machen, Liedtexte neu zu erfinden. Wer sagt denn, dass die Entchen immer auf dem See schwimmen müssen? Auch (englische) Pop- und Rocklieder eignen sich gut dazu, eigene Textversionen neu zu dichten.
•  Kleineren Kindern machen Lieder mit Aktionen Freude. Auf die Melodie von „Jetzt geht Hampelmann“ können Alltagssituationen mit Musik und Bewegungen begleitet werden („Jetzt isst –Name des Kindes – sein Frühstück“ etc.). Aber auch viele andere Kinderlieder laden zum Mitmachen ein. Für Ideen wird man im Internet unter dem Stichwort „Kinderlieder“ zum Beispiel auf YouTube schnell fündig.
•  Allein singen ist schön, in Gemeinschaft singen, macht noch mehr Spaß. Suche eine Krabbelgruppe, in der gesungen wird (oder initiiere das Singen in deiner Krabbelgruppe selbst), oder einen anderen Musikkurs. Kinder ab Schulalter haben oft auch Spaß daran, in einem Chor mit zu singen.

Tierschutz beginnt schon in der Schule: Von Pausensnacks bis Schulzubehör – für viele Dinge müssen Tiere unnötig leiden

Tierschutz ist etwas, das man nicht unbedingt mit der Schule verbindet. Doch schaut man etwas genauer hin entdeckt man, dass für viele Dinge, die Schulkinder täglich benutzen, Tiere unnötig gequält werden. In ganz normalen Gegenständen des Schulalltags, wie z- B. Pinseln, Wachsmalstiften oder Mäppchen, können sich tierische Stoffe verbergen, die jedoch leicht durch vegane Stoffe ersetzt werden können. Johanna Fuoß, Fachreferentin für Tiere in der Bekleidungsindustrie bei PETA, gibt Tipps für einen tierfreundlichen Schulalltag.

„Die meisten Kinder lieben Tiere und würden ihnen niemals absichtlich Leid zufügen“, so Johanna Fuoß. „In einigen Produkten und Materialien stecken jedoch Inhaltsstoffe tierischer Herkunft. Dank der zahlreichen Alternativen lässt sich der Schulalltag kinderleicht tierfreundlich gestalten.“

Tierschutz im Schulalltag – 6 Tipps für Eltern

• Die „Zuckertüte“ zum Schulstart:

Um Kindern den ersten Schultag zu versüßen, müssen Eltern nicht auf gekaufte Süßigkeiten zurückgreifen, die oft mit Tierleid verbunden und zudem reich an Zucker und Fett sind. Schöne Brotdosen und Trinkflaschen machen Lust auf die kommenden Pausen.

Als Nascherei für die Zuckertüte eignen sich: z. B.:

• Fruchtriegel
• Obst oder Apfelchips mit etwas veganer Schokolade
• Popcorn oder Reiswaffeln
• Vollwert-Konfekt aus Nüssen und Trockenobst oder schokolierten Datteln
• Studentenfutter,
• Snackgurken,
• Seitanwürstchen oder
• Sesambrezeln

• Gesunde Pausenverpflegung:

Spezielle Kinderlebensmittel sind oft reich an Fett und Zucker und stecken voller Tierleid. Stattdessen eignen sich für die Brottdose:

• liebevoll gestaltete Vollkornbrote
• Gemüse- und Obststicks mit Dipp
• Veggieghurt mit selbst zubereitetem Knuspermüsli
• Nüsse und Trockenobst für die Frühstücksdose.

Für Abwechslung sorgen z.B. Wraps mit Gurke und Avocado, Falafel-Bällchen mit Hoummus-Dip oder Veggie-Burger

• Schulranzen & Mäppchen:

Ein gut sitzender Schulranzen ist das A und O für einen gesunden Rücken. Die meisten Taschen werden heutzutage aus Polyester gefertigt, doch einige Modelle verfügen über kleine Applikationen wie Schnallen oder eine Rucksackunterseite aus Tierhaut und sollten daher gemieden werden.

Federmappen ohne Leder und Wolle gibt es zum Stecken und als Etui zur losen Aufbewahrung. Die Mäppchen bestehen meist aus Synthetik, Baumwolle oder Leinen. Eine besonders umweltfreundliche und stylische Variante: Mäppchen aus Kork oder recycelten Fahrradschläuchen. Ein echter Blickfang sind niedliche Anhänger; diese sollten aber keinen Pelz (Vorsicht bei Bommeln), Leder, Wolle oder Federn enthalten.

• Farben, Pinsel & Stifte:

Die meisten Farben sind vegan, doch hinter einigen verbirgt sich noch immer Tierleid, so etwa bei Elfenbeinschwarz/Knochenschwarz (Tierkohle), Cochillenrot/Karminrot (Läuseblut), Sepia (Farbstoff von Tintenfischen) und Purpur (Gehäuse von Purpurmuscheln). Vorsicht ist zudem bei Wassermalfarben geboten; in ihnen steckt häufig Ochsengalle.

Mittlerweile gibt es jedoch für jede Malfarbe sowie für Wachsmalstifte (Bienenwachs) tierfreundliche Alternativen – auch von Markenherstellern. Pinsel bestehen häufig aus Tierhaaren (z. B. vom Rind, Marder, Dachs, Bär oder Pferd) oder Borsten vom Haus- oder Wildschwein. Wer tierfreundlich malen möchte, kann Kunststoffpinsel verwenden. Diese stehen Echthaarpinseln qualitativ in nichts nach und sind im Fachhandel erhältlich.

Tintenkiller, Radiergummi und Filzstifte sind meist frei von tierischen Zusatzstoffen. Auch königsblaue Tinte ist vegan – hinter grüner, roter und schwarzer Tinte hingegen können sich Farbstoffe tierischer Herkunft verstecken. Blei- und Buntstifte sind meist tierleidfrei. Da die Lackierung mancher Holzstifte jedoch nicht vegan ist, empfiehlt es sich, unlackierte, naturbelassene Stifte zu wählen, die zudem weniger Chemie enthalten

• Kleber:

Klebstoffe sind kaum aus dem Schulalltag wegzudenken. Als Grundlage vieler Leime dienen Tierknochen und -häute. Es empfiehlt sich, auf tierfreundliche Produkte aus Pflanzenstärke, wie Klebestifte, oder synthetische Kleber, beispielsweise Flüssigkleber, zu achten – Sicherheit bietet die Nachfrage beim Hersteller. Wer gemeinsam mit seinen Kindern experimentieren möchte, findet im Internet viele Rezepte, um Kleber auf Pflanzenbasis ganz einfach selbst herzustellen.

• Sportschuhe und Schläppchen:

Moderne Sportschuhe bestehen häufig aus Mikrofasern, da diese besonders leicht und atmungsaktiv sind. Dennoch versteckt sich in einigen Sportschuhen Leder. Beim Kauf gilt es daher, genau wie bei den beliebten Gymnastikschläppchen nach dem altbekannten Ledersymbol Ausschau zu halten und sich für die tierfreundliche Variante aus Textil zu entscheiden.

Foto: pixabay

Auf PETAKids.de finden Interessierte viele Tipps und kindgerechte Informationen. / © PETA Deutschland e.V.

Sicherer Schulweg – 5 Tipps für Eltern

Der Weg zur Grundschule ist für viele Kinder und ihre Eltern eine Herausforderung, steht er doch für einen wichtigen Schritt in die Selbstständigkeit. Mit dem Wissen um ein sicheres Verhalten im Straßenverkehr und ein wenig Übung fällt dieser Schritt leichter. Folgende Tipps können Eltern und Kindern dabei helfen:

• Begleite und beobachte Dein Kind

Begleite Dein Kind auf seinen Wegen und beobachte dabei, wie es sich im Straßenverkehr verhält. Oft können Vorschulkinder Entfernungen und Geschwindigkeiten noch nicht richtig einschätzen. Wenn dem so sein sollte, weise Dein Kind darauf hin.

• So oft wie möglich zu Fuß gehen

Um Verkehrssicherheit zu üben, sollte das „Elterntaxi“ so oft wie möglich stehen bleiben. Wege zu Fuß zurück zu legen ist ein gutes Training – für den Körper und für den Kopf. Übe Dich dabei in Geduld und nutze jede Gelegenheit, um mit Deinem Kind sicheres Verhalten in verschiedenen Situationen auf der Straße zu üben.

• Fördere gutes Urteilsvermögen

Sei aufmerksam und lass Dein Kind selbst beurteilen, welches Verhalten in bestimmten Situationen im Straßenverkehr richtig ist. Zum Beispiel bei Passanten auf dem Gehweg, beim Vorbeigehen an einer Hofeinfahrt oder beim Überqueren einer Straße. Im Anschluss kannst Du ihm sagen, ob es die Situation gut beurteilt hat oder worauf es noch achten sollte.

• Immer auf den Helm achten!

Bestehe darauf, dass Dein Kind beim Radfahren, Inlineskaten oder Rollerfahren immer einen Helm trägt. Sei ein gutes Vorbild und trage auch selbst einen Helm.

• Übung macht den Meister

Widerholung und Training sind wichtig, so erlangt Dein Kind die Sicherheit, die es braucht, um den Schulweg gut alleine bewältigen zu können. Geht den künftigen Schulweg deshalb zur Probe gemeinsam. Am Besten mehr als nur einmal.

Tipp:

Da es spielerisch einfach besser klappt mit dem Lernen, auch wenn es um Verkehrssicherheit geht, möchten wir Euch noch ein besonderes Spiel ans Herz legen. So können wichtige Situationen auf dem Schulweg auch zu Hause geübt werden. Mit dem neuen Wissen wird der Schulweg zu einer spannenden Herausforderung und Kinder können zeigen, was sie bereits gelernt haben.

Mit ein bisschen Glück könnt Ihr das Lernspiel „Rund um den Verkehr“ von Ravensburger hier bei uns gewinnen.

Eine Flugreise – vielleicht sogar die erste als junge Familie – ist aufregend! Damit alle das Abenteuer richtig genießen können, lohnt es sich, im Vorfeld gut zu recherchieren und schon vor der Fahrt zum Flughafen die richtigen Vorbereitungen zu treffen.

Es ist immer gut, rechtzeitig mit der Planung zu beginnen, um einen guten Preis für den Flug zu erzielen und um in Erfahrung zu bringen, ob die jeweilige Airline gut auf die Bedürfnisse von Familien eingestellt ist. Einige Fragen, die sich Eltern schon bei der Auswahl der Airline stellen sollten, sind z. B.:

Kostet ein Kind bei der Buchung extra?

Eine große Rolle bei der Wahl einer passenden Fluglinie – auch was den Preis angeht – spielen unter Umständen die Tarife, die für mitreisende Kinder berechnet werden. Bis 2 Jahre darf ein Kind auf dem Schoß der Eltern sitzen, danach braucht es einen eigenen Sitzplatz. Zwar bieten alle Airlines besondere Flugtarife für Kleine, doch deren Höhe ist mitunter sehr unterschiedlich (etwa 75 – 100% vom Normalpreis) . Manche Airlines bieten für Babyeltern ein Babypaket an, das dann auch frische Windeln und Babynahrung enthält.

Wird an Bord ein Kinder-Menü angeboten?

Wichtig für das Wohlfühl-Moment an Bord ist das Essen. Ob große oder kleine Reisegäste: Eine leckere Mahlzeit auf längeren Flügen sorgt für Abwechslung, gute Laune und neue Energie. Viele Kinder haben Allergien oder Dinge, die sie nicht mögen. Um Enttäuschungen beim Essen an Bord zu vermeiden, sollten Eltern sich frühzeitig erkundigen, ob Sonderwünsche möglich sind und diese vorab bestellen. Wenn die Airline der Wahl auf Kinder gut vorbereitet ist, geht sie auf Wünsche der Eltern ein. Bei der Mehrzahl der Airlines kann ein spezielles Kindermenü für Kinder ab 2 Jahren ohne Mehrkosten bestellt werden, sofern Verpflegung im Preis inbegriffen ist.

Wie steht es mit guten Angeboten zur Unterhaltung für Kinder?

Je besser sich eine Airline auf die Bedürfnisse von Kindern einstellt, desto entspannter können Eltern in den Urlaub starten. Viele Airlines bieten deshalb ein spezielles Angebot an Entertainment für kleine Gäste, um ihnen das lange Sitzen im Flugzeug zu erleichtern. Neben bekannten Beschäftigungsmöglichkeiten für Kinder wie z. B. Malbüchern, Puzzles oder Spielen gibt es oft ein auf kleine Gäste ausgerichtetes, sorgfältig ausgewähltes Bordprogramm mit Hörbüchern, Kinderfilmen, Musik und Spielen.

Flugverspätung – Entschädigung

Besonders bei längeren Flügen ist auch zu bedenken, was passiert, wenn das Flugzeug Verspätung hat. Landet es mehr als drei Stunden später als vorgesehen am Zielort, können Passagiere nach der EU-Fluggastrechte-Verordnung (EG) Nr. 261/2004 eine pauschale Entschädigung bei Verspätung verlangen. Das gilt für Flüge, die in der Europäischen Union (EU) starten, deren Zielflughafen innerhalb der EU liegt und die mit einer europäischen Airline angeflogen werden. Es gibt Firmen, wie z. B. Airhelp, die das ganze Spektrum des erforderlichen Rechtsbeistands bis zur Entschädigung abdecken. Der Vorteil gegenüber einem Rechtsanwalt sit, daß man keine Gebühren zahlt, wenn keine Entschädigung erfochten wurde.

Die Webseiten der Airlines und Flughäfen informieren

Detaillierte Infos zu den oben genannten Fragen finden sich auf den Webseiten der Fluggesellschaften. Viele Airlines haben Unterseiten, wo sie zu den Anforderungen beim Fliegen mit Kindern und zu ihrem Service für Familien berichten. Auch die Internetseiten der Flughäfen informieren zu den Angeboten des jeweiligen Airports für Kinder, z. B. Spielecken, Wickelmöglichkeiten oder Leih-Buggys.

Das erste Mal im Flugzeug

Um Kinder auf eine Flugreise vorzubereiten und Vorfreude zu wecken, kann man ihnen am besten schon im Vorfeld davon erzählen, was es erwartet und wie die Reise verlaufen wird. Kindgemäße Geschichten oder Videos zum Thema sind eine schöne Einstimmung und bringen Kinder zum Träumen. Auch ein Rollenspiel zum Thema Flugzeug macht Spaß.

Vielleicht haben Kinder Fragen oder Ängste rund um den ersten Flug – daher ist es gut, sie direkt danach zu fragen. Das Fliegen sollte immer als ein besonderes und schönes Erlebnis dargestellt werden. Bezüglich der langen Stillsitz-Zeit können Eltern die Reise mit einer Zug- oder Autofahrt vergleichen, um dem Kind ein realistisches Bild zu vermitteln. Auch hilft es vielleicht zu erwähnen, dass es im Flugzeug eine kleine Überraschung gibt. Die meisten Airlines wissen, wie sie kleinen Fluggästen Freude bereiten können.

Checkliste für Flugreisen mit Kindern

Die folgende Liste macht es Familien einfacher, an alle erforderlichen Dinge zu denken, die mitgenommen, oder mit der Airline geklärt werden können.

Pässe/Reisevollmacht: Wie sieht es mit den Einreisebestimmungen im Urlaubsland aus –Kinder benötigen eigentlich immer einen eigenen Reisepass, der rechtzeitig ausgestellt werden muss. Sind Mutter oder Vater ohne den Ehepartner mit dem eigenen – oder mit einem Kind von Freunden oder Verwandten auf Reisen, so benötigen sie außerdem die schriftliche Einverständniserklärung beider Eltern. In einigen Reiseländern muss diese sogar notariell beglaubigt sein. Auch nach eventuell nötigen Visa sollten Eltern sich im Vorfeld erkundigen.

Gepäck/ Kinderwagen: Wie viel Gepäck ist pro Kind im Preis inbegriffen? Und was ist mit dem Kinderwagen – soll er schon beim Check-in aufgegeben werden oder können Eltern ihn bequem erst beim Boarding-Gate abgeben?

Essen und Snacks für die Reise: Auch wenn an Bord Essen angeboten wird, ist es zu empfehlen, etwas Nahrung für Babys oder Kleinkinder dabei zu haben, um Langeweile oder Heißhunger-Attacken zu überbrücken.

Kuschlige Reisebegleitung: Der Lieblingsbär oder ein anderes Kuscheltier hilft Kindern dabei, sich auf der Reise geborgen zu fühlen. Ein weiches kleines Kissen oder eine Decke machen es noch gemütlicher und erleichtern es Kindern, im Flug leckeres Bonbon zum Lutschen, um den Schmerz in den Ohren zu erleichtern.

Schöne neue Welt aus Plastik

Plastik wird täglich in solchen Mengen hergestellt, benutzt, gekauft und weggeworfen, dass es die Natur bereits an vielen Stellen bedroht und verletzt und kaputt macht. Vielleicht gibt es bald Reisen zum sogenannten 7. Kontinent, den der Plastikmüll der Welt im Pazifik inzwischen bildet und der immer weiter und weiter wächst. Brauchen wir das wirklich – und ist das die Welt, die wir unseren Kindern zeigen und hinterlassen wollen? Eltern sollten sich das täglich fragen und im Alltag genauer hinschauen, wie viel jeder von uns täglich zu den erschreckenden Massen von Müll beiträgt.

Plastik vermeiden geht – mit vorausschauender Planung

Alle paar Tage das gleiche Lied: Schon wieder ist ein gelber Sack voll. Und das, obwohl wir uns als Familie vorgenommen haben, darauf achten, nicht so viel Dinge zu kaufen, die in Plastik verpackt sind und stets mit Stoffbeuteln in den Supermarkt gehen. Schon wieder ist ein Orangensaft aus dem Kühlregal in meinem Einkaufswagen gelandet und ja, sogar die Biogemüse sind doppelt in Plastik verpackt! Was soll man da machen?

Ich gebe es zu, es fällt manchmal schwer, die nötige Konsequenz aufzubringen, eingefahrene Gewohnheiten zu ändern. Und so vorausschauend zu planen, wie es nötig wäre, um einen Großteil des Plastikmülls zu vermeiden. Vieles ist möglich, doch darf man beim Einkaufen nicht den Bauchentscheidungen folgen, sondern muss vorher überlegen, was wann, wo und wie gekauft werden soll.

Das Plastik das wir wegwerfen, kommt zu uns zurück

Aus den Augen, aus dem Sinn, sagt man. Aber Tatsache ist, selbst wenn es uns (gerade noch) gelingt, die Bilder von müllübersäten Stränden und Vögeln, die mit Plastikteilen im Bauch verenden, zu verdrängen, rückt das Plastik, das wir jede Woche handlich verpackt von Müllmännern abholen lassen, uns wieder auf die Pelle. Eat this: Plastik wird bereits Teil unserer Nahrungskette und gelangt in Form von Mikroplastik nicht nur in die Mägen von Meerestieren, sondern auch in unsere eigenen Körper – und in die unserer Kinder.

Zudem enthalten viele Kosmetikprodukte und auch Kleidung hinterhältiges Mikroplastik. Die unsichtbaren Partikel finden über über das Abwasser ihren Weg in Natur und Umwelt und richten dort Schäden an, die bisher noch keiner absehen kann. Höchste Zeit, sich etwas mehr Mühe zu geben und wenigstens die Macht zu nutzen, die uns als Konsumenten zur Verfügung steht. Immerhin sind wir es, die Verbraucher, die die Verwendung von Plastik zu einer lohnenden Sache machen.

Leben ohne Plasik – 10 Tipps für Eltern

Obst und Gemüse vom Wochenmarkt kaufen

Eine Menge Plastikmüll kann vermieden werden, wenn wir frisches Obst und Gemüse nicht im Supermarkt, sondern am Wochenmarkt einkaufen, wo es nicht doppelt eingeschweißt verkauft wird, sondern direkt vom Stand in unsere Stoffbeutel oder Körbe wandern kann. Übrigens gibt es deutschlandweit auch schon etliche Supermärkte, in denen man verpackungsfrei einkaufen kann. Eine Liste davon findest Du hier.

Auf Leitungswasser zum Trinken umsteigen

Ein Leichtes ist es, vom Wasser in PET-Flaschen umzusteigen auf Leitungswasser und Mineralwasser in Glasflaschen. Laut Stiftung Warentest ist Leitungswasser ohnehin gesünder, als die meisten Mineralwässer –hier bekommst Du weiter Informationen.

Auf Fertignahrung verzichten

Sie sieht schön bunt aus und suggeriert Genuss im Handumdrehen: Fertignahrung ist beliebt. Jedoch häufig sind die in Tüten und Packungen konfektionierten Mahlzeiten weder besser noch zeitsparender, als frisch zubereitetes Essen. Neben den vielen schädlichen Zusätzen, die sie enthalten, fällt hier auch jede Menge Kunststoff für die Verpackung an. Darauf können wir doch verzichten.

Brotdosen verwenden

Zum Transport von Schulbroten und Snacks für unterwegs sind Brotdosen eine umweltfreundliche Alternative. Dabei natürlich keine aus Plastik nehmen, sondern Modelle aus Edelstahl, Holz oder recyclebarem, kunststoffreiem Material, wie z. B. diese hier. Weitere Infos zur nachhaltigen Nana Brotdose gibt es jetzt auch hier, bei den KidsLife Top-Tipps.

Thermosbecher für den Kaffee to go mitnehmen

Eine lohnende Anschaffung für alle, die ihren Kaffee unterwegs lieben, ist ein Thermosbecher aus Keramik, Metall oder recyclebarem, kunststoffreiem Material. Auch beim Bäcker oder Take-away shop kann man sich seinen Kaffee in den eigenen Behälter füllen lassen.

Bei Kosmetikartikeln und Seife auf Verpackung und Inhalt achten

Kosmetikartikel werden meistens in Plastikflaschen oder-Tuben angeboten. Da wir viel davon verbrauchen, lohnt es sich, nach Angeboten zu schauen, die mit weniger Verpackungsmüll auskommen. Schau z. B. mal hier.

Vielleicht findet Ihr auch Spaß daran, viele dieser Dinge selbst herzustellen. Dazu gibt es hier tolle Ideen.

Putzmittel in Glasflaschen kaufen oder selbst machen

Auch Putzmittel kommen fast immer in Plastikflaschen daher. Viel Müll vermeiden und obendrein auch viel Geldsparen kann man, wenn man die praktischen Helfer selbst herstellt. Wie einfach das geht, erfährt man z. B. hier.

Milch und Joghurt im Glas kaufen

Milch und Joghurt nehmen die meisten Familien jeden Tag zu sich, daher ist es auch hier besonders ratsam, auf gut recyclebare Verpackungen zu achten. Alternativen im Glas sind nicht schwer zu finden und werden in jedem Supermarkt angeboten.

Vorrats- und Gewürzgläser benutzen, statt Plastikdosen

Auch in der Vorratshaltung spielt Plastik eine große Rolle – und die bunten Dosen und Behälter á la Tupperware finden sich in so gut wie jedem Haushalt. Dabei sieht es viel schöner aus und ist zudem umweltschonender, auch hier auf Alternativen aus Glas, Metall oder recyclebarem, kunststoffreiem Material zu setzen.

Auf Kleidung mit synthetischen Fasern verzichten.

Wer dazu beitragen will, unsere Meere in Zukunft nicht so stark durch Plastik zu belasten, sollte auch auf seine Kleidung achten. Denn synthetische Fasern haben erschreckend viele und große Nachteile für die Umwelt Ja, auch unser geliebtes, kuschelweiches und warmes Fleece gehört dazu. Und Hosen mit Stretch. Mehr zu diesem Thema findest Du z. B. hier.

Wie unsere Kleidung dazu beiträgt, die Meere zu schädigen, erfährst Du hier.

Schöne Bio-Kindermode gibt es z. B. von diesen Labels.

Und wundervolle Teppiche aus höchstwertigen natürlichen Materialien, die jedem Raum eine magische Wirkung verleihen, kannst du hier kaufen.

Text: Karin Katz

Buchtipps:

Der Stress, die Bedürfnisse von Kindern mit einem anspruchsvollen Job in Einklang zu bringen, ist eine Aufgabe, der sich viele Eltern kaum gewachsen fühlen. Bei einer Studie der American Psychological Association gaben mehr als 50% der befragten Angestellten an, dass die Anforderungen ihrer Arbeit mit den persönlichen Pflichten schwer zu vereinbaren seien und 43 % der Befragten sagten, dass ihre Arbeit unter ihrer Rolle als Eltern zu leiden hätte.

Text: Katin Katz

Oft scheint es, als hätte der Tag einfach nicht genug Stunden, um jedermanns Bedürfnisse zu erfüllen und allen gerecht zu werden. Um langfristig negativen Folgen für Nervenkostüm und Gesundheit vorzubeugen, müssen berufstätige Eltern Kompromisse machen. Und vielleicht einige ihrer Grundsätze aufgeben.

1. Die Hemmung, andere um Hilfe zu bitten.

Auch in unserer Zeit braucht es “ein Dorf”, wie man so schön sagt, um ein Kind zu erziehen. Andere um Hilfe zu bitten, kann Überwindung kosten, aber es ist einer der Schlüssel zu einem besseren Familienleben. Ganz besonders für alleinerziehende Eltern. Die Hilfe muss nicht einseitig sein, sondern kann im Austausch erfolgen und so eine win-win Situation für alle Beteiligten bieten. Ein anderes Kind am Nachmittag mit zu betreuen ist oft einfacher, als nur ein Kind zu Hause zu haben. Denn wenn ein Spielgefährte da ist, können Kinder sich auch wunderbar selber beschäftigen.

2. Den Glauben daran, dass du deine Zeit gleich aufteilen müsstest.

Eine gutes Gleichgewicht zwischen Job und Familie zu finden bedeutet nicht unbedingt, dass man seine Zeit zu gleichen Teilen aufteilen muss. Kluge Eltern verstehen, dass es Zeiten gibt, in denen Kinder – oder auch der Partner – mehr Energie brauchen und andere, in denen mehr Stunden in die Karriere investiert werden müssen.
Sie versuchen nicht, ihren Tag immer gleich aufzuteilen, sondern bleiben, im Rahmen von einem bestimmten Rhythmus, flexibel. Der Schlüssel dazu ist, beide Lebensbereiche im Blick zu haben und immer neu zu prüfen, welcher von beiden mehr Aufmerksamkeit benötigt. Wenn etwas aus der Balance gerät und Probleme entstehen, dann solltest du reagieren.

­­3. Die Idee, dass du dich selbst vernachlässigen müsstest.

Es gibt einen Grund dafür, dass Fluggesellschaften ihren Fluggästen zeigen, dass sie im Notfall die Sauerstoffmaske zuerst bei sich selbst anlegen sollen, ehe sie anderen zu helfen versuchen. Wer nicht auf sich selber achtet, hat bald nichts mehr zu geben. Wenn du dich übermüdet und genervt fühlst, mag es oft unmöglich erscheinen, eine kleine Auszeit für dich selbst abzuzweigen. Aber Tatsache ist, genau dann hast Du diese am nötigsten!

4. Den Wunsch, die Kinder immer glücklich zu machen.

Eltern, die eine gesunde Work-Life Balance erreichen, leben und atmen nicht ständig dafür, ihre Kinder zufrieden zu stellen. Stattdessen sind sie bemüht, verantwortungsbewusste Kinder zu erziehen, die dann auch fähige und gut organisierte Erwachsene werden. Sie bitten ihre Kinder um Hilfe, übertragen ihnen kleine Pflichten im Haushalt und achten auch darauf, dass diese eingehalten werden. Sie setzen klare Grenzen und achten auf Fairness – jeder muss in einer Familie auf seine Kosten kommen, damit es allen gut geht. Wenn sicher gestellt ist, dass sie zu bestimmten Zeiten die volle Aufmerksamkeit der Eltern bekommen, dürfen Kinder auch mal enttäuscht sein.

5. Die Schuldgefühle, die du wegen deines Jobs verspürst.

Die meisten Eltern würden lieber nicht in einem Full-time-Job arbeiten, doch viele Familien haben diesbezüglich einfach keine Wahl. Ca. 44% der ganztags arbeitenden Mütter würden lieber halbtags arbeiten, so eine Studie des Pew Research Center. Doch auf das zusätzliche Geld zu verzichten, kann sich nicht jeder leisten. Wenn Du selbst in dieser Situation bist, dann versuche, das Problem zu lösen und sprich mit deinem Arbeitgeber. Vielleicht sind ein paar Stunden weniger oder ein freier Tag pro Woche möglich. Oder akzeptiere, dass Du nur an den Abenden und Wochenenden für die Kinder da sein kannst – und genieße diese Zeiten dann ganz bewusst.

Wir wollen hier keine klugen Sprüche verbreiten, sondern Anregungen geben. Manchmal sind einem einfache Dinge verborgen oder man glaubt sich mit seiner Ansicht allein und verloren. Jeder, der für Kinder Verantwortung übernommen hat, weiß, daß man sich täglich neu bewähren und erfinden muss.

Wir von Kidslife versuchen nicht, die Schwierigkeiten klein zu reden, sondern auf das Schöne und die Lösungsmöglichkeiten hinzuweisen. Weil wir, wie unsere Leser, das Leben mit Kindern genießen wollen!

Der Begriff  „Emotionale Intelligenz“ wurde von dem amerikanischen Psychologe Daniel Goleman mit seinem gleichnamigen Buch geprägt. Eine hohe emotionale Intelligenz besitzt, wer bewusst mit seinen Emotionen, Stimmungen und Affekten umgeht. So wundert es nicht, dass Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz beruflich oft sehr erfolgreich sind, da sie gut auf andere Menschen eingehen können und über Führungsqualitäten verfügen.

Im Privatleben kommen emotional kluge Menschen gut mit ihrem Partner aus, verfügen über ein sehr stabiles soziales Netz und meistern Konflikte konstruktiv. Sie können aktiv zuhören und akzeptieren ihre Mitmenschen so, wie sie sind. Damit sind sie meistens beliebt und pflegen tief gehende Beziehungen und Freundschaften. Sie sorgen aber auch gut für sich selbst und sind deshalb meist zufrieden und ausgeglichen.

Emotionale Intelligenz kann man lernen

Für Professor Manfred Spitzer, Ärztlicher Direktor der Psychiatrischen Klinik der Universität Ulm und einer der Autoren des Ratgebers „Kluge Gefühle“ besteht eine der wichtigsten Aufgaben der Eltern darin, ihren Kindern das richtige Vorbild und Umfeld zu bieten, damit diese „kluge Gefühle“ entwickeln können: „Ein Kleinkind agiert zunächst rein reflexartig. Es sieht etwas und will es haben, ohne dass der Verstand kontrolliert, ob es schadet oder nutzt, gut oder schlecht ist“, so der renommierte Hirnforscher. „Das Bewerten, Abwägen und die Einsicht in Sachzwänge und Notwendigkeiten sind Prozesse, die erst erlernt werden müssen. Und dabei braucht das Kind Ermunterung durch die richtigen Vorbilder.

Wer lernt, dass Gewalt ein Mittel zur Konfliktlösung ist, wird seinen Ärger und seine Wut auch ausleben“, ist Spitzer überzeugt. „Wer aber gelernt hat, seine Gefühle im Zaum zu halten und Konflikte durch Argumente zu lösen, wird dies später auch tun. Emotionale Intelligenz ist damit vor allem das Ergebnis von Lernprozessen. Mit der spielerischen Vermittlung von Herzensbildung sollten Eltern, Erzieher und Lehrer so früh wie möglich beginnen. Ein gesundes Körperbewusstsein, Selbstwertgefühl, das Wissen über eigene Gefühle und die der anderen – das sind wichtige Lerninhalte, die auch im Kindergarten und in der Schule vermittelt werden sollten.

Die 5 Säulen der emotionalen Intellegenz

Nach Daniel Goleman ist emotionale Intelligenz eine übergeordnete Fähigkeit, von der es abhängt, wie gut Menschen ihre sonstigen Fähigkeiten – ihren Verstand und ihre Talente – zu nutzen verstehen. Emotionale Intelligenz setzt sich nach Goleman aus fünf emotionalen und sozialen Fähigkeiten zusammen:

Selbstbewusstheit als die Fähigkeit eines Menschen, seine Stimmungen, Gefühle und Bedürfnisse zu akzeptieren und zu verstehen sowie ihre Wirkung auf andere einzuschätzen

Selbstmotivation – die Fähigkeit, sich selbst anfeuern zu können, sich für die Arbeit oder ein Hobby einzusetzen und unabhängig von finanziellen Anreizen Mühe und Energie zu investieren

Selbststeuerung, also planvolles Handeln in Bezug auf Zeit und Ressourcen

Soziale Kompetenz – die Fähigkeit, Kontakte zu knüpfen, tragfähige Beziehungen und Netzwerke aufzubauen und zu pflegen

Empathie, also Einfühlungsvermögen für die Bedürfnisse anderer Menschen und die Fähigkeit, angemessen auf die emotionale Befindlichkeit anderer Menschen zu reagieren

Emotionale Intelligenz: 5 Tipps für Eltern

Rede über Gefühle

Was bedeutet es, wenn jemand das Gesicht verzieht? Warum soll man Leuten mit denen man spricht in die Augen schauen? Erkläre Kindern, dass man nicht nur mit Worten sprechen kann, sondern auch mit der Körperhaltung, Mimik, Tonfall und Gesten. Ermutigen Sie Ihr Kind, seine Gefühle, auch die „negativen“ wie Wut oder Traurigkeit in Worte zu fassen. Allerdings können Kinder erst mit 10 Jahren wirklich zuhören und Empathie für die Bedürfnisse und Gefühle anderer empfinden.

Habe keine Angst, Forderungen zu stellen

Ohne Anstrengungen geht es nicht im Leben. Deshalb müssen Kinder zeitig genug lernen, mit schwierigen Situationen umzugehen. Fordere Kinder ruhig mal: Die Spülmaschine ausräumen, kleinere Besorgungen machen oder Unkraut jäten, sind keine Zumutungen.

Lobe Bemühungen

Bis zum Alter von sieben Jahren können Kinder nicht zwischen Bemühen und Fähigkeit unterscheiden. Sie vertrauen ihren Fähigkeiten blind. Erst danach sind sie in der Lage, realistisch einzuschätzen, was sie können und was nicht. Die Erkenntnis, dass Anstrengung Fähigkeit ausgleichen kann, ist für ein Kind ein entscheidender Schritt. Deswegen ist es wichtig, ab Schuleintritt ihr Bemühen und ihre Anstrengung mehr zu belohnen als ihre Leistungen. So lernen Kinder, dass sich Einsatz in jedem Fall lohnt.

Lebe vor, wie man Emotionen kontrolliert

Nicht alle Gefühle kann man ungebremst äußern. Kindern fällt es besonders schwer, Gefühle wie Wut und Aggressionen zu beherrschen, wenn ihnen ein Wunsch verweigert wird. Das lässt sich schon bei Jüngeren Kindern trainieren, indem Du zum Beispiel dem Bedürfnis nach Süßigkeiten nicht sofort nachgeben.

Sei ein gutes Vorbild

Auch Du kurz vorm Durchdrehen bist– behalte Deine Emotionen unter Kontrolle und bleibe gelassen. Wenn die Sicherungen doch einmal durchbrennen, erkläre Deinem Kind die Situation und wie es dazu kam. Aber überforder Dein Kind nicht damit.

Drei Dinge die mir an dir gefallen …

So geht’s: Die Kinder sitzen im Stuhlkreis. Der Spielleiter erteilt dem ersten Kind das Wort. Dieses Kind hat nun die Aufgabe ein anderes auszuwählen und drei Dinge zu nennen, die ihm an diesem Kind besonders gut gefallen; das kann eine Charaktereigenschaft sein – „Ich mag es, dass du immer so fröhlich bist“ – aber auch ein äußerliches Kennzeichen – zum Beispiel „Deine lustigen Sommersprossen gefallen mir besonders gut“. Wurden drei Dinge genannt, ist das Kind an der Reihe, dass zuvor mit „Komplimenten“ bedacht wurde. Es wählt ein weiteres aus und nennt drei Dinge die es an diesem mag.

Gespielt wird bis alle Kinder an der Reihe waren.

Das Ziel: Komplimente tun gut. Sie stärken das Selbstwertgefühl und motivieren. Sie auszusprechen fällt Kindern und vor allen Dingen Jugendlichen, allerdings nicht immer ganz leicht. „Du Blödmann“ geht ihnen leichter über die Lippen als „Du bist nett!“ Durch dieses Spiel sollen die Kinder erleben und lernen wie schön es ist, mit netten Worten bedacht zu werden und wie gut es sich anfühlen kann, anderen etwas Freundliches zu sagen.

Tipp: Wenn es den Kids sehr schwer fällt, etwas Nettes zu seinem Gegenüber zu sagen, dann können sie die Komplimente auch auf einen Zettel schreiben und überreichen.

Die drei Siebe des Sokrates – Wahrheit – Güte – Notwendigkeit

Einst wandelte Sokrates durch die Straßen von Athen. Plötzlich kam ein Mann aufgeregt auf ihn zu. „Sokrates, ich muss dir etwas über deinen Freund erzählen, der…“ „Warte einmal, „unterbrach ihn Sokrates. „Bevor du weitererzählst – hast du die Geschichte, die du mir erzählen möchtest, durch die drei Siebe gesiebt?“ „Die drei Siebe? Welche drei Siebe?“ fragte der Mann überrascht. „Lass es uns ausprobieren,“ schlug Sokrates vor.

„Das erste Sieb ist das Sieb der Wahrheit. Bist du dir sicher, dass das, was du mir erzählen möchtest, wahr ist?“ „Nein, ich habe gehört, wie es jemand erzählt hat.“

„Aha. Aber dann ist es doch sicher durch das zweite Sieb gegangen, das Sieb des Guten? Ist es etwas Gutes, das du über meinen Freund erzählen möchtest?“ Zögernd antwortete der Mann: „Nein, das nicht. Im Gegenteil….“ „

Hm,“ sagte Sokrates, „jetzt bleibt uns nur noch das dritte Sieb. Ist es notwendig, dass du mir erzählst, was dich so aufregt?“ „Nein, nicht wirklich notwendig,“ antwortete der Mann. „Nun,“ sagte Sokrates lächelnd, „wenn die Geschichte, die du mir erzählen willst, nicht wahr ist, nicht gut ist und nicht notwendig ist, dann vergiss sie besser und belaste mich nicht damit!“ (Stangl, 2021).

Verwendete Literatur
Stangl, W. (2021). Die drei Siebe des Sokrates – Wahrheit – Güte – Notwendigkeit – arbeitsblätter news. Werner Stangls Arbeitsblätter-News.
WWW: https://arbeitsblaetter-news.stangl-taller.at/die-drei-siebe-des-sokrates-wahrheit-gute-notwendigkeit/ (2021-04-12).

Eltern-Kind-Kommunikation: Wie wir Kinder ungewollt verunsichern

Text: Andrea Gemmer

Eltern-Kind-Kommunikation findet jeden Tag statt und prägt unseren Nachwuchs fürs Leben. Als Eltern wünschen wir uns alle, dass unsere Kinder ein gesundes Selbstvertrauen aufbauen und zu Erwachsenen werden, die ihre Stärken kennen und die ihre Ziele und Wünsche gut verwirklichen können. Orientierung und Halt auf diesem Weg finden unsere Kinder vor allem in der Kommunikation mit uns, den Eltern. Unsere sprachlichen Botschaften und das daraus resultierende Handeln beeinflussen ihr Denken und auch ihre Gefühle – sich selbst und anderen gegenüber.

Daher lohnt es sich, einmal genauer zu betrachten, was wir sagen und wie wir ausdrücken, was wir mitteilen wollen. Denn Hand aufs Herz: Wie schaut es denn aus mit unserem eigenen „Selbst“? Bist Du Dir deiner Selbst bewusst, und sicher, dass Du immer sagst, was Du meinst? Deine Sprachbotschaften können Kinder stärken oder verunsichern.

Klar formulierte, positive Botschaften stärken das Selbstvertrauen

Häufig verunsichern wir unsere Kinder mit Anweisungen, die im zweiten Satzteil unsere – meist unbegründete – Furcht vor möglichen Gefahren ausdrückt.

• Halt die Schüssel gut fest, damit sie nicht runterfällt!
• Zieh die Mütze auf, damit du nicht krank wirst!
• Beeil dich, damit du nicht zu spät kommst!

Die Kinder hören in diesen Sätzen als erstes die negativen Erwartungen ihrer Eltern, erst dann die restliche, eigentliche Botschaft.

Zum Verstehen der Botschaft müssen die Kinder das Gehörte „übersetzen“. Das verunsichert und hält sie ab, sofort die gegebene Anweisung umzusetzen.

Sicherlich kennst Du den Satz: „Denk nicht an den rosa Elefanten.“ Und an was denkst Du sofort? Genau so ergeht es den Kindern, wenn sie eine Aufforderung hören, was sie nicht tun sollen.

Sicherheit vermittelst Du deinem Kind mit positiven Botschaften

• Halt die Schüssel gut fest, damit du sie sicher zum Tisch bringst.
• Zieh die Mütze auf, damit du gesund bleibst.
• Beeil dich, damit du pünktlich sein wirst.

Nimmst Du den Unterschied wahr? Erkennst Du, wie wohltuend es auch für Dich selbst ist, weniger Gefahr und mehr Zuversicht in deinen eigenen Blick zu lassen? Und noch etwas: Außer Verwirrung haben Aufforderungen mit „nicht“ noch eine weitere Wirkung auf unsere Kinder:

Negationen verleiten häufig zum Trotz

Sie klingen in den Kinderohren oftmals wie ein Verbot.

• Klettere nicht so hoch!
• Schreib nicht so unordentlich!
• Wenn du reinkommst, lauf bitte nicht durch die Pfütze!

Stressfrei für Dich und Dein Kind sind klare Anweisungen. Sprich eindeutig, und so, dass dein Kind die Information klar versteht:

• Klettere höchstens bis zur 5. Sprosse.
• Schreib bitte so, dass die Buchstaben innerhalb der Linien bleiben.
• Wenn du hereinkommst, lauf um die Pfütze herum.

Sage das, was Du wirklich meinst und formuliere klar und einfach. So machst Du es Dir und den Kindern leichter und lädtst damit das Positive in Dein Familienleben ein.

Andrea Gemmer, ist Trainerin und Coach zum Thema „selbst-bewusste Kommunikation“. Sie arbeitet vor allem mit Eltern und KITA-Mitarbeiter*innen, damit diese erfolgreich und wirkungsvoll miteinander und auch mit den Kindern kommunizieren können.
Kontakt: www.andreagemmer.com

Weitere Beiträge unserer Serie von Andrea Gemmer zur gelungenen Eltern-Kind-Kommunikation:

Kleine Worte – große Wirkung

So kommt Deine Botschaft an!